🤗🤗
半年に一回の骨粗鬆症検査
2年前…
骨密度79%
80%きるとよくない👎
ビタミンD
処方してもらって
毎日飲んでる
毎朝
ヨーグルトに胡桃、アーモンド
バナナ🍌入れて食べてる😋
お陰かな？🤔🤔
先日の結果は88%❣️
先生が
機械の故障かな？
なんて言ったくらい🤭🤭
さぁ！続けるぞ😁
🤗 https://t.co/eLx8uE5s9S
アーモンド スイーツ
アーモンド（英名: Almond）は、バラ科サクラ属の落葉高木およびその果実の種子から作るナッツである。原産地は中央アジア。 倭国では古くはヘントウ（扁桃）と呼ばれ、その名のとおりアンズ、モモ（桃）やウメ（梅）の近縁種で、梅などに似た果実をつける。その果肉は薄く食用にならないが、種子の殻を取り除いた種子の部分が「生アーモンド」として、食用になる。
「アーモンド」 （2024/10/25 06:47） Wikipedia倭国語版より
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2024.11.02 05:00
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