＃やさしい食事　とは？
＃まごわやさしい　毎日全部は大変
＃1日30品目　守れば太る😱　推奨撤廃済

#脂肪肝　の方は
次の２つを毎日食べましょう
①やさ　　野菜
②しい　しいたけ＝キノコ類

きのこ鍋　〆のおじや、うどんなしにすると脂肪肝にやさしい

https://t.co/wRpRqA2q4T https://t.co/VTroJV5Zpt November 11, 2025

鍋料理を作るとき、最後のおじやが最高に美味しくてたまらない！ November 11, 2025

こないだ米子まで行ってマンジャロ5mg3ヶ月分出してもらった🚗
先生イケおじやしグルメスポットも色々教えてくれた〜優男
看護師さんもみんな可愛かった！
次からオンラインで買えるし行ってよかったぁ
節約や言うて大阪から🚗下道で行ったからお尻死んだけどw November 11, 2025

最近おじやとかの柔らかいご飯がなんか好きじゃないかも違うかもって思うから、しばらくはご飯にスープをぶっかけるクッパスタイルでいこうと思う November 11, 2025

@sake0147 〆のおじやが最高😭 November 11, 2025

@pute0113 あてくし明太子嫌いだから食べませんでした wwww
これうまい！！麺とキャベツうまいリピ確
モツはやっぱり専門店で食べたほうが美味しいけどサクッと食べれるからめっちゃ有りです
次こく味噌たべるー！！！
あと締めでおじやもできるっぽい… November 11, 2025

夜ご飯。ボボーと言います。おじやのようなやつ。豚肉、もやし、ネギ、血を固めた豆腐みたいなのとか色々入ってる。ライムとか唐辛子やなんかで自分で好みの味に。1食3000リエル、、、倭国円で148円。安いよなぁ、、、ありがとうございます🙇 https://t.co/2fMysSp7DC November 11, 2025