／
「ブレンディ®」×「アーモンド効果®」 コラボ
＼

「カフェアーモンドオレ」を楽しめるセットが当たる♪

■応募方法
①@agfcm2と@almondkoka_JPNをフォロー
②本投稿をリポスト

画像内で気になる組み合わせを
「私にぴったりのカフェアーモンドオレ」をつけて、
リプライで当選確率２倍✨ https://t.co/qFFQbsiC6c November 11, 2025

これだけは知ってほしいこと(ダイエット編)

・1日の脂質を30〜45g以内に徹底的に抑える。脂質は1g=9kcalで油控えるだけで勝手にカロリー低くできる。
・肉、魚、プロテインを中心にタンパク質を「体重×1.5g」を毎日目指す。高タンパクな食事を続けると食べてるのに自然とカロリーを消費してくれるチート効果が発動する
・体に良い油は意外と太りやすい
・太りやすい人は「炭水化物1g=4kcal」をカットして「脂質1g=9kcal」いつも多めに食べている。太りにくい人は高糖質×低脂質の食事3食食べてる
・「食べたほうが痩せる」は食事内容を「高タンパク質1食20〜30g」×「低脂質1食10〜15g」×「白米1食150g=234kcal」を1〜3ヶ月以上の期間でできる初心者向けのダイエット方法、普通に3食食べる生活をしていたら痩せる。
・食事メインで痩せるのは10人に1人くらい、ほとんどの人は実践しないから痩せない。やれば痩せる。
・ダイエットに運動は不要。筋トレ70kgの人が30分やって120〜180kcal（アーモンド16〜25粒）程度。食事見直す方が楽だし、辛くない。
・太りやすい原因は食べ過ぎのせいではなく「炭水化物のタンパク質」食べなさ過ぎと、「脂質が高いもの」無意識に摂りすぎ。
・凹んでほしいお腹は一番最後。
・ダイエットは食事が9割。

どんなに良い運動も悪い食習慣にはぜったい勝てないし、人は食べた物でできてる。ということを覚えておくのが大切。 November 11, 2025

卵・乳製品:ゆで卵、ヨーグルト（特にギリシャヨーグルト）
良質な脂質が豊富な食べ物
ナッツ類:アーモンド、くるみなど
その他:アボカド、オリーブオイル、えごま油、アマニ油
コンビニで手軽に買えるもの
サラダチキン、ゆで卵
ナッツ類、ドライフルーツ
ヨーグルト（特にギリシャヨーグルト https://t.co/5lsYRYZsL5 November 11, 2025

けさの男子高校生弁当🍱
今日は土曜授業、その後お昼挟んで自習室で期末テスト勉強です。
回鍋肉、もやしの梅和え、里芋れんこんにんじんの炊いたの、アーモンドチーズ、千切りキャベツ。焼きそばは昨日観たウーウェンさんの作り方を真似て。
#男子高校生弁当
#高校生弁当
#お弁当記録
#毎日のお弁当 https://t.co/NiRG0ZHsGN November 11, 2025

近所のお店のトルコ人のお兄さんが
このブランドトルコのだから！めっちゃおすすめ！
っていうので買うようになったアーモンド、
おいしんだけど、よくパッケージ見たら
原産国：USAだったｗｗｗ November 11, 2025

／
TBS系『知識の扉よ開け！ドア×ドアクエスト』で紹介された
#明治アーモンドチョコレート のおいしさの秘密👀✨
＼

厳しい基準でアーモンドを選別…💭
さらに、アーモンドの香ばしさの秘密、直火ローストに潜入🔥

#ドアドアクエスト https://t.co/QIXH927KBh November 11, 2025

公式サイトのクスミティーで注文した
クスミ ティーが届きました
❤フレンチカンカン❤
❤ルイボスアーモンド❤
❤フォーレッドフルーツ❤
これからの季節はチョコ、ケーキを食べる機会が多いので、クスミティーでスイーツのペアリングを楽しみます
✨✨💐✨✨
#クスミティー
#自宅がパワースポット https://t.co/ZbI5lL12mU November 11, 2025

良かった…とても良かった。
心のない少年に、心について教えて貰ってしまった。
大事な人に渡したくなる作品だった。

ソン・ウォンピョン『アーモンド』
#読了 https://t.co/3v3GWmAPe4 November 11, 2025

🇬🇧11/29(土)🇬🇧12:00〜完売終了🇬🇧
ルバーブジャムございます。

当店のクリスマスケーキは、ブランデーと果汁でマリネしたドライフルーツとアーモンドスライスを、生地で繋いで焼き上げるので具材たっぷり。さらにブランデーで仕上げるので、祝祭らしい豊潤な味と香りでいっぱいです。
薄くスライスしてお好みのチーズをのせ、ワインなどのおともにもおすすめです。

明日もお菓子をあれこれ用意して、皆さまのお越しをお待ちしております。

【お品書き】
🎄クラシッククリスマスケーキ
🎄カルバドスの熟成クリスマスケーキ
🎄オレンジとクランベリーのさかさまケーキ
🎄ミンスパイ
🎄クリスマススコーン
🎄ミンスミート

🥕キャロットケーキ
🍋レモンドリズルケーキ
🍎トフィーアップルのさかさまケーキ
🍏トフィーアップルとデーツのケーキ
🌰イタリア栗のグラッセとラズベリーのアーモンドケーキ
👑ヴィクトリアスポンジ
＊シードケーキ

＊プレーンスコーン
🍎りんごと紅茶のスコーン
＊ルバーブジャム

＊ティー各種
＊オリジナルトート
＊本

など。
—————————
最寄駅▶︎御茶ノ水(湯島、末広町、本郷三丁目も徒歩圏内)
場所▶︎東京都文京区湯島2-5-17
電話／駐車場▶︎ありません
お支払い▶︎現金のみ(Cash Only)
お取り置き／ご予約▶︎承っておりません
地方発送／通販▶︎承っておりません

どうぞよろしくお願いいたします。 November 11, 2025

来週のローソン
ムースだったのがたぶん完全にマシュマロになってアーモンドもたぶんきえて半年ぶりに帰ってきたご褒美スティックケーキとクリスマスに合わせてサンタさん的な感じで帰ってきた骨つき黄金チキンたのしみ https://t.co/Gl5riSEKs9 November 11, 2025

11月27日木曜日東京🗼晴れ！おはようございます😃昨夜は少し飲み過ぎちゃって笑！今朝は会社近くにあるスタバのコーヒー☕️で目覚めようと思います♪新発売クロッカン、ブリユードホットコーヒー、ト〜ルサイズと一緒に頂きます🥰アーモンドたっぷりのクロッカン甘〜くて美味しい😋

#今日のスタバ https://t.co/EV9BXOH8fc November 11, 2025

💎11月29日 ランキング速報💎
「菓子・スナック」第22位✨
小分け4種ミックスナッツ 1.05kg (35g×30袋) アーモンド くるみ カシューナッツ マカダミアナッツ 産地直輸入 箱入り 小分け 小袋 個包装 食べきり 食塩不使用 添
#pr
https://t.co/j6dlOAsJuT November 11, 2025