おはようございます☺️

2日間は
ほぼ読書で過ごしました😌
今日くらいはでかけようかと😁

天ぷら
烏賊、烏賊ゲソ、茄子、さつまいも、
玉ねぎと人参とじゃがいもと紅生姜のかき揚げ
鮪のテールの塩焼き

作りすぎまして
半分は残っているかと😅

さて皆様
本日もお気をつけてお過ごしください🙇 https://t.co/EImeKO5JpO November 11, 2025

それでは豚カシラの塩焼きで始めます。辛味噌たっぷり付けていただきます。昼酒最高！ https://t.co/NriW2VJGg6 November 11, 2025

鯛の煮付け🐟✨
塩焼きも美味しいけど
(グリルに入らなかった😆)
煮付けも美味しかったです😋

伊達巻がもぅ売ってました⤴︎🥰♪
明日は寒くなるようですね🍂
体調に気を付けて
今週もよろしくお願いします🤲
(人*´˘`*)ஐ..🌸
＃おうちごはん𓎩𓌉𓇋
＃今日もお疲れ様でした https://t.co/q7CDvgyIRn November 11, 2025

今年も一木と花園神社の酉の市へ

毎年鮎の塩焼きを食べる鮎神様こと一木が、「ここ数年で一番美味しい鮎でした。来年は良い一年になるでしょう。」と仰っていたので、みんな2026年は各々良い一年にしようね！！ https://t.co/2X1XEfaSqw November 11, 2025

【13時からアフタヌーンパラダイス】
テーマは「私の好きな声」。
「どっち？」は「パーティーするならタコパ？鍋パ？」🐙🍲
お魚さんは「カマスの塩焼き」🐟️
そして4時台ゲストは #小杉十郎太 さん🎙️

[email protected]

#アフパラ #エフエム世田谷 #musicbird #musicbird_fm https://t.co/xBI0wTDm1K November 11, 2025

うなポテは第二の邦キチなのだが、邦キチの映画とさむわんのラジオは比重が違いすぎる。普段ラブコメ環境と縁遠いしょっぱい人間だからしょっぱい水に浸かってるが、汽水域に流れこむ増水したラブコメの濁流を食らってエラ呼吸できずにパクパクしてる。殺してくれ。刺身、塩焼きがおすすめです November 11, 2025

🌸 ほっと心がゆるむ“ヘルシー系ランチ”

🍱鮭の塩焼き＋雑穀ごはん＋味噌汁
脂ののった鮭はDHA/EPAで午後の集中力アップにも◎
チキンと彩り野菜のグリル
タンパク質しっかり、消化も軽めで午後の眠気対策にぴったり。

🌯 ぱぱっと食べたい日は“軽めランチ”
サラダチキンのラップサンド
野菜もタンパク質もとれて、手も汚れないのが推し♡

卵たっぷりオムライス（少し小さめ）
心が元気になるランチ。午後も頑張れちゃうよ。

🍜 がっつり派さんには“疲労回復系”
豚しゃぶうどん
消化しやすくてビタミンB群で疲れとりやすいよ。

鶏そば（あったか）
乾燥しがちな喉の粘膜ケアにも◎ 看護師的にも推し。 November 11, 2025

セブン飯
メインのおかずは
#セブン の
ほっけの塩焼き103㎉
食べやすい玄米210㎉
味付きとろろ48㎉
豚汁140㎉ 計501㎉
ほっけがふっくら美味しい😋
寒い季節の豚汁で野菜摂取は最高
健康的な倭国の食事って感じで
めちゃウマだった😋 https://t.co/4Ykatj6q96 November 11, 2025

秋の三連休🍂県内外からたくさんのご来場ありがとうございました‼️
鮎の塩焼きのお味は如何でしたか⁉️🐟
#アユサバ は来週日曜日がラストです‼️
また枠が埋まる前にご予約お願いします🤲

美味しいご飯と楽しいサバゲーはゼロベースで😆‼️

📷11月22日
https://t.co/dK09LzMMfd

📷11月23日
https://t.co/AcynFKelMI

📷11月24日
https://t.co/AyfaG5CaOS

《ご予約状況》
11月26日(水)🔰2名様
12月3日(水)🔰1名様
12月13日(土)夜2名様
12月15日(月)1名様

ご予約はこちら💁‍♂️
https://t.co/0cqXRMghPT
☎︎07085900639
#ZEROBASE
#ZEROACTION
#どんげ屋
#ゼロベース
#宮崎サバゲー
#鹿児島サバゲー
#熊本サバゲー
#大分サバゲー
#福岡サバゲー
#佐賀サバゲー
#長崎サバゲー
#初心者サバゲー
#平日サバゲー
#ナイトゲーム
#インドアサバゲー
@0zeroaction November 11, 2025

5年ぶりに「鮮魚とイカと大衆割烹 ととまろ」で #吉祥寺ランチ。「お刺身定食」で「お刺身の三種盛り」に「トロサバの塩焼き」を選んで 1,200円。そこに「ミニシーザーサラダ」を足しても 1,450円と良心的。それぞれ美味しくて量もほどよく大満足。ごちそうさま。
#きちログ
https://t.co/nOHet2YvPs https://t.co/uqWYiqgOpn November 11, 2025

今日の夕食
★発芽玄米
★秋刀魚の塩焼き
★大根・鶏ひき肉の塩麹煮
★赤かぶら漬け
★豚汁
美味しくいただきました😋
#四毒抜き https://t.co/wqQ0DfyyD9 November 11, 2025

おはようございます
・サッパ塩焼き
・春菊の天ぷら
・からあげ
・九条ねぎだし巻きたまご
のお弁当🍱

相変わらず私はあなたのファンです
気をつけていってらっしゃいませ𓁋

#曲げわっぱ #bento #ろき弁 #ろき飯
#お弁当 #料理好きな人と繋がりたい
#お弁当記録 #魚弁当 https://t.co/DGitpWHfdG November 11, 2025

3日間連続 ゼロベースにお世話になりました！

鮎の塩焼きも美味しかった😊
今回は89式小銃しか使ってないので次はm249も使っていこう！ https://t.co/PDJpBjRg4H November 11, 2025

【本日のおすすめのお魚(３)】
✨シーズン終盤！食べ納めに✨
宮城産 新物 生さんま🐟
本日みずほ通り店鮮魚売場で販売中！
１尾 194円／２尾 388円／３尾 538円！
ぜひ塩焼きで！

あなたは、
大根おろし派？
すだち派？
さんまに合わせるのはどっち？😊

＊写真はイメージです。 https://t.co/8wnSI7Qm9v November 11, 2025

ゴールデンシュリンプのエビ釣り堀。本日よりオープンいたしました。エビは水槽にたくさん入っていて、仕掛けを入れれば数秒で当たりがあるほどです。が、針に掛けるとなるとなかなか難しいです。エビの習性や仕掛けの形をよく見てコツを掴むとたくさん釣れます。釣れたエビはその場で塩焼きにして食べられます。めちゃくちゃ美味いですよ。屋内で寒くないので冬のレジャーにぜひお越しください。 November 11, 2025

いただいたリプのなかから酉の市が採用されました🐓

はしまき なるものを初めて食すなどしました👏🏻
あとは鮎の塩焼きとじゃがバターも食べてほくほくです
甘いのも食べたかったけどあとちょっとのとこでおわっちゃった🥲

結論、持つべきものは瞬発力のフォロワーとフッ軽な友！！- ̗̀🤝🏻 ̖́- https://t.co/amaizdAql2 https://t.co/aq4LUJbqVr November 11, 2025

三連休初日の秋の行楽の続き…
せっかく茨城県常陸太田市に来たので「竜神大吊橋」にも行ってきました。
橋からスマホ落としたら、絶対に回収できないなwと思いつつ、バンジージャンプもやってました。
#竜神大吊橋 #常陸太田市
吊橋上から眺める山々の紅葉と眼下の清流が凄く綺麗でしたが、
何より奥久慈の鮎の塩焼きがとても美味しかったです。
（相方が鮎好きなもので、まさかのおかわりをしてましたwww）
車じゃないと絶対に来れませんが、道中に見かけた「もみじ」も真っ赤に色づいてとても綺麗🌞🍁
やはり紅葉は晴天の日に観るのが一番綺麗ですね🤗 November 11, 2025

【どんどん沼っていく本格釣り＆グルメ漫画】

新刊の発売を心待ちにしていた「釣って食べたいギャル澤さん」の最新4巻を読みました！

本格的な釣り描写と釣った魚を美味しいお酒と共に食べる釣り＆グルメ漫画になります。
4巻もめちゃくちゃ面白いし、釣りや魚料理の知識は身につくしで大満足。

作者は「華麗なる食卓」や「妖怪少女 -モンスガ-」のふなつかずき先生です。

「釣って食べたいギャル澤さん」の主人公は社会人3年目・釣谷一尋（つるや・ひとひろ）。
休日の楽しみはひとり心穏やかに釣りをすること。

ある日、釣り船で釣りをしているとハイテンションギャル・春澤祭（はるさわ・まつり）と出会います。
初心者の祭に一尋はアドバイスをおくり、ひとときの時間を共に過ごしました。

このときの出会いは偶然でしが、なんと祭は一尋が勤務する社長の娘で会社でも顔を合わせることに！！

祭は一尋を再び釣りに誘い、釣った魚を一緒に食べて親睦を深めていきます。

最新4巻は会社で立ち上げた釣り部が本格的に始動。
部の最初の活動として鮎釣りに行きます。

まずは鮎釣りのための道具を揃えるところから始まり、ルアーを使って鮎を友釣りする方法や鮎釣りのマナーなど釣りの描写、説明は変わらず本格的。
キャラも増えて和気藹々と楽しそうに釣りをするのが良かったです。

釣りの後はおまちかねの実食タイム。
囲炉裏を使っての鮎の塩焼き、鮎の天ぷら、鮎ごはん、そして、それぞれの料理に合うお酒。最高ですね。
料理描写、グルメ描写も圧巻でした。
いやー、鮎の塩焼きと倭国酒でキメたくなります。

後半は相模湾でのシイラ釣り。
大物シイラを釣り上げることはできるのか。いいところで5巻へーー。
くー、早く続きが読みたい。

釣りとグルメ、さらには人間模様や恋愛要素など1つの漫画でさまざまなテーマを味わえるとても美味しい漫画です。
内容てんこ盛りかといえばそうではなく、しっかりと釣りは釣り、グルメはグルメ、間にちょっと人間模様を描いてという感じで実に上手く構成されています。さすがベテラン漫画家といった技法が感じ取れます。

1巻からとても面白くてずっとハマっている漫画。このままいろいろな魚を釣って食べて欲しいです。ずっと読んでいたい…。
釣りなので難しいかもしれませんが、実写ドラマ化してほしいです。

グルメ漫画が好きな方、日常系漫画が好きな方にとてもおすすめできます。
「ヤンジャン＋」で無料試し読みができるのでぜひ読んでみてください！
https://t.co/JuamZ4YVi7

#釣って食べたいギャル澤さん #ふなつかずき #ヤンジャン #漫画新刊 November 11, 2025

今日は久々のソロ釣行で、恐らく今年最後の訪問になるであろう #三依渓流つり場 さんへ🎣
三依の山はいつの間にやらすっかり紅葉も終わり、釣り場も冬支度🤗
のんびりと1日楽しんで、何故か大型三依鱒が2本釣れて、今夜の夕飯はイワナとサクラマスの塩焼き定食🍚
三依鱒の白子は白子ポン酢にて💯 https://t.co/tiYCkrLDzF November 11, 2025

いただきます😋

#夜ご飯 #よるごはん #11月 #おうち時間 #手抜き #簡単 #外食 #月曜日 #偏頭痛 #和食 #休日 #USJ #寒い #手抜き #インフルエンザ #三連休 #ふるさと納税 #レモン　#野菜 #サラダ　#牛肉　#豆腐と茄子のお味噌汁　#週末　#はもの湯引き　#牛たん塩焼き　#祝日 https://t.co/4ahytEO1CX November 11, 2025