🎁毎月10日は《スラッシュゼロの日》🎁

フォロー＆リポストで、ユーハイムのスラッシュゼロのお菓子が3名様に当たる🎉！
そして今月は…ついに 最終回！

今月のプレゼントは、
秋冬限定☃️ アーモンド&マカダミア ショコラサブレ ☃️
冬にぴったりの贅沢な味わいをお届けします。

📍応募方法
①@juchheim_1909 をフォロー
② この投稿をリポスト🔁

📅応募締切：12/19(金)23:59まで

全5回のご参加、本当にありがとうございました。
最終回もぜひご参加ください✨

#ユーハイム #毎月10日はスラッシュゼロの日

⚠️注意事項⚠️
・当選者には公式アカウント(@juchheim_1909)よりDMをお送りします。偽アカウントにご注意ください。
・当選連絡後、期日までにDM内記載のエントリーがない場合は無効となる場合がございます。
・賞品の発送は倭国国内に限ります。
・本キャンペーンはX社とは関係ありません。 December 12, 2025

／
ミルクのかけ算
フォロー＆リポストキャンペーン開催🎁✨
＼

牛乳、豆乳、オーツミルクにアーモンド！
あなたはどんなミルクとかけ算したい？
まずは@agfcm2 をフォローして
動画を見ていろんなミルクを確認しよう♩

当選確率２倍になる参加方法はコメントをチェックしてね👀 December 12, 2025

美肌ランキング1位綾瀬はるか

・外食せずに自炊で和食を毎日食べる
・朝は白湯か野菜か果物のスムージー
・お酒は1年に1回飲むか飲まないか
・小腹が空いたらナッツorアーモンド
・タンパク質は魚と卵で摂取する
・1日1時間の入浴を20年間継続中
・小学生の時以来顔を触った事がない

凄すぎ天才だわ December 12, 2025

／
いろんなミルクにかけてミル🥛
フォロー＆リポストキャンペーン開催！
＼

牛乳、豆乳、オーツミルクにアーモンド🌱
いろんなミルクでおうちカフェオレを楽しもう！
まずは@agfcm2 をフォローして
動画を見てミルクのかけ算をチェックしよう♩

当選確率２倍になる方法はコメントをチェックしてね👀 December 12, 2025

アーモンドを取ろうと思ったらセロリが邪魔だったようで。
見ているこちらがもどかしくなりますね。
ショウはのんびり。

＃浜松市動物園　＃ニシゴリラ　＃ショウ https://t.co/rgwDPDy9g3 December 12, 2025

#チーム石本
44.1kg 25.6kg ふとし少々
朝、あんまんが生地がよく混ざってなくてふわっとせんかった。残念！夜、サイリウムチョコレートもち、混ぜたらチョコレートが溶けて満足😍プロテイン練り練りとアーモンド…だのに減らず😭負けない🔥でも今日昼外食だ。あぁー https://t.co/IHnqyUPjqt December 12, 2025

「アーモンドマイスター 3個入」が
女性ファッション誌『CLASSY.』1月号（別冊付録）に掲載されました✨
ちょっとしたお礼や、気軽に贈るカジュアルギフトとしてもぴったり🎵
親しい方へのプチギフトに、ぜひ手に取っていただけたら嬉しいです☺ https://t.co/pcY2ZBUbh7 December 12, 2025

冬限定のあったかいチェー。料理教室で習ってきておうちに持ち帰ったものをいただきます🙏🧡生姜シロップがおいしいのよ。黒ゴマ餡と緑豆餡のお餅に、ゴマとアーモンドとフレッシュココナッツをかけて出来上がり！器はバッチャン焼きにしてみたら、さらにハノイっぽくなった。 https://t.co/4nEUGOjuFm December 12, 2025

@xuminagix うみさんも風邪…！お部屋の湿度高めにしてお大事になさってくださいね😭🍎
あと頂いたくまちゃんマドレーヌ、アーモンドプードルがしっかりきいていて本当に美味しかったです！ありがとうございました🌸 December 12, 2025

今朝の一杯☕️
ペルー ブルボンスペシャル
風味の特徴として、チョコレート、ハチミツ、リンゴ、緑茶、アーモンド、イチジクがマイルドに感じられるスペシャルティコーヒーとなっています。
オンラインショップで販売中。
100g￥500
https://t.co/W1b8aFsXpv

今日の試飲です

#ワールドコーヒー
#広島 https://t.co/iCUyaRirj8 December 12, 2025

@efetftooth 歳取ってから田作りが異常に好きになりました
うちはアーモンド田作り、コレ!と紹介できるレシピはないですが December 12, 2025

ダイエットの為に、朝ごはん食べるようになった。

蜂蜜1/2入れた白湯🍵、素焼きアーモンド5粒から10粒、バナナ1本🍌、ゆで卵１個🥚

ゆで卵も前日の夜に作るし、朝は白湯作るだけだし、楽。 December 12, 2025

12月11日（木）
自分スタイルで人生は面白く🍀
アッチコッチに おはノッチ🌵☀️

#ニッケル #隠れた名脇役
今回は「嫌われ者の汚名返上！？『ニッケル』の意外な素顔🎭🤝」

前回は、心のさざ波を整える不思議なミネラル『リチウム』についてお届けしました🔋（昨日の記事で心の深呼吸できたかな？）

さて、木曜日！「木」だけに、気持ちを引き締めて、でも心は柔軟に🌲
今日は予告通り、金属アレルギーの原因としてちょっと悪者扱いされがちな「ニッケル（Nickel）」の真実に迫ります！

「えっ、ニッケルって避けるべきものじゃないの？」
アクセサリーなどで肌に触れると痒くなる…そんなイメージが強いですよね。
でも実は、体の内側（栄養素）としては、酵素の働きを助ける「縁の下の力持ち」なんです🏋️‍♂️✨

🔑 ニッケルの重要ミッションとは？
ズバリ、「酵素のスイッチを入れ、情報の伝達や代謝をサポートする」ことです🗝️⚙️
※医薬品としての効果ではなく、栄養素（必須微量ミネラル）としての働きのお話です。

• 酵素のパートナー🤝: 体内の様々な化学反応を起こす「酵素」の成分になったり、その働きを活性化させたりします。特に、尿素を分解する過程に関わっていると言われています。
• 鉄分の強力な助っ人🩸: 実は、以前紹介した「鉄」の吸収を助ける働きがあるとも言われています。貧血気味の人が鉄分だけ摂っても元気がが出ない時、実はニッケル不足…なんて可能性も？
• 遺伝子の安定化🧬: 私たちの設計図であるDNAやRNAの構造を安定させるのにも一役買っているそうです。

🍫 何に含まれているの？
「私、金属食べません！」なんて言わないで（笑）。
実はとっても美味しいものに含まれているんです。
• 豆類・ナッツ🥜: 大豆、インゲン豆、アーモンド、カシューナッツ。
• 嗜好品☕️🍫: ココア、チョコレート、お茶、コーヒー。
• その他🌾: 玄米、蕎麦などの穀類。
そう、チョコレートやナッツ類にはニッケルが豊富！
「チョコを食べるとホッとする」のは、糖分だけでなくミネラルの力もあるかもしれませんね😋

💡 賢い付き合い方のポイント
合言葉は「美味しいチョコとナッツで、適度なブレイクタイム☕️」
通常の食事で不足することは稀ですが、加工食品ばかりだとバランスが崩れることも。
※ただし、金属アレルギーと診断されている方は、医師の指導に従って摂取量を調整してくださいね（リプ欄に注意点があります）

今日は、仕事や家事の合間に「アーモンドチョコ」や「温かいココア」で一息ついてみませんか？

「いつもは悪者扱いしてごめんね、体内ではありがとう」とニッケルに感謝しつつ、エネルギーチャージしましょう！
週末まであと少し、隠れた名脇役の力を借りて、自分スタイルで今日を楽しんでくださいね🍀

🔔 次回予告！コーヒー好き必見のレアキャラ！？☕️
次回は、ナトリウムやカリウムと似た性質を持ちながら、あまり語られることのない謎めいたミネラル。
実はこれ、コーヒーや紅茶に比較的多く含まれていて、加齢と共に減少する体の水分バランスに関係しているかも…？
知る人ぞ知る『ルビジウム（Rubidium）』の世界へご招待します！
「えっ、ルビーの仲間？」
名前の由来はあの宝石と同じ色！？お楽しみに！
#ミネラルライフサポーター December 12, 2025

#スペイン のホリデー気分が広がる味。😋
#ラ・リオハ州 でひとつひとつ手作りされるマサパン・デ・ソト。
アーモンドと砂糖から生まれる、可愛らしいクリスマス菓子です。
PGI（地理的表示保護）指定の伝統スイーツ。🎠

👉 https://t.co/5MjigDGnVb

#スペイン #スペイン大使館観光部 https://t.co/7tzsrcF0lX December 12, 2025

／
地下1階＜アンテノール＞に
かわいい雪だるまが登場☃️
＼

この冬、町田に雪は降るのでしょうか❄️さわやかなオレンジクリームを包んだレアチーズケーキのスノーマン。土台のアーモンドケーキとの相性もバツグンです。冬にぴったりなケーキと一緒に楽しいひと時を✨

「ホワイト・スノーマン」810円 https://t.co/fFZIxa6VZk December 12, 2025

沢山のエントリーありがとうございます😂チョコ×キャラメル×アーモンドのキャラメシアンプレゼントキャンペーンは今夜、締め切ります✨ https://t.co/1TZOXXXWtw December 12, 2025

@juchheim_1909 アーモンド&マカダミアのショコラサブレ、めちゃくちゃおいしそう～！🍫😍
寒いと甘いものおいしいですよね☃️💕
最終回、ぜひ当たりますように✨ December 12, 2025