おにぎり
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2025.12.03 07:00
:0% :0% （30代／男性）
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おはようございます☀
今日の朝ごはんは
鮭と明太子のおにぎりです🍙
しっかり食べて
今日も頑張っていきましょー🩷
This is an original SFW anime-style illustration.
Purely fictional character design for artistic purpose. No suggestive intent. https://t.co/xG6z4lQmlq December 12, 2025
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＼ #OnigiriAction 2025 結果発表！／
皆さんの温かい応援のおかげで、おにぎりアクション2025が無事終了しました！
倭国全国各地、世界各国からもたくさんのご参加をいただき、皆さんとおにぎりでつながることができた、かけがえのない日々でした🥹
結果をご報告します！
🥣アフリカ・アジアの子どもたちへの学校給食支援
写真投稿枚数：233,321枚
届けられる給食数：1,166,605食
（＝約5,833人の子どもたちの1年分の給食）
みなさんの投稿で届けられる学校給食は、子どもたちのお腹を満たすだけでなく、学校に通うきっかけとなり、未来への希望につながります🥣✨
🗾おにぎりアクション FOR JAPAN
目標投稿5万枚、達成しました🙌
一般社団法人「明日へのチカラ」を通じて、「ドコデモこども食堂」と連携する地域の飲食店で利用できる食事チケットを、総額100万円分、支援を必要とするご家庭の子どもたちに届けます✨
「ドコデモこども食堂」については、ぜひHPもご覧ください😊
https://t.co/FeI0TeK1YQ
※支援のご報告は、来年3月頃にTFT公式SNS等より発信します。
「おにぎりアクション FOR JAPAN」は、
倭国の子どもたちにも、皆さんと力を合わせて“笑顔”を届けたい――
そんな想いからスタートした、初めての取り組みでした。
慣れないことも多い中でしたが、たくさんの熱い応援に支えられ、無事に支援を届けることができます🤗
まだ小さな一歩ではありますが、これからも温かく見守っていただければ嬉しいです🌸
改めて、おにぎりアクション2025へのご参加、そして世界の子どもたちに“笑顔”を届けてくださったことに、心より感謝申し上げます🍙💕皆さまへの深い感謝と敬意をこめて。
TABLE FOR TWO事務局一同 December 12, 2025
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おはようございます☕️
今朝の浜松市内の空。
曇り空☁️朝の気温は11度。
予想最高気温は17度です。
日の出が遅いのでイマソラだと曇りの日は朝焼けもなく暗いです😅
今朝はセブンの静岡限定おにぎり🍙
「静岡県焼津産のかつお節使用のおかか」
「静岡県産舞茸を使った舞茸おこわ」
おこわが美味しかったです。
おこわって普段食べる機会ないから久しぶり(˶ˊᵕˋ˵)
今日も頑張っていきましょー✨️
寒いけど気をつけていきましょー✨️💪🏻 ̖́- December 12, 2025
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＼ 🐼🌸本日(12/2)は桜浜＆桃浜の誕生日🍑🐼 ／
2014年12月2日生まれのふたごのパンダ。
幼い頃は横並びで、竹を食べる動きがシンクロする姿が見られました👀
桜浜は耳が大きく丸顔でマイペース、桃浜はおにぎりのような輪郭で好奇心旺盛です。
桜浜が桃浜の食べている竹を取っても、桃浜は全く気にしないといった2頭の関係性がよく表れていました。
2023年に中国へ旅立ち、今も元気に暮らしています。
11歳おめでとう！これからも幸せな毎日を過ごしてね💖 December 12, 2025
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🍙 #ちいかわ コラボ商品発売
／
#ちいかわと冬をたのしんじゃお
レシート応募抽選キャンペーン対象商品
＼
ちいかわが想像していたおにぎりをイメージ
🧈バターのせ焼きおにぎり
ちいかわたちが食べていたおにぎりをイメージ
🔴ミートボールごはんおむすび
▼商品一覧▼
https://t.co/zAV9egDQUB https://t.co/rwOWxmlIqf December 12, 2025
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■実体験のアラフォーダイエットの真実
3位「筋トレは週一でいい」
→週一でも筋肉尽くし痩せる。焦らなくていい。逆に何が何でも実行する。オススメは予約するパーソナルジム。管理してもらうこと。忙しい社会人向けの現実解。
2位「炭水化物は食え」
→これは本当以外。昔から糖質ダイエット信者で、マジで痩せたい時は抜いていたが、結局リバウンドするし、満足感もなかった。これもトレーナーに、騙されたと思って食ってくださいと言われて学んだ。やはりオススメはそば。が、海鮮丼やおにぎり、日曜はラーメンやビュッフェなどチートデーしてる。
1位「有酸素は不要」
→三月から一度も走ってないしウォーキングもしていない。体脂肪は、食事×筋トレで落ちる。有酸素を増やしても筋肉が削れ、疲労がたまるだけとよく言われる。短時間筋トレと食事管理の方が明確に効率的。
→やっぱり健康的に筋肉つけて痩せるのオススメ。クソバキバキじゃなくても、なにより顔がシュっとする。
まあするとき基本服脱がないから身体はあんま関係ないんだけどね。 December 12, 2025
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おにぎりを軽く焼いて、お出汁入れてお茶漬けにしたらめっちゃ美味しい🤤
#おいしいのがいちばんファミマのクリスマス
#ファミマ #BEFIRST https://t.co/QDd3Q9TQWe December 12, 2025
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おやつに温かいおにぎり。ごはん200g、しらす干し20g、柚子胡椒小さじ1/4、塩少々、バター3g。よく混ぜて握ったら鰹の削り節をまとわせて。ぴりぴり大人味。小さいお子さん向けには柚子胡椒無しで、それでもちゃんとおいしいです。今日もちゃんと湯船に浸かってよく眠ろう〜。みなさんも無理せずに。 https://t.co/lw7SuD8SyN December 12, 2025
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おはようございます😊
本日の主人へのおにぎり🍙弁当です🍱✨️
#お弁当 #お弁当作り #お弁当記録
#お弁当作り楽しもう部 https://t.co/Ik2DcJ3Szg December 12, 2025
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・ブロッコリーと鶏肉の甘酢炒め
・蒸しさつま芋サラダ
・きのこのバター醤油蒸し
・蒸しポテトサラダ
・小松菜と人参と竹輪の甘辛炒め
・ごぼうの味噌煮
・かぼちゃとコーンの蒸し焼き
・雑穀米入り玄米おにぎり
#お弁当
#お弁当記録
#お弁当作り楽しもう部
#旦那弁当
#お弁当日記
#おうちごはん https://t.co/F0mMhmAC5L December 12, 2025
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今日のお弁当🍱
梅おにぎりとお味噌汁(インスタ)とラ・フランスゼリー(頂き物)
おはようございます
曇のち雨最高気温12℃ 最低気温7℃
午後にはますます雲が厚くなり
夕方から雨が降り一段と寒くなるそうです
折りたたみ傘をお忘れく
昨日からくしゃみ・喉と目の痒み花粉症状始まった🤧
佳い一日を🌈 December 12, 2025
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12月3日（水）
第一・第三水曜日限定の「茶飯おにぎり」、今年は残りあと2回となりました。
ひと口ごとに広がる香ばしさを、ぜひお楽しみくださいね。
#豊しま #肉そば #ランチ #立ち食いそば #そば #蕎麦 #SOBA #グルメ #茶飯おにぎり #春日 #飯田橋 #江戸川橋 #路麺 #麺スタグラム #蕎麦スタグラム https://t.co/0sPONNggCh December 12, 2025
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母のヲタ活②🐢
BESTYな母とファミマで🍙🦁
アカのない母の代わりに私が📮②です🎄
今回は #LEO さんのおにぎり🦁
サバも生姜も好きなので美味しく頂けました🥰
今日は３種ゲットでした🎄
#BEFIRST 🎄
#ファミマ
↓ #華MEN組 のダイキさんがBE:FIRSTさん踊ってます🕺
https://t.co/HdaraNfto7 https://t.co/UYiq1ESijB https://t.co/L7EVJQe5u1 December 12, 2025
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ミートボールごはんおにぎり
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
白米とあまじょっぱいタレがサイコー！中からミートボールが出てくるのも嬉しいよね！外での討伐の時に食べたいな🍙
#ngnchiikawa
#ちいかわ https://t.co/AiKaRsmPRv December 12, 2025
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ウラマヨ！
ウラマヨ！は面白いです。富山の有名な図書館も出てます。石川にも有名な図書館あります。魚の旨さとか、北陸は凄いです💥
図書館は魅力的だが、
俺は #黒いマヨネーズ という名著を出してるから、図書館じゃなくて買ってくれないと作家は育ちませんよとも思っている。
にしても、図書館に住みたい気持ちはある🤣
食事が問題やな。
おにぎりを、鮭、梅、昆布が毎食。
味噌汁あり。として、
おにぎりの種類としては文句ないよな？
で、だとしたら図書館何泊いけるかな？
俺は３ヶ月やな。
https://t.co/96TfLXJel5 December 12, 2025
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鶏むね肉のピカタ弁当。
コンソメ顆粒なかったので鶏がらスープの素で卵液作ったけど、美味しくできてました☺️金平ごぼう久しぶり。卵液1/2個しか使わず残りは避けておいたので、またプリン😁
おにぎりの具は合挽き肉で作ったそぼろ。フィルム限界まで米😂
#お弁当
#お弁当記録 https://t.co/KHdqc79sNu December 12, 2025
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