完璧主義 トレンド
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2025.12.17 10:00
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マジで気をつけたら楽になった話
「脳疲労」に気づかないまま、ほったらかしになってメンタルまで影響してるときのパターン
→普段の生活や仕事でもミスくり返す⇆気力ゼロなのになぜか目指す完璧主義
→処理しきれない情報と思考がずっとぐるぐる悪循環
気づけば自己肯定感どこ行った？
「やっぱり↓ December 12, 2025
8RP
Chu-Hapi プロデューサー もえPより
＼Chu-Hapi 3周年LIVE 見どころ紹介／
今年のテーマは
❤️🤍第一回 函館紅白歌合戦🤍❤️
Chu-Hapi史上初となる
たっぷり60分のスペシャルLIVEで、
この1年の歩みをぎゅっと詰め込みました。
それぞれの生誕ライブで披露した楽曲を中心に、メンバー一人ひとりの物語をステージで振り返ります。先日話題となったコラボステージもあるかも…🤭
披露楽曲（一部）
•Cua生誕💛
完璧主義で☆｜FRUITS ZIPPERさん
•Nano生誕💜
ハート型ウイルス｜AKB48さん
•Coino生誕❤️
倍倍FIGHT!｜CANDY TUNEさん
•Nana生誕💚／新体制初披露
Makeme Makeme｜Chu-Hapi
このライブを観れば、
Chu-Hapiの「この1年」がまるごとわかる
そんな構成になっています。
さらに今回は、
研究生ステージも見どころのひとつ。
研究生カバーステージ
•会いたかった｜AKB48さん
•走れ！｜ももいろクローバーZさん
そのほか、
研究生それぞれのソロ曲披露も予定しています。
アイドルが好きな方はもちろん、
「函館でこんなことやってるんだ」
「地元のアイドル、ちょっと気になるな」
そんな方にも、気軽に足を運んでほしいライブです。
3年分の感謝と、
これからのChu-Hapiを詰め込んだ一日。
ぜひ会場で、一緒に楽しんでください🍀
#函館 #チューハピ #函館イベント #北海道アイドル #函館アイドル December 12, 2025
5RP
先延ばしは「性格がだらしない」から起きるわけではない（メタ分析）
先延ばしと安定して関係する要因：
・作業が不快・面倒に感じられること
・締切や報酬がまだ先にあること
・「自分にはできそう」という感覚の弱さ
・衝動的に気が散りやすいこと
・誠実性（計画性・自己管理）の低さ
不安や完璧主義との関係は強くない。
先延ばしは意志の弱さではなく、動機づけと時間の置かれ方の問題として理解できる December 12, 2025
3RP
やめたら人生好転した悪習慣25選
・夜ふかし
・睡眠不足
・運動不足
・完璧主義
・他責思考
・先延ばし
・飲みすぎ
・衝動買い
・休憩しない
・無理しすぎる
・他人と比べる
・コンビニ通い
・ダラダラ残業
・ダラダラスマホ
・仕事を持ち帰る
・自分のことは後回し
・なんとなく1日を過ごす
・自分の気持ちに蓋をする
・会社の飲み会にフル参加
・イヤな上司の言動に捉われる
・小さなできたを大切にしない
・スキマ時間をぼーっと過ごす
・過去の失敗や挫折を引きずる
・まわりの評価や批判を気にする
・自分でどうにもならないことを悩む December 12, 2025
3RP
「生きづらさを笑いに変える――『細かいところが気になりすぎて』Audible完全版。完璧主義や不安を抱える心に寄り添い、共感と癒しを届ける“聴く自己肯定エッセイ”。笑って、軽くなれる感動体験！」 https://t.co/c9wyLIJyiN December 12, 2025
1RP
アオイスタジオです。
業界の裏側をコミカルに描き、注意ポイントを教えてくれる不動産教養バラエティー🗾映画『正直不動産』特報が完成です。
完璧主義なワイン評論家と給食大好き先生の殴り合い⁉️
5月15日公開です。
#山下智久 #福原遥 #市原隼人 #泉里香 #見上愛 #松本若菜 他 #アオイスタジオ https://t.co/NNAUKjSJy8 December 12, 2025
比類なき最強の拘束力、遠目から見れば最高の拘束美だが、だからこそ細かいディテールが気になってしまう。仕事では完璧主義は良くないが、趣味なら許される。もっと完璧な、寸分の狂いもない悪魔的に美しいくすぐり専用拘束台を作りたい。2026年の目標の一つは材料加工技術の向上に決めた。 December 12, 2025
【にしだの小言】
大掃除、全部やるのは無理！
でも「ここだけ」やっとけば、清々しく年を越せる場所リスト
・玄関（良い運の入り口）
・冷蔵庫の賞味期限古い調味料と化石化した食材を捨てる。
完璧主義を捨てて「50点」で合格。
さあ、あとは美味しいもの食べましょう🤤 December 12, 2025
ええっ、50年前の銀河鉄道999シールだって…！欲しいけど、完璧主義な人には無理かあ、むずかしいね、
昭和レトロ 旧家蔵出し50年前のシール 銀河鉄道999が4枚、宇宙戦艦ヤマト3枚
https://t.co/E4qL9GfTyV December 12, 2025
フリーランスとして約4年間生きてきて、実態に関する様々な質問頂くので、正直にフリーランスに向いてない人／生き残るために必要なこと等思うことを書いてみます。
・安定を最優先したい人は向いてない
・誰かの指示待ちが楽な人も厳しい
・スキル不足を環境や人のせいにする人
・人と比べてすぐに落ち込んでしまう人
・学習をやめた瞬間から価値は下がり続ける
・営業を「苦手」で片付けるとただのニートになる
・完璧主義より、出す・直す・改善できる人が強い
・断られる前提で動けるメンタルは必須
・仕事＝信用の積み重ねだと理解している
・技術が高くても扱いづらい人は選ばれない
・返信が遅い＝それだけで信用を落とす
・小さな気遣いが次の仕事を呼ぶ
・態度は文章やチャットに全部出る
・実力主義＝人間性不要、は幻想
・収入ゼロの期間も想定して動く
・案件がある時ほど次の準備をする
・「選ばれる理由」を言語化している
・学びと実務を並行させている
・続ける仕組みを作り、気合いに頼らない
結論。自由は「自己管理ができる人」にしか与えられない。
そしてフリーランスとして1番大切な事は「好かれる人間になること」です！
正直これが1番大切。取引先含め気になる方が居たらすぐにご飯に誘って行ってください。
不思議な事で、ご飯に行ったりして仲良くなるとある程度のミスなら庇ってうやむやにして貰えたりしますし、反対にバカ正直に真面目に向き合っても取っ付きにくい印象持たれたら次はありません。
フリーランスになれば苦手な仕事はしなくて良い。人間関係楽になると考えているなら大間違い。
案件を安定化させるなら、とにかく手段は選ばず色々な方と交流すること。
自分のスキルで対応難しい案件も、調べて隙間時間に学習する癖をつけ、仕事の話は即決即断でチャンスを逃がさない。常に考える習慣をつける。
これが出来ないなら逃げ道としてフリーランスを考えるのはやめるべき。
僕も上がらない給料、固定され風通しの悪い人間関係、何より毎日同じ椅子に座り毎月同じ額を貰う生活に飽き飽きして、ある意味自分でちゃんとしたお金を稼ぎたいという美意識がありましたが、金は金。
そんな生ぬるい幻想はフリーランス始めて2ヶ月後には吹き飛びました。
ただ新しい人間関係が広がるのが楽しい。お客様の顔を見て感謝されたい。頑張った分だけ額として返ってくる。生きる力をつけたい。やりがいを感じたい。はたまた社会への鬱憤を晴らすかのように仕事できるという方には天職だと思います。
現状に苛立ちや不満があり、俺ならこうするのに。そしてその仕組み化についても考えている。自信もあるから後はとにかく行動したい！
こんなマインドの方がフリーランスとしては爆発的に伸びる方多い印象です。
会社員ならビックマウスの厄介者になりがちですが。
僕も毎日色々な方や環境と交流し、世に無数ある仕事の仕組みや金にも嫌でも目敏くなりますが、必要とされる中で自覚を与えてくれるこの仕事が大好きです。
1から作ったチームでメンバーと同じゴールを目指して動くあの一体感は、僕の会社員時代には絶対無かったと思うので支えてくださる方に本当に感謝です。 December 12, 2025
Chu-Hapi プロデューサー もえPより
＼Chu-Hapi 3周年LIVE 見どころ紹介／
今年のテーマは
❤️🤍第一回 函館紅白歌合戦🤍❤️
Chu-Hapi史上初となる
たっぷり60分のスペシャルLIVEで、
この1年の歩みをぎゅっと詰め込みました。
それぞれの生誕ライブで披露した楽曲を中心に、メンバー一人ひとりの物語をステージで振り返ります。先日話題となったコラボステージもあるかも…🤭
披露楽曲（一部）
•Cua生誕💛
完璧主義で☆｜FRUITS ZIPPERさん
•Nano生誕💜
ハート型ウイルス｜AKB48さん
•Coino生誕❤️
倍倍FIGHT!｜CANDY TUNEさん
•Nana生誕💚／新体制初披露
Makeme Makeme｜Chu-Hapi
このライブを観れば、
Chu-Hapiの「この1年」がまるごとわかる
そんな構成になっています。
さらに今回は、
研究生ステージも見どころのひとつ。
研究生カバーステージ
•会いたかった｜AKB48
•走れ！｜ももいろクローバーZ
そのほか、
研究生それぞれのソロ曲披露も予定しています。
アイドルが好きな方はもちろん、
「函館でこんなことやってるんだ」
「地元のアイドル、ちょっと気になるな」
そんな方にも、気軽に足を運んでほしいライブです。
3年分の感謝と、
これからのChu-Hapiを詰め込んだ一日。
ぜひ会場で、一緒に楽しんでください🍀
#函館 #チューハピ #函館イベント #北海道アイドル #函館アイドル December 12, 2025
個人的に稲さん（自探）と花さん（自探）は相性メタクソ悪いと思ってる
花さんが成功も失敗も自由気ままなタイプなので完璧主義寄りの稲は｢プライドは無いのかなきみ〜〜〜⁉️⁉️💢💢｣とﾜﾅﾜﾅｲﾗｲﾗする December 12, 2025
つい口を出してしまうのは、ダメな親だからじゃない｜過干渉の本当の理由｜こどもとかぞくのサポートルームKNOT @KnotFront #子育ての悩み #過干渉 #子育ての悩み #親の不安 #完璧主義 #親子関係 #子育て #発達心理 #見守る子育て https://t.co/72R8VzmBAy December 12, 2025
副業で稼げない初心者が
勘違いしていることランキング
9位：ターゲットを「全員」に設定している
8位：TTP（徹底的にパクる）の意味を履き違えている
7位：インプットを行動だと勘違いしている
6位：自分の「売りたいもの」を売ろうとする
5位：0から1にする難易度を甘く見ている
4位：完璧主義すぎてアウトプットが遅い
3位：無料情報だけで成功しようとする
2位：「楽して稼げる魔法」があると思っている
1位：〇〇〇〇〇〇〇〇の本質 December 12, 2025
16タイプ別・N型の頑固さ
ENFJ→全体を良くしたがる完璧主義的頑固さ
INFJ→人としてこうあるべきという思想の頑固さ
ENFP→頑固な人に対し柔軟さを求める頑固さ
INFP→理想に固執する頑固さ
ENTP→決めないことにこだわる頑固さ
INTP→無駄だと思うことをやらない頑固さ
ENTJ→順位や序列にこだわる頑固さ
INTJ→上手くいくと予想している計画変更を嫌がる頑固さ December 12, 2025
なるほど。
完璧主義の問題は高さじゃなく定義の狭さなんですよね。成果だけを完璧にして、身体や精神を壊すのは構造的に未完成。
持続可能性まで含めて初めて完璧と呼べる。
と、自分に戒めます。そしてその本買います！ https://t.co/4UCuiDhoG7 December 12, 2025
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