【食べると快適に過ごせる食材ランキング】

①位：発酵食品 — 腸が整うと人生が整う
味噌・納豆・ヨーグルト。今日はどれにしよう？

②位：海藻 — ミネラルの宝石箱
“足りないもの”をしっかり補ってくれる。

③位：繊維たっぷり野菜 — 体の大掃除係
ごぼう・大根・キャベツは毎日の味方。

④位：良質な油 — カサカサ改善の切り札
体の内側からしっとり整う。

5位：果物 — 消化にやさしい天然のエネルギー
朝にも間食にも、そっと寄り添う。 December 12, 2025

【BIRI BIRI CRUSH MEN】
貝づくしの塩
相変わらず綺麗な麺線にウットリ💕
アサリとしじみの身は鶏団子として使われていて、ホンビノス、牡蠣、マテ貝、ハマグリが入った一杯でまさに、貝の宝石箱💎や～！！！
貝づくしな至極の一杯でめちゃくちゃ美味しかったです♡
ｺﾞﾁｿ━(人 'ч'｡)━ｻﾏｯ❣️ https://t.co/TeUh7tHeIe December 12, 2025

정우💫
#YG宝石箱を好きな人と猛烈に絡みたくて仕方ないのでYG宝石箱を好きな人がRTしてくれたらフォローしますのでこれを見たYG宝石箱好きな人は是非RTして拡散してください #大人トゥメと繋がりたい #treasure好きな人と繋がりたい #treasuremakerと繋がりたい #トゥメと繋がりたい December 12, 2025

見て、この輝き… 完全に「食べる宝石箱」じゃない？💎

プチプチ外子×濃厚内子。 もう理屈はいらない。

正直、どんな豪華な海鮮丼より 私はこれが一番大好き🤤

多幸感が凄すぎて… お正月用のカニを通販で速攻ポチっちゃいました🛒💨

あー、幸せすぎてため息💕 https://t.co/a1Z7Su6Etu December 12, 2025

@junkyumon_TR10 hanaちゃん♡おはよ
宝石箱、ホントに久しぶりに見たんだけど、
やっぱり泣いちゃう🥹 December 12, 2025

2025.12.14 ゆうゆう会館🌸

芝居も魅力的✨舞踊も魅力的✨
笑顔も最高に魅力的💓
才能の宝石箱💎やん😘
#市川華丸 https://t.co/bPkXYbBIfK December 12, 2025

なつかしい食べ物　イヴ　宝石箱などなど　聞いているたびになつかしいし、奥が深いなぁ　僕が復活して欲しいのは、ほっかほっか亭の粉もんメニュー　#おはパソ　#ABCラジオ https://t.co/PQDtp58Es3 December 12, 2025