おにぎり
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2025.12.09 05:00
:0% :0% （30代／男性）
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まあ独り言なのですが、石破総理の間、ひたすらにSNSなんかでは叩かれまくってはいたのですが、政治とカネの問題は噴出しなかったし、ヤクザみたいな維新がデカい顔をすることもなかったし、中国とモメて色んな人が困ることもなかったわけです
高度医療費制度も判断の誤りを認めて見直しを止めてくれたし、米の高騰も四苦八苦しながらも取り組んでくれたし、関税問題も踏ん張ったし、賃金もなんとか上げようとしていた
はっきり言って平和でしたよ
身だしなみとおにぎりの食べ方を批判するマナー講師が大量発生するくらいには December 12, 2025
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まもなく5時開店！
地震の影響による深夜のまとめ買い＆商品の入荷遅れにより、色々品薄になっております💦
津波警報の影響もあり、おにぎり・パン等は午前12時ごろに入荷がずれ込む見通しです。ご了承ください。
本日もよろしくお願いします。 https://t.co/K7cjRPTuIE December 12, 2025
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月曜日お疲れ様です😺
今週も宜しくでーす🐈⬛ﾆｬ
鴨ねぎうど～ん😋
合鴨肉の旨味と脂が溶け出した
鴨肉柔らか～ｳﾏｯ😋
コク深い特製ダシ、白ネギ
鮭おにぎり🍙😍蓮根天ぷら
めちゃくちゃうまいです👍️
福島県白河市お昼ごはん
#丸亀製麺
#うどん https://t.co/LSDMkHV6Yd December 12, 2025
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湿っぽくなるけど聞いてくれる？
長男が、病床の妻に「しばらくお母さんのご飯食べてない」と言ったら
「明日、ご飯と、塩と、具と海苔を持っておいで。おにぎりくらいならここで作れるから」と答えた。
翌日持っていくといつもの笑顔で「あなたはしぐれ煮が好きだからきっと持ってくると思った」と軽快におにぎりを握った。
僕たちはそれが、妻の最後の料理だとわかっていたから、涙を堪えて頬張った。
いつもよりしょっぱかったのは塩加減のせいだけじゃなかっただろう。
ただのおにぎりだってそう。母親の作った料理は子供達にとってはミシュランの星獲得レストランの料理に勝るんだよ。 December 12, 2025
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これ、本当にその通りなんですよね。
うちは夫が糖尿病ほか生活習慣病で、
私はトラウマ由来の肥満で苦しんでいた頃、
朝食といえば菓子パンやおにぎり…
いわゆる「炭水化物だけ」。
そのあと一日じゅう
・気分も不安定
・甘い物が止まらない
・眠い、だるい、集中できない
まさに心も血糖値も
ジェットコースター状態でした(笑)
ところが朝を
玄米＋卵（TKG）＋納豆
このシンプルなセットに変えただけで、
・血糖が安定
・間食が激減
・午前中のだるさが消える
・なぜかメンタルまで安定
ここまで変わるのか…と本気で驚きました。
ポイントは「糖＋たんぱく質」のセット。
朝いちばんで血糖スパイクを起こさないことが、
その日のコンディションを全部整えるんですよね。
逆に、菓子パンみたいな高GI食品でスタートすると
その日一日ずっと血糖も気分も乱れる。
そりゃ食欲もメンタルも崩壊します。
そしてもう一つ。
納豆だけで100kcalほどあるし、卵も米も足すと
「え…そんなに食べていいの…？」
ってカロリーの呪いにかかってる人ほど
震えるんですが(笑)
むしろ、ちゃんと食べたほうが体が整います。
・血糖が乱れない
・甘い物の欲が落ちる
・集中力が続く
・疲れにくい
・結果的に太りにくい
ダイエットも生活習慣病カイゼンも、
大事なのは「血糖コントロール」
朝ごはんって
太る太らないの話ではなく、
その日をどう生きるかの「スタート設定」。
ほんの小さな変更なのに、
人生の質まで変わるから
本当におもしろいんですよね😊
騙されたと思って食べてほしいなぁ🍚 December 12, 2025
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【2025年末年始】台湾のローカル朝食屋さんで絶対に食べるべき台湾朝ごはん4選。
①鹹豆漿(シェントウジャン)＝おぼろ豆腐のスープ
②蛋餅(ダンピン)＝モチモチ卵クレープ
③蘿蔔糕(ロウボウガオ)＝大根餅
④飯糰(ファントゥアン)＝もち米のおにぎり
※保存して台湾旅行に役立ててね！👍 https://t.co/KzFnItlYeM https://t.co/g3V6VCTPLv December 12, 2025
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今日のお弁当🍱
＊豚肉と高野豆腐の生姜焼き
＊きのことマリネ
＊こんにゃくのおかか炒め
＊ゆでたまご
＊ブロッコリー
＊雑穀おにぎり（練り梅）
カロリー598Kcal／糖質33.6g／塩分2.8g
🍄🟫なめこ汁メモ📝
1人でなめこ一袋食べるとお腹下る💦
#お弁当
#お弁当記録 https://t.co/1hw2zOFZfr December 12, 2025
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@chiyoko031 うへへへへお待たせいたしました😘
互いに相手に出会って初めて〝好き〟って感情を知っただろうからね、おにぎりだけでなく飲み物とかもはんぶんこしてほしい～
ありがとっ！！🕺
また気ままに描きたい～～～！！ December 12, 2025
@01ykmd 私ダイエットで白米は〜ってならないタイプです！ꉂ🤣𐤔
最近入院で病院食多くて残しちゃうけど、おにぎり(というかたわらおにぎりの白米ver)は絶対完食してますꉂ🤣𐤔
米食べると幸せな気分になりますね！(( December 12, 2025
寒い時期の地震は不安が増しますね
地域の方が早く安心できますように🍀
娘は弁当箱洗っておらず
このまま➕おにぎりになりそう
＊鯖
＊餃子
＊卵焼き
＊いんげんの胡麻和え
＊マカロニサラダ
＊しば漬け
＊海苔、おかか
#お弁当
#お弁当はワンパターンでいい https://t.co/mKK8X1E5wP December 12, 2025
#モンスト のお得情報～！今なら、対象の10連ガチャをオーブ10個分値引きされてお得に引ける「 #10連ガチャ値引き券 」がもらえるよ！期間限定ミッションをクリアして合計3枚の値引き券をGET！おにぎりめーんとみんなでモンストを楽しもう！ https://t.co/0BvsUaPfKK December 12, 2025
おはようございます☀✨
本日は寒いので、ダブルおにぎり🍙🍙で行きたいと思います！
スカートの前ポッケと
ダウンのポッケにIN‹‹\(´ω` )/››
完璧(๑•̀ㅂ•́)و✧ December 12, 2025
このニットのワンピ、ポケットデカくておにぎり2個入りそう…欲しい💤
ING COMPANY ニットロングワンピース L相当 半袖 ネイビー リブ
https://t.co/zj2pjD05Ek December 12, 2025
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