まあ独り言なのですが、石破総理の間、ひたすらにSNSなんかでは叩かれまくってはいたのですが、政治とカネの問題は噴出しなかったし、ヤクザみたいな維新がデカい顔をすることもなかったし、中国とモメて色んな人が困ることもなかったわけです

高度医療費制度も判断の誤りを認めて見直しを止めてくれたし、米の高騰も四苦八苦しながらも取り組んでくれたし、関税問題も踏ん張ったし、賃金もなんとか上げようとしていた

はっきり言って平和でしたよ
身だしなみとおにぎりの食べ方を批判するマナー講師が大量発生するくらいには December 12, 2025

湿っぽくなるけど聞いてくれる？

長男が、病床の妻に「しばらくお母さんのご飯食べてない」と言ったら

「明日、ご飯と、塩と、具と海苔を持っておいで。おにぎりくらいならここで作れるから」と答えた。

翌日持っていくといつもの笑顔で「あなたはしぐれ煮が好きだからきっと持ってくると思った」と軽快におにぎりを握った。

僕たちはそれが、妻の最後の料理だとわかっていたから、涙を堪えて頬張った。

いつもよりしょっぱかったのは塩加減のせいだけじゃなかっただろう。

ただのおにぎりだってそう。母親の作った料理は子供達にとってはミシュランの星獲得レストランの料理に勝るんだよ。 December 12, 2025

これ、本当にその通りなんですよね。
うちは夫が糖尿病ほか生活習慣病で、
私はトラウマ由来の肥満で苦しんでいた頃、
朝食といえば菓子パンやおにぎり…
いわゆる「炭水化物だけ」。
そのあと一日じゅう

・気分も不安定
・甘い物が止まらない
・眠い、だるい、集中できない

まさに心も血糖値も
ジェットコースター状態でした(笑)
ところが朝を
玄米＋卵（TKG）＋納豆
このシンプルなセットに変えただけで、

・血糖が安定
・間食が激減
・午前中のだるさが消える
・なぜかメンタルまで安定

ここまで変わるのか…と本気で驚きました。

ポイントは「糖＋たんぱく質」のセット。
朝いちばんで血糖スパイクを起こさないことが、
その日のコンディションを全部整えるんですよね。

逆に、菓子パンみたいな高GI食品でスタートすると
その日一日ずっと血糖も気分も乱れる。
そりゃ食欲もメンタルも崩壊します。

そしてもう一つ。
納豆だけで100kcalほどあるし、卵も米も足すと
「え…そんなに食べていいの…？」
ってカロリーの呪いにかかってる人ほど
震えるんですが(笑)

むしろ、ちゃんと食べたほうが体が整います。
・血糖が乱れない
・甘い物の欲が落ちる
・集中力が続く
・疲れにくい
・結果的に太りにくい

ダイエットも生活習慣病カイゼンも、
大事なのは「血糖コントロール」

朝ごはんって
太る太らないの話ではなく、
その日をどう生きるかの「スタート設定」。
ほんの小さな変更なのに、
人生の質まで変わるから
本当におもしろいんですよね😊
騙されたと思って食べてほしいなぁ🍚 December 12, 2025

まもなく5時開店！

地震の影響による深夜のまとめ買い＆商品の入荷遅れにより、色々品薄になっております💦
津波警報の影響もあり、おにぎり・パン等は午前12時ごろに入荷がずれ込む見通しです。ご了承ください。

本日もよろしくお願いします。 https://t.co/K7cjRPTuIE December 12, 2025

🍚当選報告🍚

株式会社acs様(@art_acs2005 )より
【防災備蓄食3日分セット】
をいただきました～✨️

5年、6年保存できて、主食になるので
とっても重宝する災害食。

今回は、1種類ずつお試しで食べてみました😊
わかめご飯と五目ごはんは、お湯の量を調節すると、ご飯にもおかゆにもおにぎりにもなります🍙✨️

どちらも細かくたくさん具が入っていて、災害時に嬉しいだろうなと想像します💭

珍しいと思ったのはナポリタン👀
非常食ではほとんど見たことないですよね🍝

かなり油分が多めで、きっとあっさりしたものしか食べられない災害時にはご馳走になります😌
柔らかくて消化もしやすいので安心して食べられます💫

賞味期限が近くなったらお知らせしてくださるとのことなので、とてもありがたいです🥰
素敵なご縁をありがとうございました🫧🤍 December 12, 2025

古民家そばたたらのいえ様（@Chxwn722Tanabe）のキャンペーンに当選🌟仁多米 5kg いただきました🌾早速土鍋で炊いてみました🍚⸝⋆ツヤツヤで甘みと旨みがしっかり感じられる本当に美味しいお米✨おにぎりにしても絶対美味しそう😍💭 味わって大切にいただきます。この度はありがとうございました♩ https://t.co/mThRICtflk December 12, 2025

おはようございます🌞🌈
昨夜の地震
大丈夫でしたか？
皆様の無事を祈っています🙇

今朝の朝食は
久しぶりにコンビニおにぎり
ファミマのサバおむすびが
めちゃめちゃ美味しかった
朝からHappyStartです✌️✨

皆様もHappyな１日を🍀✨

頑張っている君が好き😉💕
#朝食　#ファミリーマート https://t.co/oCVqYcszwG December 12, 2025

火曜日ですね
深夜の地震大丈夫でしたか？
今朝はオニギリを用意しました。具は食べてのお楽しみです🍙
火曜日も安全運転お願いします✨
2025/12/09火曜日
全てのお繋ぎに感謝です
（起▷） https://t.co/SlEfVuPByF https://t.co/K70tSGMKfz December 12, 2025

おはようございます☕️😊

今朝の浜松市内の空☀️
気温は7度。
昼間は15度まであがる予報です。

今朝はセブンのちいかわとのコラボのおにぎり🍙「ミートボールごはん」
「バターのせ焼きおにぎり」

塩むすびの中にミートボールが入ってました😅「バターのせ焼きおにぎり」はレンチンでバターが溶けてバター風味の焼きおにぎり🍘が美味しかったです✌️😋

今日も頑張っていきましょー✨️💪
よろしくお願いします✨️ December 12, 2025

おはようございます！

今日のお弁当はおにぎりさん🍙デザートは昨日やきいもファクトリーミュージアムで詰め放題にチャレンジした大学いも🍠

今日も楽しんで来てね！
#お弁当日記　#お弁当記録 https://t.co/eqyOygdwir December 12, 2025

月まで歩いて、おにぎりで奇跡を見た11月のこと

という記事を熱量多めに書きました！！！！

【ドコデモこども食堂】明日へのチカラ
@asuchika_org #未来の当たり前にしたいこと https://t.co/d4XEy7tkkG https://t.co/wAg8vxUyW0 December 12, 2025

・水はまだ在庫あり
・パンおにぎりは品薄
・夜中に納品がありますが、入荷が遅れる可能性もあります
・通常通り5時開店です December 12, 2025

おはようございます！

昨夜は大丈夫でしたか？
すっかり寝不足の皆様に
今日はガツンとパワーの
カレーそば、うどん
あります🔥

黒千石大豆おにぎり🫘
親父の…イヤ
おやじさんの『のりくらげ』
おにぎりあります🍙✨

コロッケたくさん揚げました🤎
カレーに合います😋✨

よろしくお願いします🔥 https://t.co/NVXAlc1M1L December 12, 2025

みんな、おはじろ～！！🎏✨

ご飯しっかり食べて、
風邪ひかないように頑張ろうね🍙‼

みんなはおにぎり何が好き～？

#おはようVtuber #男性Vtuber https://t.co/kmqEEIgoGT December 12, 2025

【ローソンの「具！おにぎりまるで海老天丼」食べてみた🤩‼】尾つき海老天2尾に、甘酢生姜を添えてごはんで挟んだ片手で食べられるまるで海老天丼のようなおにぎり🍙キャプテン福田の実食レビュー‼＃コンビニ新商品　＃ローソン　https://t.co/LXufxF8lbJ December 12, 2025

おはようございますなのだ🐶

朝ごはんはおにぎりとソースかつとクッキーを食べましたよﾅﾉﾀﾞ😋

交通安全に気を付けて☺️今日も行ってらっしゃい👋🏻お疲れ様お帰りなさいﾅﾉﾀﾞ✌🏻 https://t.co/Q0bVTmbeBC December 12, 2025

月曜日お疲れ様です😺
今週も宜しくでーす🐈‍⬛ﾆｬ
鴨ねぎうど～ん😋
合鴨肉の旨味と脂が溶け出した
鴨肉柔らか～ｳﾏｯ😋
コク深い特製ダシ、白ネギ
鮭おにぎり🍙😍蓮根天ぷら
めちゃくちゃうまいです👍️
福島県白河市お昼ごはん
#丸亀製麺
#うどん https://t.co/LSDMkHV6Yd December 12, 2025

YouTubeをUPしました。
よろしくお願いします。🙇

【蒲田第15弾！周辺のお食事処！名古屋の新名物皿台湾を引き継いだ店へ行って来た】玉子屋酒店、尾道ラーメン八じゅう、おにぎりこんが https://t.co/zakkkqVC0p @YouTubeより https://t.co/LCQG3n8BxZ December 12, 2025

🌈僕のﾋﾟｯｸ・ｺﾚｸｼｮﾝ 2329枚目🎸
【梅干しおにぎり】ピック🍙

いい感じに できました(๑˃̵ᴗ˂̵)👍✨

#おにぎり　#ギター https://t.co/0PyIzoo1Wk December 12, 2025

ビーフシチューのおにぎり美味しそう🐮💕#おにぎりこんが #PR #NLif https://t.co/j2zrpgy4Xk December 12, 2025