＃やさしい食事　とは？
＃まごわやさしい　毎日全部は大変
＃1日30品目　守れば太る😱　推奨撤廃済

#脂肪肝　の方は
次の２つを毎日食べましょう
①やさ　　野菜
②しい　しいたけ＝キノコ類

きのこ鍋　〆のおじや、うどんなしにすると脂肪肝にやさしい

https://t.co/wRpRqA2q4T https://t.co/KFW09iniGd January 01, 2025

🐷11時29分！とん助のいいにくタイム〜っ！✨

肩ロースブロック肉（の端っこ）と野菜ときのこでつくった特製おじや🍲✨ 辛味噌ラーメンのスープをベースに、冷蔵庫にあるものを放り込んだだけだけど、これがまた最高！一期一会の味って感じ～💕

#金華豚 #おじや #冬ごはん https://t.co/vqAc07wDGh January 01, 2025

今日のお昼は御在所SAの山本屋本店と決めてました😋久しぶりで美味しい(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
後から汁かけておじや風にするのに黄身先に避難したら割れた🥲

受け取る時硬い麺のうどんですってみんなに声掛けてる。そっかSAだから知らなきゃ生煮えだと思う人いるよね https://t.co/OamgUshFX6 January 01, 2025

夢の国🏰に売ってるガンボスープ(ライス入り)が大好きなんだけど、今回フリードリンク券が対象だったからホテルで飲むようにスープジャーに入れて持ち歩いてたら、時間が経ってライスがスープを吸ってくれたみたいで美味さが852662252296倍なってたからだれか試してほしい　おじやみたいな美味さ January 01, 2025

保温容器にカレーライス弁当
まあおじやとかお粥みたいになるけど満足度は高め
思った以上に容器汚れない、良かった January 01, 2025

@mitsu_hime1 おはようございます🙂‍↕️
ゆっくりしてください😄
体調不良で１週間Xを見てませんでしたがぼちぼち再開していくのでよろしくです😇

おじや美味しそうです😋 January 01, 2025

水とチャーハンを入れた鍋にフタをして弱火でぐつぐつと煮込みます
＃あとは10分後フタを開けるとべちょべちょの美味しいおじやになっている事を祈る January 01, 2025

おはようございます☀️昨日は久しぶりに夜更かししたらこの時間まで爆睡してた🥹土日もゆっくり寝られるけど平日でもたまにはゆっくり寝ててもいいよね？😌今日はなにも予定がないから趣味でもやってようかな🤔

写真は納豆おじや🤤味はめちゃくちゃ美味しくてハマってるんだけど見た目ちょっと悪いね😔 https://t.co/xYP7lfkdyp January 01, 2025

明らかに胃の調子が悪い。
今日の団体様の宴会の様々な心配やストレスが胃に来たみたい🥲
お昼は養生ごはんで卵のおじやと梅干し、写真の後に蒸し上がったブロッコリー🥦。しっかり準備しておけば、そこまでバタつかないはずなんだけど…メンタルがすぐに胃に来るの、どうにかならんものか😭 https://t.co/LtDlxVA07K January 01, 2025

こんにちは😊
皆さん、ご心配ありがとうございます。
一晩経ち、息子は朝ご飯におじやを完食して、熱も平熱で下痢は無し。腹痛は昨夜よりは随分軽くなったみたいだけど、安静にしています。 January 01, 2025