【お知らせ】
2026年1月19日（月）ほかほかおにぎりクラブのサイトがリニューアルします！

さらに同日から！
『継続特典の申請受付』も同時にスタート！

大変お待たせ致しました！
新しくなるサイトと継続特典をお楽しみにお待ちください！

https://t.co/LB1qTEY5CF https://t.co/6LrfIbQT0e December 12, 2025

しなしなのしなの、しなしなのは、帰宅するとカバンを玄関に置き捨てます。

自室に仕事道具を持ち込むと、仕事がこちらを見つめてきているようで、いつまでも安心できないからです。

まだ終わっていない、まだ逃げ切れていない、という感じがするのです。

しなしなのは、スーツだけは、ハンガーにかけることができます。そうしないと、近い未来の自分が困ることを、わかっているからです。

覚えている、と言ってもいいかもしれません。身体のほうが先に理解しています。

しかし、ブラウスと下着は床に投げてしまいます。

数日後に洗濯機に入れてしまえば同じことだと、こちらもまた、わかっています。

ベッドに横たわるとその日が終わってしまうことも、同様に知っているので、最後の力を振り絞って、すぐにシャワーを浴びます。

浴槽は、放置されて何ヶ月がたったことでしょう。

空になった容器を合わせて、シャンプーとコンディショナーが3組ありますが、どれを手に取るべきかを、迷うことはありません。

詰め替えをする心の余裕も、空容器を捨てることを覚えている記憶の余裕も、ありません。

水気が切れてからドライヤーをした方がいいから、と言い訳をしながらベッドに腰かけます。

気づけば、10分、15分経ったでしょうか。

正確な時間はわかりません。少しずつ軽くなっていく髪の感触に、慌ててドライヤーを拾い、傷みを気にします。

熱が、現実に引き戻してきます。

しなしなのは、ここで、テレビをつけます。

やや休息が取れて、暇を自覚しますが、両手がふさがっているので、スマートフォンを操作することが出来ないからです。

当然、ドライヤーの音で何も聞こえません。

何も聞こえないなあ、と思いつつ、8割方乾燥させると、ドライヤーを床に置き、テレビを消します。

特に意味はありません。何が流れていたかも、もう覚えていません。

以前のように世界に文句を言うことも、涙を流すことも、ありません。

感情がなくなったわけではなく、それを動かすコストが高すぎるだけです。反応するほどの余力が、残っていません。

明日が来ることに怯えることも、ありません。

ただ、淡々と経過してゆく時間のなかで、どこか当事者ではない感覚だけが、そこにあります。

食事は、少しでもゴミ捨ての負担が減るよう、おにぎりのみです。

この時間になると、最寄りのスーパーは閉店時刻近くであり、選ぶほどの選択肢もないことを知っています。

身体が覚えているままに、機械的に、2個。手前から取ってきたものが、テーブルに、横たわっています。

少し冷えた感触と、張ったビニールの音だけが、残っています。

ここで、コンタクトレンズを外していないことを思い出します。

朝起きて、目を開けた瞬間、視えるはずのない、エアコンの型番が読める事に絶望するのは、もう懲り懲りです。

鮮明な視界は、敗北を意味しています。

最低限の支度を行った後は、持ち帰ったペットボトルの水と共に、布団をかぶります。

「自分の支配下にある時間」を取り戻したいという無意識が、ついにスマートフォンを手に取らせます。

自由になりたいと考えているわけではありません。ただ、指が動きます。

しかし、動画サイトにも、SNSにも、感動はありません。しなしなのは、もはや何が楽しいかも覚えていません。

どうでもよくなった、という方が正確でしょうか。

目をつぶって、完了しなかったタスクと明日の段取りに思いを馳せます。

すると、そこには朝がありました。

確かに寝た、寝たはずではあるのですが、まるで一瞬の出来事です。

玄関の外の空気は冷たく、夜の続きみたいな顔をしています。

状況を飲み込むのに、時間はそう要しません。

おにぎりの残り1個を手に取り、快速電車に詰め込まれるべく、玄関のドアノブに手をかけます。

しなしなのしなの、しなしなのは、今日も、しなしなのままです。 December 12, 2025

星井美希役の長谷川明子さんに、おにぎり🍙ポーズしていただきました…！💛😭
実は、｢アイ NEED YOU｣でも途中一緒にポーズしていただいてたんです‼️
ありがとうございます( ; ; )( ; ; )

やっぱりおにぎりは最強です！！！( ᵒ̴̷͈ ⌑ ᵒ̴̶̷͈ )✨🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙
#アイマスMOIW2025_day2 https://t.co/5Gfyz0XCXr December 12, 2025

#IRIAMメンテ中のフォロー祭り

おにぎり屋さんになりたい
「白い大理石」です🙇🏻‍♀️✨️

✮圧倒的個人勢🌟
✮好きなものはおにぎり🍙と歌うこと
✮12月5日初ライブ🔥
✮YouTubeにて歌ってみた公開中🎤◝✩

🤍♻️💬👤全巡回
#IRIAMライバーをみつけだせ
#おはようVライバー https://t.co/iUZStgyRCL December 12, 2025

面白いおにぎりだ、探偵さん
おにぎり屋さんになるといい December 12, 2025

【魚沼市に『謎の標識』出現（上級編）】

12/16（火）
魚沼市に誕生した『４連おにぎり』標識が多くの方から反響をいただいております。ありがとうございます😃
交通安全に注意した上で、どうぞご覧ください👀
「ムムム、四連VS四連。負けられない戦い!!」
#魚沼 #道路標識 #おにぎり #4連おにぎり https://t.co/iSwZ6V2bBU December 12, 2025

究極の選択？🥰

富山名物 「とろろ昆布おにぎり🍙」

「黒」or 「白」どちらがお好き？🧐 https://t.co/FZBErMWtvn December 12, 2025

一時は、具沢山方向に舵を切って値段が高くなっていたおにぎり。
このご時世で売れないのか、シンプルな具材にして安めの物が増えた感。 https://t.co/4XSDClez2F December 12, 2025

コンビニのおにぎりが変えないほど、倭国人は貧しくなった。

そんな声を聞きますが、倭国が一様に貧しくなったわけではありません。

貧困に近づいているのは、この構造に気づかないまま生きている人たちです。

物価が上がる、賃金が上がらない、政治が悪い、それ自体は事実です。

ただ、そこで思考と行動が止まり、怒りや被害意識を消費し続けると、時間も判断力も削られ、結果として「消費される側」に固定されていきます。

一方で、同じ環境にいても、構造を理解し、提供側・設計側に回った人は、資産と選択肢を積み上げています。

差を生んでいるのは才能や運ではなく、構造に気づいているか、いないか。

この分岐はもう始まっていて、今後さらに広がっていきます。 December 12, 2025

毎朝オニギリ一個を食べる息子

オニギリを持って行く時に必ず一言
「ママ、ありがとうございます💕
いただきます🙏」

その言葉を聞く度に朝から胸が熱くなる😭

感謝できる心に万歳🙌❤️ https://t.co/vnud20UfhR December 12, 2025

🍴BS-TBS 25周年記念食堂 in BRUNCH PARK👑
🍜明日12/17㊌オープン🍙

開局25周年を記念したコラボ食堂😋
渡る世間は鬼ばかり「幸楽ラーメン」
ゲームチェンジ「おにぎりセット」も登場

会期 12/17㊌～26㊎ ※19㊎は休
場所 赤坂 ブランチパーク

👑ブランチパーク公式サイト
https://t.co/sam1Znp6Yz https://t.co/GD8mMKPe0O December 12, 2025

男性の脇オニギリの話題になり…VDKが食べれるライン
渋ハルは言ってる事は分かるけどローレンとツルギw https://t.co/4FqkRfj0Ma December 12, 2025

おはぽん🍊
ワカメおにぎり🍙食べて元気に行ってきます👋💜
あったかくして行ってらっしゃい👋💝

#DIANNAプロジェクト #MyRabbit #ゆずポン https://t.co/gWFtwanEH3 December 12, 2025

更年期以降女子の７割は、アルコールを飲んでいないのに『脂肪肝』➀朝食抜き②昼３時におにぎり③夜だけ家族としっかり食べる。これマジで危険。省エネモードに入った身体は、ちょっとの糖質で “食後高血糖” を起こし、せっせと脂肪を肝臓にため込みます。

だから…
・疲れが抜けない
・むくみやすい
・甘いもの欲が止まらない
・太りやすく、痩せにくい
そんな“謎の不調”が続くのです。

でも大丈夫。
一流リーダーに必要なのは、
「肝臓が朝から動き始めるリズム」を取り戻すこと。

改善法のファーストステップは…

『朝にたんぱく質＋食物繊維を入れて、血糖のジェットコースターを止めること』。

これだけで、
❶午前の集中力が戻る
❷ 甘いもの欲がスッと消える
❸ 体が軽くなる
❹ 肝臓が脂肪を“溜める”モードから“燃やす”モードに切り替わる

更年期は、“終わり”ではなく再生の序章。
あなたの肝臓が整うと、人生がまた軽やかに動き出す。

「どんなたんぱく質を摂れば脂肪肝が解消されて、10キロ痩せるのか」は、プロフです。 December 12, 2025

地雷也の天むすを買ってきた🤗
ここの天むす、好きなのよね
ぷりっとした小海老と柔らかい衣、ちょうどよい塩加減がたまらないわ
きゃらぶきもよく合って美味しいわ
時々無性に食べたくなるここの天むす🦐
🍙地雷也(*テイクアウト)
#天むす #地雷也 #おにぎり #おむすび #テイクアウト #名古屋 https://t.co/LATEtVJrW8 December 12, 2025

🫖🌿本当に幼い時、お使いしてるとなんかお屋敷に来られた方が渡してくるのよ、いい海苔を
🫖🌿渡してきたのが有明産の海苔で、幼少期におにぎりにして食べたんだよね
🫖🌿あまりにも美味すぎて、市販の海苔が食えなかった

幼少期ネス、その歳で海苔の味の良さに気付くの凄すぎる December 12, 2025

ちぃかわ1番くじを一回だけやったのね。

G賞のマグカップか、B賞のハチワレちゃん当たったら良いなーって引いたら

A賞のちぃかわちゃんが当たったのにぇ。
嬉しい気持ちとおん...っていう気持ち
可愛いからいいんだぁ
(なお、お昼ご飯はおにぎりになった) December 12, 2025

おにぎりはずっと流行っているよね December 12, 2025

声が枯れるほど説明していますが、女性はマジでタンパク質を摂ってください。特に、「疲れやすい」「メンタル不安定」って人は

・朝食に必ず「卵かヨーグルト」を食べる
・1日1回はプロテインを飲む
・おやつを「ナッツかチーズ」に置き換えてみる
・食事の時は「肉か魚」からまず食べるようにする
・コンビニのおにぎりは「鮭」を選ぶ
・パンだけ、パスタだけの小麦の食事は“連チャン”にしない
・サラダに「鶏むね肉」をプラスする
・外食は「定食」「セットメニュー」を選ぶ

平日は朝ごはん食べる時間ないから、私はここらへんのプロテインを気分で飲んでるよ↓ December 12, 2025

🍙大晦日SP予告編🍙

最高の"おにぎり"を求め…

小さな相棒と巡る
冬の倭国海珍道中🚙 🌾

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#孤独のグルメ 2025大晦日SP
12/31(水)夜9時55分〜

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🍚ゲスト
#新川優愛 #塚本高史 #森永悠希
#田島令子 #福澤重文 #矢崎希菜 https://t.co/CaitS6JXGv December 12, 2025