今日は卵焼き&具だくさん豚汁のおにぎり定食を食べました。おいしかったです。 https://t.co/xMQLA1VBMG November 11, 2025

🍙#OnigiriAction FOR JAPAN にご参加の皆さんへ🍙

たくさんの応援を本当にありがとうございます。
温かな想いを支援につなげるため、今一度のお願いです。

カウント対象はおにぎりの写真に「#OnigiriAction」を付けた投稿で、それ以外のタグは対象外になってしまいます💦特に「OnigiriAction2025」が予測変換で出てきやすいようです。

その他スペルミスにもご注意ください💡
✖OnigiriActhion
✖OnigiriActiom　など

ぜひ対象のタグでのご参加をお願いします🤗 November 11, 2025

おにぎりアクション FOR JAPAN 開催中🗾🍙
投稿枚数が 3万枚を突破しました！🎉

目標の5万枚まであと2万枚です！✨
ぜひ皆さんの力を合わせて、5万枚を達成しましょう🏁

ここまで届けてくださった皆さん、
本当にありがとうございます💛

おにぎりの写真は 手作り、コンビニ、過去写真もOK🍙
#OnigiriAction をつけて投稿してください📷

引き続きのご参加・シェア、お待ちしています💞

#OnigiriAction #3万枚 #あと2万枚 November 11, 2025

旅行するたびに、
「離婚して良かったなあ」
としみじみ思う

1泊2日の予定なのに「もったいない」と下道で500km走らされたり
「名物は高いからもったいない」と2食分の大量のおにぎり作らされたり
現地でもコンビニ飯強要されたり
せっかく来たんだからヤラセロヤラセロ

そういうの全部なくて幸せ😆 November 11, 2025

「お金足りないです…」
夜のコンビニで、中学生ぐらいの女の子が
レジ前で震えながらつぶやいた。

買い物カゴには、おにぎりと水だけ
明らかに“必要最低限”だった。

後ろには、スーツ姿の５０歳ぐらいの
イカつい男性が並んでる
レジの店員が一瞬フリーズしたその時、

男が、「おい… November 11, 2025

2025年特別企画
「おにぎりアクション FOR JAPAN」
本日、いよいよ始まりました！！🎉

おにぎりを作って・食べて・投稿する🍙✨

皆さんのおにぎり写真の投稿が、
倭国の子どもたちの笑顔につながります💖

🌏参加方法はいつもの「#OnigiriAction」と同じ！
① おにぎりにまつわる写真を撮影
② #OnigiriAction をつけてSNSまたは特設サイトに投稿

必要なのは、おにぎりだけ🍙
☑️ 投稿は無料で、誰でも、何度でもOK◎
☑️ おにぎりは作っても、買ってもOK🙆‍♀️

🎯目標投稿枚数5万枚！
達成すると、
「一般社団法人 明日へのチカラ」運営の『ドコデモこども食堂』を通じて、倭国の子どもたちへ食支援を届けます🍚✨

「ドコデモこども食堂」とは...
https://t.co/R8w8Qcu8pg

期間は 今日から11月30日（日）まで！
投稿が目標に届き次第、終了となります。

進捗は公式アカウント＆特設サイトで随時発信します📣😊
🔗 https://t.co/pUyAOC4sA4

みんなの力を合わせてーー
Let’s ＃OnigiriAction 🙌🍙

事務局一同、皆さんの温かい投稿を楽しみにしています😊🍙

参加してくださる皆さま、そして協賛企業の皆さまに心からの感謝を✨

#日産セレナ 様
#エプソン 様
#オイシックスラ大地 様
#ニッスイ 様
#ニコニコのり 様
#福井県 様
#OnigiriAction November 11, 2025

\📢新商品のご紹介 /
本日より順次発売開始となるもう一つのアイテム、STC「スケルトンズ イン スケルトンカラー」のご紹介。

えっと…これに関してはもう見てもらった通りといいますか…一定年齢層以上でないと元ネタにピンとこれない、思い切った打ち出し方をしております。

かくいう私広報2号は直撃世代でして、店頭でみかけたおにぎりみたいな謎のコンピューターに衝撃を受けたものです。人生で最初のmyPCは紫色のポリカーボネート樹脂でできていて、電話回線でインターネットに繋ぎました（中高年の自分語り）。
あの頃は日用雑貨に至るまで「スケルトンカラー」といって、とにかく透明樹脂が使われたものばかりだったんですよ。

というわけで、これですよ。

スケルトンカラーのスケルトン。
それ以上でもそれ以下でもないんですが、妙にかわいいガイコツたちです💀
こういうの最近見なかったな、という人も、
こういうの初めて見た、という人も、
手に取ってもらえると嬉しいです！

全10種 / 400円 / カプセルトイ（広報2号） November 11, 2025

中華そば八平@今治市
特製定食(卵黄おにぎり変更)

魚介×あまじょっぱカエシの和テイスト✨️自家製麺で細麺or平打ち麺が選べるの嬉し🙌極上な漬け卵黄おにぎりにサクフワかしわ天✨️しかもまさかの替え玉永遠無料…気付いたら5玉も食べてた🤣しかも安い！この店、最高過ぎる🥳 https://t.co/aI3xDvcA5l November 11, 2025

#OnigiriAction FOR JAPAN 🇯🇵
開催中！

｢あんまり上手く撮れなかった😢」
｢おにぎり写真の連投はしにくい💦」
｢アカウントを公開したくない🙅」
…という皆さん、ぜひ特設サイトをご活用ください！
https://t.co/pUyAOC4sA4

匿名で、映えないおにぎり投稿も、まとめての投稿もできて便利です✨

私も昨日の高菜巻きおにぎりを投稿してみました！おにぎりマップに表示されるのも楽しいです🍙

SNSと併用して、投稿していただけると嬉しいです☺️ November 11, 2025

一部の青森県民はカップ麺を即席味噌汁としてとらえている節があり、おにぎりとカップ麺、弁当とカップ麺のような買い方をします。私です。 November 11, 2025

おはなっしー♪ヾ(。゜▽゜)ノ今日も元気におにぎり食べて梨汁ブシャー:＊ https://t.co/sNTETZOk2j November 11, 2025

【✨アニメイト豊橋限定✨】

「負けヒロインが多すぎる！ 八奈見杏菜 バースデーフェア」
好評開催中
フェア期間中に対象商品をご購入でブロマイド（全3種）を１枚プレゼント🎁

コメントボードとおにぎりもご用意しましたので
皆さんで一緒にお誕生日をお祝いしましょう

#マケイン
#八奈見杏菜 https://t.co/mntR8LQjsH November 11, 2025

#AKB48 #小栗有以 
1stフォト&スタイルブック
#AB型の左利き 🎀
୨୧── · · ୨୧ · · ──୨୧

🎬メイキング映像公開🎬

撮影中のランチVlog🍱
とり天とおにぎりを頬張る #ゆいゆい をご覧ください🍙自然体の姿が可愛すぎて、見ているだけでほっこりします✨

ご予約はこちら🔽 https://t.co/x8TysIuMPt November 11, 2025

@ma20221120ma @MdXjKPSQywjNaI 奴らはそういう生き物です。特に上層部。(現場で働く下っ端は蚊帳の外かもです)
私の兄弟は神戸県庁の職員でした。
震災の時 真冬なのに体育館避難で配られていたのはビスケットとか冷たいおにぎり１個。
私の兄弟は震災の後、各家に被害状況を聞きに伺い怒鳴られながら仕事をしました。上層部が悪い🔥 November 11, 2025

／
倭国の子どもたちに食事を届ける
#OnigiriAction FOR JAPAN 🇯🇵
＼

昨日2万枚を突破しました🙌温かい投稿を本当にありがとうございます🥹

実施期間は、11月30日（日）まで！
【目標5万枚】の達成で、一般社団法人明日へのチカラが運営する「ドコデモこども食堂」を通じて、地域の飲食店で使える食事チケットを子どもたちに届けます。

💡ドコデモこども食堂とは
食事や見守りを必要とする子どもが、地域の飲食店で
“いつでも・無料で・安心して” 食事ができる仕組みです。
子どもたちはチケットを使って地元のお店でご飯を食べられ、 地域の飲食店や大人たちが協力して、日常的に子どもたちを見守る存在となります。
単に食を提供するだけでなく、孤立しがちな家庭にリーチし、 地域で子どもを見守ることで、セーフティネットの構築にもつながる取り組みです。
https://t.co/R8w8Qcu8pg

いま、倭国では約9人に1人の子どもが相対的貧困と言われています。 食を通じた「つながり」で、子どもたちの未来を育んでいきたい☺️皆さんの “おにぎりパワー” が必要です💪

一緒に「食」と「つながり」、そして「笑顔」を届けてください🍙✨
#OnigiriAction November 11, 2025

#OnigiriAction

気になりすぎのドンキホーテの「おにぎりファクトリー」シリーズ

今回は「大粒唐揚げと生漬け明太子」！

食べすすめるとご飯の中にも唐揚げと明太子が！

美味しかったー！ https://t.co/ZE11QsEqKp November 11, 2025

静岡のソウルフード、炭焼きレストランさわやかのげんこつハンバーグを食べにきたよ！メニューで隣にあるおにぎりハンバーグっていう名前も気になるけど、げんこつハンバーグのほうが大きいんだな！よし！げんこつだ！

#ぶたたの倭国縦断旅行 https://t.co/fuyt5FSz0m November 11, 2025

黒の豹柄の上下スウェットきて
擦り切れて痛み切った金髪を
ポニーテールにし
サンリオのサンダルを履いていた
先程のお母さんへ。

弟さんは3歳くらいでしょうか。
ハンバーガーのセットを食べている
弟さんのポテトを少しだけ欲しいから
ください、とお姉ちゃんが言ったら

「お前いつだってごちゃごちゃ
いい腐ってよー！
今買ってやったヤツ食べてねーじゃん！
は？また文句？？は？泣くの？
わかった。待っとこよ！逃げるなよ！」

と言って、大きなサイズのポテトを
買ってきましたね。
それをお姉ちゃんの前にぶちまけて

「ほら、食えよ。
ぜってー、残すな？
早く食えよ！残したらどうなるか
わかってんだろーな。
食えって言ってんだろうが！！！
うちが酷いことしてるみたいに
周りが見るだろうが！
早く食えよ！泣けー、ばーか！」

って。

お姉ちゃんが食べていたのは
おにぎり。

そして弟には

「無理しちゃダメだかんね。
ゲボでちゃうから。残しなよー。」

大量に残したバーガーセットを
簡単に全部捨てて。
泣いてるお姉ちゃんの肩を何度も
こづき始めた時

堪忍袋のおが切れてわたしが
あなたの顔をまっすぐ見ながら
車椅子で近づいたら、あなたは二人を
連れて慌てて逃げましたね。

一番に助けられなければならないのは
お姉ちゃんです。

でも、あなたにも助けが必要です。

あなたは、なんとか必死に子育てを
しています。
一緒に出かけ、食べ物を与え、
可愛い服を着せ、なんとかやろうと
頑張ってるはず。

どうか自分のしていることの
危険さに気づいて。

後を追いかけたけど
エスカレーターに乗られてしまい
わからなくなった。

ご近所や周りが助けてあげてほしい。
お姉ちゃんだけじゃなくて
お母さんごと。助けてあげてほしい。

#虐待 November 11, 2025

ファミリーマート様より

⇒ @famima_now 💚

おにぎり（サーモンマヨネーズ）頂きました🍙
おいしーーい.ᐟ.ᐟ
サーモンもマヨも大好き🥰
アボカドも入れたくなりました🥑
ありがとうございました¨̮♡ https://t.co/Hq1cO2BdxQ November 11, 2025

痩せスピードやばかった時の食事内容

[朝]
・1日の動く量で食べるもの決める
・外勤日①米、納豆、副菜
・外勤日②ヨーグルト、グラノーラ、フルーツ、ハチミツ少し
・デスクワーク①プロテインかスムージー
・デスクワーク②フルーツとヨーグルト
・水分しっかり摂る(常温)
・気分でハチミツ+生姜、リンゴ酢
・通勤、移動徒歩、階段使う

[昼]
・野菜たっぷりにおにぎり(腹8分目)
・タンパク質食物繊維多め、脂質控えめ
・ジュース、ドレッシングで余計なカロリー脂質摂らない
・コンビニで買うもの決めて余計なもの買わない

[間食]
・基本なし
・大福、コーヒーゼリー、干し芋、栗
・200kcal以内目安、脂質少ないもの
・目安以上の時は小分け半分で量調整
・満足感や不足しやすい栄養取る意識
・我慢や制限ストレスになるからNG

[夜]
・ご飯お茶碗半分くらい
・野菜たっぷりに好きなもの食べる
・外食した日は野菜に魚と副菜
・作り置きで品数増やす
・腹8分目
・食べたらすぐ片付けダラダラしない
(何か食べたくなるから動く) November 11, 2025