完璧主義 トレンド
完璧主義（かんぺきしゅぎ、英: Perfectionism）とは、心理学においては、万全を期すために努力し、過度に高い目標基準を設定し、自分に厳しい自己評価を課し、他人からの評価を気にする性格を特徴とする人のこと 。定められた時間、限られた時間の内にて完璧な状態を目指す考え方や、精神状態のことである。このような思想を持ったものや、そのような心理状態の者を完全主義者、もしくは完璧主義者（英: perfectionist）と呼ぶ。 この多角的特性は、最も概念化されているものであり、多くの正の面と負の面があるとして心理学者らに理解されている 。その程度（時間に対する気配りや周囲への迷惑を顧みない状態等）によっては、精神医学では精神疾患のひとつともされることも多い。不適応な完璧主義者は、世間の人々が達成できない理想を成し遂げることに駆り立てられている人である。適応した完璧主義者は、自分のゴールにたどり着くことをモチベーションとしている。最終的には、完璧主義者はそれを行うことに喜びを見出すのだが、しかしその目標を達成できなかった時には抑うつに陥ることが多い。 論理療法を創始したアルバート・エリスは、すべてのことを完璧に実行しようとする心理を「非合理信念 (irrational belief) 」と呼んだ。 質の高い証拠とみなされるメタ分析では、完璧主義的な努力が学業成績にプラスの影響を与えること、完璧主義的な懸念は目標達成に不適切であることがすでに示されている。つまり、完璧主義、卓越性の追求と恐怖不安からなり、卓越性の追求は良いことだが、恐怖不安は悪いことであり、過度の不安や抑うつになった場合は、過去の成功に焦点を当てることで、より良い意思決定につながる。
「完璧主義」 （2024/8/5 10:24） Wikipedia倭国語版より
0tweet
2025.01.23 03:00
:0% :0% （20代／女性）
人気のツイート ※表示されているRT数は特定時点のものです
なぜ女は男のように自信を持てないのか読了。タイトルにイラッとするが、遺伝的、社会的に女性は完璧主義で心配性で失敗を思い悩む傾向にある、それを克服するには行動し失敗を積み重ねそこから学び努力するしかないという至極真っ当な主張。とりあえず経営会議でもうちょっと発言しようと思いました。 January 01, 2025
うつ病やパニック障害、不安障害になる人は完璧主義な人が多いんだけど、実際はより高みを目指して完璧主義になっているというよりも、不完全な状態に不安や焦りを感じている事がほとんど。そうなったのは、幼少期の経験や、失敗が許されない環境で育ったから。言うまでもないけど失敗してもいいんだよ January 01, 2025
相手はそんなに大層なこと求めてなくて一緒におれるだけでいいとかそこに行けるだけでいいとかやのにこっちが勝手に完璧主義発動してそれが成し遂げれないならダメだ！って逃げてしまうやつ。自分の身に降りかかるとあたしもそのタイプやからわかりみ深し。その呪い解くの難しいよねー January 01, 2025
何かをどんどん得ていく人ってちょっとでも得るものがあればそこに価値を見いだせるけど、変に完璧主義の人って完璧にできないと何かを得たと感じられないから物事へのとりかかるハードルが高くて、結果的にちょこちょこトライする人より何も得られないんだなと思った。気軽にトライしたいもんだ January 01, 2025
@tomo8533 妥協を許さない完璧主義なところ
音の追求とかもやっぱりプロは違うって思います
智貴さんには楽譜を手にするたくさんの人が見えているんだよね✨素敵
やらなきゃ気が済まないんだからとことん頑張って下さい
蕁麻疹は大丈夫ですか？
体を酷使するんだから食べる物はこだわって欲しい 添加物はだめよ January 01, 2025
【独身がいた方がいい男性の特徴】
・子供が要らなくて恋愛好きなら結婚する必要ない
・超仕事人間
・全てを持ってる
・彼女3人（経営者のこの属性多いw）
・完璧主義
・ATMになりたくない（家族に渡すの嫌）
・浮気不倫予備軍
・いつでも結婚出来るハイスペ
・ヲタク（弱者男性）
大変やな January 01, 2025
＜ツイートの表示について＞
本サイトではTwitterの利用規約に沿ってツイートを表示させていただいております。ツイートの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
