え、スイパラ食べ放題“オーダー制”にリニューアルってマジ？
シャインマスカットも高級メロンもケーキも全部食べ放題で3,500円。
シャイン二房で元取れるのに無限ループ確定。話題の塩おにぎりと味噌汁でしょっぱい→甘いの往復が最高。
ハーゲンダッツで締めて優勝！
スイパラ https://t.co/O8l1TsUFOJ December 12, 2025

石破茂前首相
このおにぎりの食べ方は
才能だと思いませんか？
①才能だね
②天才
③その他 https://t.co/cTnUCdnhAr December 12, 2025

受注終了まで24時間切ったｯｯ明日18時で締め切りだぞｯｯ
おにぎりゃー買い忘れはないかｯｯ
俺はマウスパッド(保存用)を買うか買えないかで悩んでるｯｯ
ギリギリまで悩もうぜ‼️

猫又おかゆ 活動6周年記念 https://t.co/W17YLpmCrv

#生おかゆ December 12, 2025

恋仲ホヤホヤ義炭🌊🎴
「🌊さんが初めて🎴のおにぎりを食べる話（🌊目線）」6P
※義炭
⚠️モブ👹います
（1/3）ツリーに続きます https://t.co/WXyaZevTUy December 12, 2025

今日は卵焼き&ツナマヨおにぎり定食を食べました。おいしかったです。 https://t.co/5ZDMANQs9s December 12, 2025

虚弱体質が話題になってるけど37kg→43kgまで増やしたらかなり改善された。まじで体重=体力だと思う。

太るためにやったこと（胃弱・少食向け）

■おやつを我慢する
→おやつをたくさん食べれば太る…なんてことは胃が強い人たちの戯言です。

胃弱が太りたいなら逆におやつ我慢。
お腹空いたらナッツ、チーズ、小おにぎり、豆乳など栄養が摂れて胃に負担がないものを食べます。

■毎朝15分散歩
→食って寝れば太る…これも胃が強い人たちの限定の話です。

太りたいから、運動する。
食べるために、動くんです。

「お腹空いてないけど時間だから食べる」ができないのが我々です。動いてお腹を空かせるしかありません。

散歩は慣れてきたら早歩きしたり20〜30分に増やしたりしていました。

■卵と納豆毎日食べる
→肉以外でたんぱく質を摂る目的。

肉は胃もたれするので胸肉などを少量。
他にも豆乳など“自分の胃で消化できる”タンパク質を見つけることが重要！

■アマニ油かける
→胸焼けしづらく吸収が早い油。

味噌汁やヨーグルト、納豆など色んなものにかけてカロリー増し作戦

■胃もたれ防止で基本自炊。
→外食なぞした日には次の日まで胃もたれするので基本的に避けます。

余談ですが、太りたいならラーメン食べれば良いよって言ってくる人…本当にやめて欲しいですよね。何もわかっていない

■8時間寝る
→自律神経を整えて日々の食欲不振を防ぐ。
自律神経がとにかく乱れやすいのであらゆる手段で整えます。同じ時間に寝て起きる。毎日湯船に浸かる。運動をする。雨で気圧が辛い日は漢方を飲む。自律神経さんのためにどれだけ尽くしている日々か分かりません。

これだけやっても平均の体力レベルより低いしすぐ体調悪くなるけど、前よりかなりマシになって少しは生きやすくなった December 12, 2025

いつもありがとう( ˶'ᵕ'˶)💗

最近おにぎり🍙
ひとつ買うにも迷う
高い！！！
スーパーのお弁当も
高くなったから
買わない！！(買えない)

ぼやきからのスタートに
なったけど
今日も笑顔で乗り切ろか(˶ᵔᵕᵔ˶) https://t.co/mPOjgBeJvH December 12, 2025

おにぎり…？はて…？？？🤤🐾
見に来てくれてありがとうございますぅぅ😭 https://t.co/zRW9KijaTV December 12, 2025

おにぎりリレーありがとうございます🍙🍙🙏
新たにの寄付があり、スジュドさんの入院費達成まであと0です‼️

本日23時支払い期限です🆘どうか引き続きご支援を🙏可能なら寄付を、難しい方は拡散のご協力を🙇
https://t.co/yqr1PwiwMM https://t.co/YF9FXTmg0G December 12, 2025

※ホラー注意

隣に引っ越してきた人が「お近づきの印に」って手作りのおにぎりをくれました
（ご近所に配ってるらしい）

中にすごいものが入ってるそうで、謎を解けばわかるとか…

#この謎解きはフィクションです https://t.co/YmVmBhloOD December 12, 2025

今日は、岩手県本部の政経懇話会に参加。
首長を始め、多くの皆様にご参加をいただきました。
岩手県所属の２６人の公明党議員に代わり、心から感謝申し上げます！
終了後は、支援者の皆さんの政治学集会に参加。僕の方が激励していただき、とても元気になりました。ありがとうございました。
その後、長年党員として支えて下さっいる方のお宅を訪問。涙と笑いで大感動。

帰り際に盛岡市の鈴木聖子議員 @suzukiseiko555 が「新幹線でどうぞ」とおにぎりを2つ。なんと懇話会の後に帰宅して、わざわざご飯を炊いて梅おにぎりを作って下さいました。超美味！
帰りの新幹線では、お腹も心も満たされて充電100％。聖子姉さん、ご馳走様でした！ December 12, 2025

【Sujudさん治療費】
🚨本日締切
あと＄210（≒33,000円)
浮遊彦さん先発のおにぎりリレー、ランナーが着々と続いております🍙
ゴールに向けてMohammed さんのポストを拡散頂けると幸いです🙇‍♂️

ご寄付頂いた皆様ありがとうございます😭
https://t.co/l3ZAXlppRv December 12, 2025

本日のランチは、#吉田はるみ お手製のおにぎり&サンドイッチ、そして5種のおかずが入ったお弁当😋
今朝、1時間でちょちょっと作ったとの本人談📝
美味しいご飯をみんなでシェアして、楽しいランチタイムとなりました❣️ https://t.co/0FhaBfueeA December 12, 2025

若狭湾ビーチコーミングのツアーに参加しました🐚
談話会のスライド大会をお休みした罰なのか鳶にイクラおにぎりを奪われるハプニングがありましたが、天気もよく暑いくらいで楽しかったです☀微小貝沢山拾った！ https://t.co/sttrHfrmip December 12, 2025

おにぎりリレーありがとうございます🙏🙏🙏
さらにの寄付があり、あと0だまで来ました‼️

どうか引き続きモハンマドさん @and59383 スジュドさん @ShatatSuju16301 にご支援を🙏 https://t.co/apb7VudVNf December 12, 2025

グラマスタイムアタックはしたけど、るくくんのブースはちゃんと止まって見てたよ

その脇の近くに置いてあるおにぎりとはいったい https://t.co/zmSaGdGo3M December 12, 2025

ファミリーマート(@famima_now)様
㊗️大谷選手・最優秀おむすびパーソン㊗️
記念
焼しゃけおむすびクーポン🍙当たりましたー🎯
ありがとうございます💓

ふわうま製法でお米がフワッとしていて
美味しかったです🎶
やっぱりおにぎりは鮭が好きです🫶🏻

12/8まで毎日1万名です🎯👇️

#とくだの当選報告 https://t.co/u2JjWC39EK https://t.co/izZPh35Elv December 12, 2025

・里芋とイワシ缶で煮物　
冷凍じゃがいもかと使ってイワシ缶で、
肉じゃが風にと思ったら、冷凍里芋でした😆　
美味しかったのでOK🤫　

・おにぎり　
いくつか作ろうと思いましたが、
食べすぎるので１つだけ。　
大森屋 カリカリ梅しらす、いりごま、 海苔、米油

・お豆腐　
柚子胡椒のせ　藤原とうふ店器　

・お味噌汁　
かき菜、油揚げ　

＃自炊記録　＃おにぎり　＃おうちごはん December 12, 2025

のりもヤバイよ！
私倭国人だけど、1日におにぎり2個分ののりしか食べられません
それ以上食べるとおなかいたいなります https://t.co/DjruNL126m December 12, 2025

沖縄料理シーサー@大府

ゴーヤーチャンプルー＋もずく天ぷら＋おにぎり(油みそ)＋さんぴん茶
フォロワーさんに薦められたお店へ初訪問。
どれも美味いが特にもずく天ぷら去年関西のフォロワーさんが美味そうに食べてるの見て気になてたのだがこれは美味い。ソースが良く合う。近いうちに再訪したい https://t.co/6GnaqpSvTb December 12, 2025