認知症対策をまとめました

①降圧剤など薬を常用しない
②ココナッツオイル
③松葉茶
④イチョウ葉エキス
⑤麻の実（ヘンプシード）
⑥ビタミンD・日光浴（ビタミンD）
⑦散歩
⑧マグネシウム
⑨糖質制限
ヤマブシタケ（キノコ）
10魚（オメガ3）
11 ビタミンE
12 肥満なら痩せる
13 1日2食や1日1食
14 ブラフミー（アーユルヴェーダハーブ）
15 5デアザフラビン
16 米ぬか（ぬか漬けなど）
17 ローズマリー
18トランス脂肪酸を摂らない（コンビニの唐揚げ・スナック菓子など）
19ペットを飼う
20 アセチルコリン
21重金属（アルミニウム）の解毒
22睡眠不足の改善
23水素
24フッ素の解毒（ホウ砂摂取など）

1Lの水に小さじ1杯のホウ砂を入れて混ぜる

その1Lのホウ砂水を1日小さじ一杯程度など少量飲む（自己責任）

特に長年の薬の常用は危険

薬をやめただけで認知症が改善されることもある

薬にばかり頼らないようにしたい

そして、ビタミンDやマグネシウムは必須

高齢者の方には日光浴・キノコ・魚を食べる・天然塩の摂取・散歩する・ぬか漬けを食べる・食べ過ぎない・ジャンクフード食べないなど取り入れやすいことから始めてもらうのが良いと思う

できたら降圧剤などの薬はできたらやめてもらいたい

薬の薬害は本当にヤバいが、薬で薬害が起こっても医者は責任取らないため、患者がしっかり勉強して賢くならないといけない December 12, 2025

11月の外食代を集計してみました😱！！

1日かっぱ寿司 3,300円
2日からやまのからあげ20個 3,278円
3日金沢まいもん寿司 7,128円
4日家系ラーメン壱角家 2,820円
5日魚屋路の寿司 7,898円
6日幸楽苑ラーメン2,130円
7日マクドナルド 3,110円
8日一蘭ラーメン 2,860円
９日サイゼリヤ 1,350円
10日かつやタレカツ丼、定食2,068円
11日焼肉味ん味ん 5,929円
12日すき家ローストビーフ丼2,040円
13日家系ラーメン魂心家 1,690円
14日吉野家牛オムハヤシライス 2,214円
15日CoCo壱ホロ肉ドカンLv4 3,540円
16日ペヤングとファミチキ4つ 1,504円
17日大戸屋しまほっけ定食 1,130円
18日しゃぶ葉 肉、寿司食べ放題 4,148円
19日チキンカツ味噌ラーメン 1,980円
20日餃子の王将 餃子30個 3,190円
21日ブロンコビリー 2,314円
22日家系ラーメン杉田家 2,490円
23日なか卯うなぎ豪快盛3,350円
24日もちづきさんのドカ盛り2,302円
25日やよい軒唐揚げ定食1,400円
26日マクドナルドグラコロ4つ 2,750円
27日ケンタッキーで1人バーレル 4,140円
28日から好しのからあげ15個 2,940円
29日来来亭のラーメン 2,830円
30日コメダで1人パーティー 3,970円

合計91,793円
1日平均3,059円
最高値→魚屋路の寿司7,898円
最安値→大戸屋のしまほっけ定食 1,130円

以上です😱！！（全て税込価格です）

20万ぐらい使った感覚でしたが
実際に集計してみると10万すら超えて
おらず意外と安かったです😱🍚✨ December 12, 2025

人間「あっ！妻がスポーツ大会のテレビに映ってる」

獣人さん『ん？このカメラは家庭のテレビで見れるのか？お～い！にんげーんっ！見てるか～？今日は、頑張ったからご褒美に唐揚げが良い～！！！愛してるぞ～！！！』

人間「ほんっと勘弁してくれ……///」

いっぱい唐揚げ準備した December 12, 2025

【ペーパークラフトのご紹介】
オイカワは、とても身近な魚です。川で釣れるので、川遊びをしたことがある人にはなじみ深い魚さかなです。オスは繁殖期にとても美しい青色と赤色になり、口元にはイボイボの追星がみられます。唐揚げなどにしてもおいしいです。
#オイカワ
https://t.co/hjT2iVou3F https://t.co/mm8sBfjUQk December 12, 2025

おはよー❕
もちもちの子、頬に影入ったから没にしようかと思ったけど、朝すすなかったからあげまふ🙃 https://t.co/UIq8ySHHkV December 12, 2025

ててて​（荻窪）1/2
https://t.co/s7jGix6Hln
​いい店を見つけた。​ご夫婦で切り盛りしている居酒屋で。
店名、料理、盛り付け、器。どれもセンス抜群で最高。杉玉が綺麗に飾ってある店にハズレなし。
・
刺し盛り、〆鯖とクレソンサラダ、白子の昆布締め焼き、れんこんまんじゅう蟹あんかけ、日向鶏唐揚げ、手打ち蕎麦、塩むすび（ぬか漬け付き）。
・
いや美味かった。
ご馳走様でした👍 December 12, 2025

お昼ご飯はざぶ〜んで！
ボウリング大会の時に食べてハマってしまった「ワカメの唐揚げ」が推し😋✌️
家で揚げ物をしない私は、外食では揚げ物ばかり頼んでしまうw https://t.co/WS8LPaX8KH December 12, 2025

吉野家さんのにんにくマシマシから揚げ超特盛丼、にんにく祭りで美味しかった…だがしかし、2000kcal超えです。 December 12, 2025

からやま

生姜焼きと唐揚げの合盛り定食

なんか久しぶりにお米食べた気がするなꉂ🤣𐤔

とろろ昆布のお味噌汁も素敵だし
沢庵、イカの塩辛が無料で食べれるのも凄い✨
塩辛美味かったなぁ～🤤
倭国酒欲しくなるやんꉂ🤣𐤔

午後も無理せずボチボチと頑張りましょうかね🍀✨ https://t.co/gMgPx9BFo6 December 12, 2025

#今日のお昼ごはん

ゆうべの唐揚げは
最強のレシピでした

野菜が多い豚汁
玉子焼き

https://t.co/zZ8fmlPQyv https://t.co/O12JrJmFy9 December 12, 2025

東北ずん子　→　ずんだ餅
結月ゆかり　→　素麺
足立レイ　→　唐揚げ
小春六花　→　ブロッコリー
ついなちゃん　→　鬼の生肝
剣崎雌雄　→　ハッカ油
栗田まろん　→　ハッカ油
タンゲコトエ　→　ハッカ油

合成音声キャラは食べ物と関連付けると可愛いという理論は青タイツで破綻する December 12, 2025

2025年12月1日OPEN
丸源ラーメン 甲府和戸通り店
熟成醤油肉そば大盛
鉄板玉子チャーハン
丸源餃子
おいしいからあげ
山梨に丸源が帰ってきた
甘めのスープがウマいぜ肉そば
店内広いぜ大人数でもOK
深夜営業に感謝
#山梨
#ラーメン
#らーめん
#ramen
#丸源ラーメン
https://t.co/XFBHkVlCXg December 12, 2025

12/28開催、JOCチケット好評発売中！
https://t.co/7d3UoRnYi3

16名のトップオフロードライダーが勢ぞろい！
12/28、初代チャンピオン誕生の瞬間を一緒に見届けよう！

そして 会場MCと実況を担当するのは、
MCまんぽ～さん！
ウッズ下市を知り尽くした軽快トークで、レースをさらに面白くしてくれます！

また当日は、キッチンカーも多数出店！
温かいグルメが会場を彩ります！
・豚バラ丼／ステーキ弁当／ハラミ丼：スリーナイン
・唐揚げ・たこ焼き：mami
・ホットドリンク・ナンドック：リコメリエンダ
・本格お好み焼き：とらじろう
・ホルモン焼きそば：YOROZUmoto
・コッペパン／あげぱん：One&only
・タコス：なかなかきっちん
バラエティ豊かな食事でお腹も満たして楽しんでくださいね！

そして裏千家茶道教授 辻宗益先生の“野点”も実施予定！
寒い年末に、オフロード会場でいただく本格的なお茶は格別。
この機会に是非、一服。

レースもグルメも企画も盛りだくさんのJOC。
1日まるごと楽しんでください！

チケットはこちらから →https://t.co/EhtSHbvCaS

#JAPANOFFROADCHAMPION
#JOC
#オフロードレース
#モトクロス
#ハードエンデューロ
#クロスカントリー
#オフロード
#FMX
#ウッズモータースポーツランド下市
#MCまんぽ～
#辻宗益
#キッチンカー
#Ridgecycle
#GAMMyRacing
#c4planning December 12, 2025

ワイズちゃんの雑談🐰
＼昨日テレビで紹介された／
浦安★シリーズのお弁当もあるよ！
店内二度揚げのから揚げが
冷めてもおいしいシウマイが
ドーンと入った
「浦安☆から揚げ弁当」と
「浦安☆シウマイ弁当」も
要チェック！見つけたら
ぜひ食べてみてね🐰

#浦安シリーズ #弁当 #惣菜 #お昼 https://t.co/kYrJBEbeQd https://t.co/PSZRGtmeHH December 12, 2025

おはリプ29件➕いいね90以上もありがとうございます‼️🐌💜

先程干し芋からのプレゼントを頂きました🎁💖
🦀と唐揚げ🐔⁉️
(ᐡ`･ω･´ᐡ)ฅ嬉しい💓
送って下さった方々ありがとうございます❣️

この後13時～投稿の ガンダムブレイカー4配信の切り抜きショートもよろしくです🎶🐌(∩,,◝ω◜,,)∩🤖🔧💻 https://t.co/VhqqEwhYli https://t.co/2tSDiDpBGH December 12, 2025

タンドリーチキン🍔と唐揚げ🍔
イカリングとオニオンフライ🧅🦑🍳

先日もっちぃさんに教わったタンドリー🍗をサンドにしてみようという意見があったのでやってみたら美味でした😽👍🥪
唐揚げにタルタル🥚つけたら良かったなぁ💦

皆は最近何バーガー🍔食べましたか？😸

今日もお疲れ様✨
#晩ご飯 https://t.co/gv9DuqRKqf December 12, 2025

意外かもしれませんが、
在宅介護で一番むずかしいのって、
「手を抜く勇気」を出すこと。

みんな、
「頑張らないのが苦手」なんじゃなくて、
「頑張らない言い訳が下手」なだけ。

ある家族に、
こう言ったことがあります。

「今日の夕飯、お惣菜でいい“理由”を
考えてみません？」

そしたらその方、
本気で5つくらい出してくれた。

「雨で買い物が大変だったから」
「洗濯物が多くて疲れたから」
「家族が好きな唐揚げが安かったから」
「録画したドラマをゆっくり見たかったから」
「…そもそも、今日はしんどい」

その瞬間、思ったんです。

人は“頑張らない理由”を見つけた瞬間、
ちゃんと呼吸が深くなる。

在宅介護って、
「100％で頑張らない」よりも、
「60％の日を堂々と作る技術」
のほうが大切。

その第一歩が、
「今日はサボる理由を先に決めておく」
こと。

意外だけど、これを習慣にすると
ほんとうにラクになります。

だって「休む理由」って、
実は「続ける準備」だったりするから。 December 12, 2025

行ってきました😊
唐揚げカレーうどん！美味かった。 https://t.co/o4pWHW0Pko December 12, 2025

ワイズちゃんの雑談🐰
＼昨日テレビで紹介された✨／
浦安★シリーズのお弁当もあるよ！
店内二度揚げのから揚げが
冷めてもおいしいシウマイが
ドーンと入った
「浦安☆から揚げ弁当」と
「浦安☆シウマイ弁当」も

要チェック！見つけたら、
ぜひ食べてみてね🐰
#浦安シリーズ #弁当 #惣菜 #お昼 https://t.co/weSMO1tiKw https://t.co/PSZRGtmeHH December 12, 2025

✨✌️スタンプ2倍デ〜✌️✨

／
本日は、スタンプ2倍デ～です‼️😆
＼
からあげを買って、たくさんスタンプもらっちゃいましょう〜😁🎵

＼＼　 \ // ／／
☆ 岩下の新生姜🫚タルタル、岩下食品さんに公式に認めていただいたメニューで、おすすめです🤤✨

☆ 九十九里産直のいわしフライ🐟と、からあげのコラボ弁当、当店でしか味わえません🤤✨

☆ 「Uber eats」「出前館」も行っております！🛵

☆ 雨の日は、SNSにて「雨の日クーポン☔️」が発行されることもありますので、要チェック！
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