完璧主義 トレンド
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2025.12.18 10:00
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不格好に転んで笑われた瞬間、
恥ずかしさが喜びに変わって、
人生のコメディが明らかになったよ。
完璧じゃなくていいんだ。
理由は、
笑いが完璧主義の殻を破り、
真の自由を解放するからさ。
たとえば、
ダンスで失敗して皆で笑うと、
緊張が溶けて親密になるよね。
僕のチームも、
失敗を笑い飛ばして、
最高の成果を出したよ。
結局、
不格好は笑いの贈り物。
君の不格好、
笑ってみない？ December 12, 2025
3RP
面接で緊張しないための『心構え5つ』
⚫︎「面接は自分を知ってもらう場」と考える
→相手も人間。完璧である必要はなく、自分の良さを伝えるチャンスだと捉えましょう。
⚫︎準備は入念に、でも完璧主義はやめる
→準備で自信をつけることは大切。でも完璧にこだわると逆に不安が増すので、80%くらいの完成度でOKと割り切る。
⚫︎深呼吸や軽いストレッチでリラックス
→面接前にゆっくり深呼吸したり、軽く体を動かすと緊張がほぐれます。
⚫︎緊張は「集中している証拠」と捉える
→緊張は悪いことではなく、準備したことに真剣に向き合っているサイン。ポジティブに受け止める。
⚫︎最初の1分は自己紹介と考え、ゆっくり話す
→始まりは誰でも緊張しやすいので、自己紹介だけに集中。ゆっくり丁寧に話すと気持ちが落ち着きます。 December 12, 2025
1RP
まず知っておきたいのは、
【これ↑↑】がわかる人の特徴がある
普段から繊細で
真面目で完璧主義の人が多い
いつも意識したいのは
心も体も脳も
全部つながってるということ
自分というすべてで生きてる
自分をひとつに繋げていくことが大切
不安を抱えすぎるストレス、
そこからくる自律神経の乱れ
ずっと続くと
心も体もバラバラに離れてしまう
少しでもループを抜け出して
和らげていこう↓↓ December 12, 2025
1RP
GAFAMで「このひと生き残るな」って思ったのは..
←燃え尽きる人 生き残る人→
・完璧主義 ・6割主義
・我慢＝美徳 ・撤退＝戦略
・自分を追い込む ・自分を守る
・全部自分でやる ・秒で人に頼る
・24時間全力疾走 ・適度に手を抜く
・他人を気にする ・自分の成長だけ
・トップ争いで消耗・No.2で楽に稼ぐ
・疲弊するまで働く・休息のために働く
・ヤバいが口癖 ・なんとかなるが口癖
GAFAM12年で学んだ真理
「強さ」とは、無駄な戦いをしないこと。
完璧を目指して潰れた同期を何人も見た
生き残ったのは「適度に手を抜く天才」
適度な休息は甘えじゃなく戦略 December 12, 2025
1RP
ストレスを溜めると疲れる
だから
①他人と競走しない
②他人の評価で生きない
③～すべきはやめる
④執着しない
⑤未来の不安よりも今を楽しむ
⑥完璧主義やめる
⑦思い込みやめる
⑧他人に期待しない
⑨予定を埋めすぎない
⑩思い通りにならないことの方が多い
なるべくストレス貯めない考え方に！ December 12, 2025
完璧じゃないのが許せないのに、現状辛いから、これくらいならまあいいかで少し手を抜いてみると、その時に限って外部からダメだと指摘されるの辛い。だから完璧主義から逃れられない。 December 12, 2025
💬自由になりたい！
💬会社に縛られたくない！
💬好きな場所で働きたい！
最近はそんな言葉をよく耳にします。
ただし、それはイコール自分の実力で生活するということです！！
挫折する人も多くみられますが【完璧主義】を捨ててとにかく行動する。
自分への言い訳を捨ててやる前から諦めなければ叶えられます！
私もやっと来年2月に今の会社を辞めて独立することができます🚩
でもまだ満足してないのでこれからもやっていきますよ〜〜〜👀✨
#まるお塾 December 12, 2025
おはようございます！週末が見えてきた木曜日ですね。✨
疲れが溜まる週の後半、効率を上げるための鉄則は「やらないことを決める」こと。
・不急の返信は後回し
・完璧主義を捨てて8割で出す
余計なエネルギーを使わず、賢く週末まで走り抜けましょう！🔥
#木曜日 #仕事術 #効率化 December 12, 2025
@oda_maki_idiot 「事前完璧主義」という言葉、すごく腑に落ちました。
始める前に整えすぎて動けなくなる感覚、まさにそれだなと感じます。言語化ありがとうございます。 December 12, 2025
自分も過去に自律神経失調症で
円形脱毛症になりました。
「真面目だね」って
言われることが多くて
周りの期待に応えなきゃという
「完璧主義」的なところもあって
それが原因だったのかなと。
あの時にもっと自分を労って
心を解放してあげとけば良かったと
これを読んで感じました。 https://t.co/PJmszk4IDO December 12, 2025
「今のままで人生変わると思ってる？」
副業は才能じゃなく、
現状への危機感で決まる
腹の底から「この働き方やばい」と
思えた瞬間に人は動く
覚悟が決まれば、
1日5分も武器になる
諦めないマインドじゃない
“諦めたくない理由”を持て
副業初心者が
「絶対に折れなくなる」
マインドセット
はじめに。
特別な才能もスキルもなかった
スーパーの店員だった私が
副業を続けられるようになった
理由をまとめたもの
もしあなたが今、
やる気はあるのに続かない
何度も挑戦しては
諦めている
自分には向いていない
気がしている
そう感じているなら
それはあなたの意志が
弱いからではありません
理由はたった一つ
👉 「折れる前提の考え方」で
副業を始めてしまっているだけです
副業初心者が一番最初に
勘違いすること
多くの人はこう思っています
続かないのは
才能がないから
結果が出ないのは
努力不足
成功する人は
最初から強い
全部、間違いです
副業は根性論では続きません。
続く人と辞める人の差は
「諦めない意思」ではなく
「諦めても戻れる設計」
この一点だけです
マインド①
「やめない」より
「戻る」を前提にする
断言します
人は必ずサボります
忙しい日、疲れた日
やる気が出ない日
ゼロで継続できる人はいません
重要なのは、
サボらないこと → 不可能
サボった翌日に戻れること → 可能
副業で成功する人は、
「やめない人」ではなく
「何度でも戻ってきた人」
マインド②
1日5分でも「前進」と
認める
初心者が折れる
最大の原因はこれ
「今日はこれだけしかできなかった…」
この考え方が
やる気を無くします
副業は距離走です
短距離走じゃありません
5分作業 → 前進
ネタを1つメモ → 前進
過去の失敗を振り返る → 前進
止まらなければ
すべて前進
マインド③
比較した瞬間に
負けが始まる
SNSを見ると
月10万
月50万
会社を辞めました
こんな投稿が
目に入ります
でも、 あなたの今と比べる
相手はそこじゃない
比べるのは
「昨日の自分」だけ
昨日より1mm進んだなら
今日は勝ちです
マインド④
完璧主義は
最大の敵
副業初心者ほど
完璧な記事を書こうとする
完璧な商品を作ろうとする
完璧な準備が整うのを待つ
そして、
何も出せずに終わります
成功した人は
全員こうです
60点で出す →
修正しながら育てる
未完成で出せる人だけが
生き残る
マインド⑤
手を広げない
1つに集中する
初心者が一番
やりがちな失敗
ブログ
note
X
YouTube
全部同時にやる
結果：全部中途半端 →
自信喪失 → 諦める
最初は1つでいい
1つ続いた経験が
次を連れてきます
マインド⑥
「過去の自分」を
ターゲットにする
副業は
すごい人が勝つ世界
知識がある人の戦場
ではありません
一番価値があるのは
「悩んだ経験」
過去のあなたが
悩んでいたこと。
それを1つ解決できたなら
同じ悩みの人にとっては
十分価値になる
マインド⑦
モチベーションに頼らない
やる気は裏切ります
必ず下がります
だから必要なのは
やる気 → 不安定
習慣 → 安定
副業は
「やる気があるからやる」
ではなく
「決めてあるからやる」
この違いが
1年後を変えます
今、この瞬間から
動き出そう December 12, 2025
アオイスタジオです。
業界の裏側をコミカルに描き、注意ポイントを教えてくれる不動産教養バラエティー🗾映画『正直不動産』特報が完成です。
完璧主義なワイン評論家と給食大好き先生の殴り合い⁉️
5月15日公開です。
#山下智久 #福原遥 #市原隼人 #泉里香 #見上愛 #松本若菜 他 #アオイスタジオ https://t.co/NNAUKjSJy8 December 12, 2025
面接官10年やってますが、
好印象な短所の伝え方はこれ↓↓
1】NG「飽きっぽいです」
OK「優先順位を意識して集中力をコントロールしています」
2】NG「緊張しやすいです」
OK「準備量を増やすことで安定して力を出せるようにしています」
3】NG「人見知りです」
OK「最初は慎重ですが、関係構築は丁寧に行うタイプです」
4】NG「要領が悪いです」
OK「再現性を意識し、手順化で改善しています」
5】NG「心配性です」
OK「リスクを事前に洗い出す役割を担うことが多いです」
6】NG「失敗を引きずります」
OK「振り返りを重視し、同じ失敗を防ぐようにしています」
7】NG「自信がありません」
OK「根拠を積み上げて自信を作るタイプです」
8】NG「決断が遅いです」
OK「判断の質を高めるために情報整理を重視しています」
9】NG「消極的です」
OK「状況を見極めて発言するタイプです」
10】NG「完璧主義です」
OK「品質を担保しつつ、スピードとのバランスを意識しています」
↓↓ December 12, 2025
完璧主義が私を壊しかけた。
何をやっても「まだ足りない」と感じ、
小さなミスに打ちのめされ、
自分を責め続ける日々。
「完璧主義をやめなきゃ」
そう思っていました。
でも、ある日気づいたんです。
「完璧主義そのものが問題じゃない」と。
実際、完璧主義で成功している人は
たくさんいる。
圧倒的な成果を出し続け、
周囲から尊敬されている人も。
同じ「完璧主義」という特性を持ちながら、
なぜこれほど結果が違うのか?
答えは明確でした。
「完璧主義の使い方」を知っているかどうか。
ただそれだけ。
完璧主義は「諸刃の剣」です。
使い方次第で、
武器にもなれば凶器にもなる。
あなたの完璧主義は、
今どちらですか?
あなたを成長させていますか?
それとも、あなたを苦しめていますか?
脳科学と心理学の視点から、
この決定的な違いを解説しました。
https://t.co/tWNCr4uPBf December 12, 2025
退職するときに社畜がやりがちなこと、ほぼ全部いらない。
むしろ“気を遣うほど損する”から覚えて⤵︎
【退職時に “しなくていい” こと12選】
① ネガティブな退職理由を丁寧に語る
→ 長々説明しても評価は変わらん。むしろ印象悪化。
② 上司・同僚への悪口を一切言わないよう我慢
→ 誰に伝わるかわからん地雷。
③ 引き止められた時に感情で戦う
→ 冷静が最強。情で戻るな。
④ 引き継ぎ書を完璧に仕上げる
→ 完璧主義は社畜の呪い。最低限で十分。
⑤ 社内全員に挨拶回り
→ 無駄に消耗。仲良い人だけでOK。
⑥ SNSで退職を宣言
→ 企業名バレのリスク地獄。
⑦ 一人ひとりに退職理由の説明
→ 体力の無駄。上司と人事だけで完了。
⑧ 有給消化を遠慮
→ 何のための権利？遠慮した側が損するだけ。
⑨ 退職日を会社の都合に合わせる
→ 人生の主導権を返すな。
⑩ 転職先を正直に話す
→ 情報流出で不利になるだけ。
⑪ 退職後の業務連絡に優しく対応
→ “便利屋”にされるだけ。法的義務なし。
⑫ 会社データを持ち出す
→ 一発アウト。人生詰むリスク。
退職は「静かに最短で抜ける」が正解。
社畜卒業で一番大事なのは、自分の体力をこれ以上会社に奪わせないこと。 December 12, 2025
僕が４年間副業をやっても、７万円しか稼げなかった最大の理由は、『完璧主義』だと思ってます。
・やりたいジャンルじゃない
・完成度上げないと出せない
・自分のスキルにならないとやりたくない
何かを実行しようとするとき、こんな思考がよぎって、
２週間ずっとリサーチばかりしてたり、20000文字書いたコンテンツが下書き保存のままで埋もれてしまったり、
そんなことばかりしてきました。
これは、自分の判断だけで正解を探してきたからだと思っています。
でも今は、ありがたいことにAIがあります。
・自分を客観視できる
・言葉にできない想いを言語化できる
・新たなアイデアが生まれる
なかなか動けない自分を、AIに動かしてもらうことができます。
僕はAIを、『スピードを上げるもの』じゃなく『判断をサポートする相棒』として使っていきたい。
これが僕の強みであり、伝えられる価値なのかなと感じてます。
だから今は、僕の思考で先導してコンテンツを作るのではなく、AI主導でコンテンツを作る練習をしてます。
その時に生まれる不安や苦悩を、伝えられたら良いなと思ってます。
完璧主義ってめんどくさい！笑 December 12, 2025
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