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アールグレイ
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2025.12.16 12:00
:0% :0% （ 40代 ／ 女性 ）
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#清熱生津・理気芳香
#Xmasメニュー*↟⍋*↟
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〈柿〉あったら/•᷅•᷄\୭
芳醇︎✦︎柿のアールグレイ・ブラータ
おもてなしにも保存で活躍
💬 オシャレな前菜に⁉️
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豆知識🫘
柿は「天然のサプリ」とも呼ばれる果物。βカロテン・ビタミンC・ポリフェノール（タンニン）を豊富に含み、
抗酸化・粘膜保護・免疫サポートに優れています。
さらに、アールグレイに使われるベルガモットは、香りによる自律神経調整・気の巡りUPが期待される素材🌿
オリーブオイルのオレイン酸は、腸を潤し、ブラータチーズ＋生ハムの良質なたんぱく質が「血」と「気」を補い、満足感の高い一皿に仕上がります。
薬膳的には、柿は「清熱・生津」、紅茶は「理気・化痰」、オリーブオイルは「潤腸」、乳製品は「補虚」、生ハム（豚）は「滋陰・補血」に分類。
乾燥・ほてり・気疲れを感じる時にぴったりな“香りで巡らすご褒美前菜”
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🔹柿：清熱・生津
➜ 体の余分な熱を冷まし、喉・肌を潤す
🔹アールグレイ（紅茶）：理気・化痰
➜ 気の滞りを解消し、気分転換に◎
🔹オリーブオイル：潤腸・通便
➜ 腸を潤し、巡りをサポート
🔹ブラータチーズ：補虚・安神
➜ 消耗したエネルギーを補う
🔹生ハム（豚）：滋陰・補血
➜ 乾燥・血不足ケアに
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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 乾燥対策＆美肌サポート
➜ 肌・喉・粘膜の潤いに
❷ 自律神経＆気巡りケア
➜ 香りでリラックス
❸ 疲労回復＆抗酸化
➜ 季節の変わり目にも◎
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🛒 材 料（1〜2人分）
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・柿：1個
・アールグレイ紅茶：1包（すり潰してパウダー状）
・オリーブオイル：大さじ1
(A)
・レモンの皮：1/4個分
・レモン果汁：1/4個分
・ブラータチーズ：適量
・生ハム：適量
📌 Point
1️⃣ 柿は皮をむき、くし切りにする
2️⃣ ボウルに柿・オリーブオイル・(A)を和える
3️⃣ 器に盛り、ブラータ・生ハムをのせる
4️⃣ 仕上げにアールグレイパウダーを散らして完成
📌 保存期間
冷蔵庫：当日中（香り重視のため作りたて推奨）
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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 生ハム → 無添加ローストポークに変更
➤ ブラータ → 水切り豆腐＋オリーブオイルで植物性に
➤ 塩分が気になる方は、チーズ量を控えめに
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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和薬膳 ➜ 白胡椒＋山椒を少々
🔹 美容系 ➜ くるみ・アーモンドを砕いてトッピング
🔹 デザート風 ➜ はちみつを数滴たらして
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：Ryogo 様
https://t.co/SSzs3SQo9V December 12, 2025
1RP
ミルクティーココア早速作ってみた☺️
家にあるのがリプトンのラベンダーアールグレイなんだけど、昔見たお菓子の本でミントティー＋ココアのレシピがあったからルピシアのラベンダーミントティーで作りました☕
あったかくてほんのり安らぎの香りがして好きかも🩷 December 12, 2025
嗜好品店のお目当ては、ミルキーグリーク🤍新作の紅芋とチョコ❣️
実はノンタイトル時代からマリアちゃんの大ファンで、ミルキーグリークもオープン日に駆けつけたくらい🥹(マリアちゃんのおすすめは絶対外さないの🥹)
◼︎紅芋
想像以上に芋感が強い！なめらかというより、少し粗めの繊維感があって「ちゃんと紅芋を食べてる」感じ。紅芋味もしっかりして、甘さ控えめなのも◎
◼︎チョコレート
これ本当にヨーグルト？ってなるレベル。
濃厚で口どけなめらか、ほぼ生チョコ。
美味しすぎて勿体なくて、なかなか食べ進められないやつ🥹少しお高いけど、100gでも満足感はかなりしっかり‼️
そして何より、マリアちゃんが相変わらず可愛すぎた🫶
「せっかくだから全部食べましょう！」って言いながら、次から次へとフォークいっぱいの試食を出してくれて、気になってたアールグレイもお試しできたよ🤤
よき時間だった…店舗にもまた行きたいなあ🎶 December 12, 2025
嗜好品店のお目当ては、ミルキーグリーク🤍
無事に新作の紅芋とチョコをゲット〜❣️
実はノンタイトル時代からマリアちゃんの大ファンで、ミルキーグリークもオープン日に駆けつけたくらい🥹(マリアちゃんのおすすめは絶対外さないの🥹)
◼︎紅芋
想像以上に芋感が強い！なめらかというより、少し粗めの繊維感があって「ちゃんと紅芋を食べてる」感じ。紅芋味もしっかりして、甘さ控えめなのも◎
◼︎チョコレート
これ本当にヨーグルト？ってなるレベル。
濃厚で口どけなめらか、ほぼ生チョコ。
美味しすぎて勿体なくて、なかなか食べ進められないやつ🥹少しお高いけど、100gでも満足感はかなりしっかり‼️
そして何より、マリアちゃんが相変わらず可愛すぎた🫶
「せっかくだから全部食べましょう！」って言いながら、次から次へとフォークいっぱいの試食を出してくれて、気になってたアールグレイもお試しできたよ🤤
よき時間だった…店舗にもまた行きたいなあ🎶 December 12, 2025
アールグレイ好評みたいで嬉しい
あれ、業スーのやつだからコスパいいよ
りろらあれ冬場はほぼ毎日水筒で持ち歩いてる
ちょーお気に入りの紅茶なの
フルーツティーの方もだあああいすきでリピ買いしてるやつ
これも業スー
神。おすすめ。、 December 12, 2025
嗜好品店のお目当ては、ミルキーグリーク🤍
無事に新作の紅芋とチョコをゲット〜❣️
実はノンタイトル時代からマリアちゃんの大ファンで、オープン日に駆けつけたくらい🥹(マリアちゃんのおすすめは絶対外さないの)
◼︎紅芋
想像以上に芋感が強い！なめらかというより、少し粗めの繊維感があって「ちゃんと紅芋を食べてる」感じ。紅芋味もしっかりして、甘さ控えめなのも◎
◼︎チョコレート
これ本当にヨーグルト？ってなった🥹濃厚で口どけなめらか、ほぼ生チョコ。
美味しすぎて勿体なくて、なかなか食べ進められないやつ…少しお高いけど、100gでも満足感はかなりしっかり、納得の味👏
そして何より、マリアちゃんが相変わらず可愛すぎた🫶
「せっかくだから全部食べましょう！」って言いながら、次から次へとフォークいっぱいの試食を出してくれて、気になってたアールグレイもお試しできたよ🤤
よき時間だった…店舗にもまた行きたいなあ🎶 December 12, 2025
🎁お届けモノ🎁
Off&Relax🫧【公式】
（@offandrelax ）様
「プレゼントキャンペーン」に当選して
Off&Relaxグロッシーモイスチャー１回トライアルセット をいただきました💝
アールグレイ&サンダルウッドの香りがとてもよくて癒やされました🧴
私の髪質はくせ毛で広がりやすいのですが、使用後はしっとりまとまってくれた🙆♀
翌朝も潤ってくれてツヤツヤな髪のままでした😊
このたびは素敵なご縁をありがとうございました(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)🌼 December 12, 2025
🐱#豆太のママ当選報告
H&F BELX ノンカフェイン専門店様
@HFBELX より
ノンカフェイン紅茶111TBアソートを
頂戴しました🌈🌈
26種類 １１１パックのカラフルで豪華な詰め合わせ(*˘︶˘*).｡.:*♡
箱を開けた瞬間、めちゃくちゃテンションが上がりました🙌✨
ノンカフェインなので、身体に優しく夜でも安心😌
そして、どのルイボスティーも香りやお味がとても良くて✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.
幸せな気持ちにしてくれます💞
26種類の個性的なルイボスティーを、全種類頂けるのがワクワクします🥰
🤎ピュアルイボスティー
💚グリーンルイボスティー
💛ハニーブッシュ&ルイボスティー
🤍ハニーバニラ 🩷ホワイトピーチ
🍊ネーブルオレンジ
💙アールグレイ
❤パーフェクトフィグ
💚ピスタチオ
🍓ストロベリークリーム
💚マスカット 🍈メロンクリーム
🫐フォレストミックスドベリー
🍏グリーンアップル 🥭マンゴー
💕ライチ 🍋レモン&ハニー
🍑ストロベリーピーチ
🍐ラ·フランス 💛ジャスミン
🌺パッションハニー
🖤黒豆ルイボス 🌾玄米ルイボス
🫘あずきルイボス
🍯はちみつルイボス
🍋はちみつレモンルイボス
個装パッケージが可愛らしいので、並べて見ているだけでも楽しいし♪♪ 色々と組み合わせてラッピングしてプレゼントしても喜ばれました🎁🩷💗🩷
身体を潤し️🩵心を満たし🩷目も楽しませてくれる💛 素敵なプレゼントをありがとうございました🥰 December 12, 2025
【毎月15日 いちごの日】
まだ旬ではないけど、スーパーにいちごが並び始めるとワクワク🍓
いちごは薬膳的に体に潤いと血を補い、暑熱の不快感を取り払い、胃腸の調子を整え、消化不良を改善します。
いちご甘酒、いちご紅茶、シュワシュワいちご、いちごアールグレイなどでいちごを楽しもう♪ https://t.co/fq714xqWjI December 12, 2025
DROAS(ドロアス)公式様@DROAS_official より
DROAS
アールグレイ香る
Wフォローキャンペーン✨
LUPICIAの紅茶、DROAS洗顔セット
いただきました😊
アールグレイ☕️1番大好きな紅茶
DROAS洗顔も愛用中なので
紅茶の香り嬉しい♡
ありがとうございました🙇🏻♀️
#ここりの当選報告 https://t.co/oKeG2AsUuF December 12, 2025
たっぷりのミルクで作る
「アールグレイココア」🫖を
さらにおいしく。
おはようございます♪
モカ子です。
ミルクティーにココアパウダー、砂糖を入れて作るアールグレイココア。
さらにおいしくする決め手は、生クリームと塩少々。
ふわふわミルクにすれば、さらにお店の味にぐっと近づきます。 https://t.co/k3dl2PYN8u December 12, 2025
DROASさんのキャンペーンでアールグレイ香る特製セットを頂いたよ🤍食もスキンケアもアールグレイに染まる生活…最高すぎる🤭
洗顔2種はまた改めてレポするよ👍
まずは優雅にティータイムでもしようかな…☕🌿 https://t.co/JdrzeYfanF https://t.co/2NOKDPYIIq December 12, 2025
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