午後のリハビリ運動。
担当が鬼教官(!?)に変更した為、
体調ズタボロでも、
当初計画の数倍の強度の
リハビリ運動に。

晩ごはん後、
病棟内を散歩したら、
掲示板に食事メニューが
張り出されてた。
アレルギーで
一部メニュー変更確定だけど、
まぁ…美味しく食べれそうで◎。
d(⌒ー⌒)!

[続く] https://t.co/tglvxzuamj December 12, 2025

俺を生きる/稲アレルギー https://t.co/FTfRojNVA5 @YouTubeより

サブスク解禁前ですが、
フルでぜひ聞いて欲しい一曲

俺を生きる/稲アレルギー December 12, 2025

@grok 全く…帰化人アレルギーが多すぎなんだよ…
帰化=倭国人なんだから出身国ではなく政策で考えなきゃいかんよ…
ま、ヤバイ帰化人が目立ってそう感じてしまうのだろうけど… December 12, 2025

顎ら辺めっちゃ肌荒れしてんだけどアレルギーってレベルでやばい December 12, 2025

そのおかげで脳の圧迫感（物理的）とブレインフォグが峻別できて、後者のパターンが分かってきた

ブレインフォグはアレルギー/化学物質/セロトニン過剰的な側面が強いと感じる December 12, 2025

いっつもこの〝流行病〟の時期
私は流行りには乗らず
でもアレルギー拗らせてて
その度に薬もらいに行っては
待合室とかで移されないかと
ひやひやしてるけど
多分遊びたい欲が強くて
生き延びてる笑 低空飛行で笑 December 12, 2025

毎日、発酵食品なんて無理。
そう思っていませんか？

味噌汁を作る時間がない。
納豆はちょっと苦手。
発酵食品って、食べたくても食べられない。

でも実は、
“手間ゼロ”で“栄養価が圧倒的に高い”
そんな発酵食品が存在します。

それが『鰹節』。

鰹節の製法は、
煮る → 燻す → カビ付け → 天日干し。

この過程で魚のアレルゲンは大幅に低減。
発酵食品なのにアレルギーが起きにくい、
非常に珍しい存在です。

さらに、鰹節に含まれる
アンセリン・カルノシンには
“疲労を吹き飛ばす力”があります。

実際。「味の素食品研究所」が行った実験では、
3時間かけて2.1km走ったネズミに
25%濃度のかつおだしを飲ませたところ──
・活動量「5倍」
・エネルギー残存量「2倍」

アンセリン・カルノシンの力が
疲労回復・老化防止に働くことが実証されました。

しかも鰹節は、
必須アミノ酸9種類がすべて高含有。
血流を促すナイアシン・ビオチン。
脳の働きを支えるDHA。
貧血を防ぐB12、鉄、葉酸。
美容に欠かせないペプチド。

“1日3g”で、体を底から支えてくれるのです。

使い方は、ただ「山盛りかける」だけ。

時間がない。
野菜が足りない。
タンパク質が足りない。

そんな「何かが足りない日」ほど、鰹節に頼ればいい。

ズボラ鰹節飯のレシピ、画像でまとめました。▼

「発酵食品は食べるの大変そう」
その思い込みを静かに手放してみませんか？

1ヶ月後、肌の調子と体の軽さが変わり始めます。
大切な人の健康を守るためにも、

この情報を広めてあげてください。
リポストが、誰かの体調を救うことがあります。 December 12, 2025

今日はアレルギー鼻炎で耳鼻科に来た！
バニラの匂いの吸入をしたよー！
匂いが選べるんだー！
風邪じゃなくて良かった😀
みんなも風邪に気をつけてね😷
#アイドル #ちぃたんぼんばーず #ちぃたん #一ノ瀬楽音　#らんらん https://t.co/gZeQmIkEIQ December 12, 2025

@RIRIA74 観てきたにゃ！！
ゴロゴロ音も鳴らすとは凄いな…
しかし自分で歩いてきたりはしないのかしら…
うちはモノホンの猫を知ってしまっているからな…だが価格はとても良い🙆‍♀️
アレルギー持ちでも大丈夫、ご飯もいらない、トイレも大丈夫というのもいいね！！ December 12, 2025