＼23日は勤労感謝の日！／
疲れを癒やそう🍲おみそ汁プレゼントCP🎁

1杯にしじみ100個分相当のオルニチンを配合した「元気プラス オルニチン入りおみそ汁」20食入りが、抽選で3名様に当たる🎉

▼応募方法
1⃣@hikarimiso1936をフォロー
2⃣この投稿をリポストで応募完了

▼〆切： 11/25(火)23:59⌛ https://t.co/9e5D3PRkiC November 11, 2025

【X更新】台湾の頼清徳総統、倭国産ホタテを食べる様子をSNSに投稿 「昼食はお寿司と味噌汁」
https://t.co/XJIF0gXIDb

また、台湾の林佳竜外交部長も、中国が倭国への渡航自粛を打ち出していることに関して「どんどん倭国に旅行して倭国の産品を買い、友好の意思を示してほしい」と呼びかけた。 https://t.co/nk7KX46Mcr November 11, 2025

【“怪我をしない体”の象徴。中澤佑二選手が壊れなかった理由】

中澤佑二選手は、Jリーグ“178試合連続フル出場”という異常な記録を持つ、真の鉄人です。
なぜ40歳手前まで大きな離脱なく戦えたのか──
そこには本人が徹底してきた“具体的な習慣”があります。

● 揚げ物を“徹底的に排除”した食事
「揚げ物は絶対に食べない。消化に悪く、疲労が残る。」
遠征でも和食中心。夜は胃に負担をかけない食事だけ。
朝食はごはん＋味噌汁＋タンパク質で固定。

● 毎日同じ時間に寝て同じ時間に起きる
夜型を完全に避け、就寝は22〜23時。
遠征でも環境を整え、睡眠リズムを崩さない。
“寝る時間のズレ＝翌日のキレの低下”と理解していた。

● 疲労を“翌日に持ち越さない”ケア
練習前：ストレッチ＋股関節・臀筋の動き調整
練習後：クールダウン → アイスバス → ストレッチ
その後に必ずタンパク質補給。
徹底したルーティン化が怪我を遠ざけた。

● 接触を避ける“予測の質”の高さ
自身の映像を毎日チェックし、
体の向き・間合い・読みを修正。
“ぶつからない守備”を意識して作り続けた。

怪我をしない選手は筋肉ではなく、
“壊れない習慣”と“体を使う知性” を持っている。

育成年代こそ、食事・睡眠・ケア・予測が未来の怪我リスクを決めます。 November 11, 2025

明るいデータもある。

海外の味噌の輸出量は過去最高。
右肩上がりなのだ。

事実
倭国人が味噌汁を飲まなくなり、海外の方が味噌汁を飲むようになった。

私としては、倭国国内の出荷量が増えて欲しい。
味噌汁を飲むようになり、倭国人が健康になるのではないかと思っている。 https://t.co/TIk0xnAZhE November 11, 2025

台所でインスタントの味噌汁見つけただけなのに　このドラマにとっては殺人現場見たレベルのシリアスなBGMがつく大事件なのである

勝男、自分も台所立つようになって
さらっとお皿拭き手伝える男になってる🥺

#じゃああんたが作ってみろよ https://t.co/atLyEVOIte November 11, 2025

帰宅後、ふと味噌汁が飲みたくなって作ったんですが、やっぱり味噌汁って癒されるなぁと♨️

1番欲しいのこれだったわ。

ケータリング。 November 11, 2025

😣「風邪ひいて食欲がない……」

そんな時にゴハンに味噌汁をかけて食べるのは？

あり☺️　　　　　　　　　　　なし😨 https://t.co/HkLhm3A8Vt November 11, 2025

朝イチで消費税廃止と社会保険料減免を
願う福岡全建総連の皆様と面談。
その足で子ども人身取引撲滅院内集会に
参加。秘書たちと手作り味噌汁ご飯で
一息ついて、午後からは奥田所属の
総務委員会林総務大臣の所信表明演説。
少しピアノが弾けて❤️夕方は親子を
守る川上対策シンポジウムに初参加
させて頂きました。

昨日の高校無償化集会と川上対策
シンポジウムの関係者の方が
「昨日高1の子どもも一緒に来ていて
TikTokでよく流れて来る奥田さんの
トークが聞けて嬉しかった！と言って
ました！」と、嬉しいお声掛け❤️

連日多くの主権者の話を聞き、
レクを受けまくり、全ての体験が
初めてだらけで心身パンパンですが

子どもたちが温かくも見張っていて
くれると思うと俄然力が湧いてくる。
子どもたちのために愛を込めて、
大真面目に「子どものための政治家」
として突き進んでいきます。

#奥田ふみよ
#れいわ新選組 November 11, 2025

デジタル庁レク、科学技術イノベーション推進事務局レク、総務委員会理事懇談会、秘書たちとのささやかな味噌汁ランチ。
これから法律事務所に移動します。
#奥田ふみよ
#れいわ新選組 https://t.co/VtQfKVzDWM November 11, 2025

【寒い朝はお味噌汁を】

寒いので喉や鼻風邪の人多いです。
そんな人は「ネギたっぷり味噌汁」オススメ！
ネギも味噌も胃腸を温めてくれるので、体が芯から温まります✳︎

特にネギは風邪のひき始めの鼻水、鼻づまり、咳、痰などにも効果があるので、冷えてゾクゾクする日は温かい味噌汁飲もうね！ https://t.co/jaqVhK09mN November 11, 2025

ロケで蕎麦ずるずるいってる松たか子さんと、ドラマの裏でクロワッサンをムシャムシャやってる松たか子さん見て「倭国ってまだ捨てたもんじゃねぇな」と思った。蕎麦は小さい器に山ほど麺つっこんで、首かしげながら「ズズズッ」ていくあの感じ。テロップで「大工の棟梁と同席したみたい」って出てたけどさ、まさにそれな。

「女優さんだから上品にちょびっと」なんて一切やらない。腹減った人が、うまいもん目の前にして、全身で「いただきます」してる。あれがもう、倭国人の美学なのよね。

倭国って国は、昔からそうだよ。

職人が無口で黙々と仕事する。

サラリーマンが弁当一気にかき込んでまた現場戻る。

落語でも「うまそうに食う」シーンが一番ウケる

倭国ってこういう国なのよ。うまいもんの前でカッコつけないやつが、いちばんカッコいい。

で、ドラマしあわせな結婚での、クロワッサンの舞台裏。撮影用のキレイな一口じゃなくて、バリバリこぼしながら真顔でムシャ。

画面からは「仕事だから食べてます」じゃなくて、「今この一口に人生かけてます」って熱が出てんだよね。

その結果どうなったか。

この動画のTikTokのコメント欄は「クロワッサン食べたくてパン屋行ってきます」「パリパリ再現したくて真似した」って、あの数秒でパン屋の景気まで動かしてんだよ。

これ、ある意味で一番地味な経済対策だよね。増税よりよっぽど夢がある。

でさ、Xの方で、この松たか子のそばポストで引用元にあった「女に幼児性を求める倭国の男は異常」ってポストね。

ケーキをちまっとつついて「あ～ん♡」とかさ、ああいう作られたカワイイだけを求める風潮。

そりゃ確かに何だかキショい文化だなーってところもある。

でも、その隣に「蕎麦を職人みたいにすする女優」と「クロワッサンを本気で食う女優」が並ぶとさ、答え出てんだよ。

幼稚園児みたいに食べるカワイイはすぐ飽きる。やっぱ腹据えてガツッと食べるうまそうは、何年たっても見返したくなる。

松たか子の良さって、まさにそこ。

「女優松たか子」ってブランドの前に、「一人の腹ペコな人間」としてカメラの前に立ってる。

うまい蕎麦は豪快にすすり、うまいパンはムシャっとやる。

媚びない、誤魔化さない、それでいて品は残ってる。

こんなバランス取れる役者、そうそういないよ。

倭国人の良さってさ、高級レストランでワイン語ってる時じゃなくて、仕事帰りに立ち食いそばすすってる時とか、コンビニのパンを笑いながらかじってる時に、一番にじみ出るんじゃない？

だから、あの蕎麦とクロワッサンの二つの食べ方は、倭国の女優とかヒロイン像なんて枠を超えて、この国の普通の人間の幸せを、ドーンと見せてる名シーンなのよね。

難しいこと言う前にさ、政治家も官僚もNHKのプロデューサーも、一回あの動画ちゃんと見てみろって感じ。

人を動かすってのは、くだらない政治パフォーマンスとかより「うまそうに飯食ってる顔」一つで充分なんだよ。

中国政府が倭国産水産物の輸入停止ってなった時に、台湾の頼清徳総統だって倭国産のホタテとかうまそうに食べる様子を投稿し、倭国への支援の姿勢をうまそうな顔で見せてくれた。

「きょうの昼食はお寿司と味噌汁です」とわざわざ写真付きで投稿し、鹿児島のブリ、北海道産のホタテとハッシュタグもご丁寧につけてくれてさ。こいついいやつだなって思ったよ。

食べ方ひとつで、全てわかる。なんか、倭国って良いなって改めて思うよ。 November 11, 2025

ラーメンジラフ a.k.a
THE SOUND OF THUNDER
雷音の油そば大
ニンニクマシ
カバヤキ

尽未来祭親父が緊急入院で断念しました…
土曜日のジラフの油そばは売り切れ必須なのでジラフでかなり人気すぎるメニューなのでたまに夜の部も行きたいが油そば美味いから昼の部行かないと売り切れてないんですよね（笑）

LEDキーホルダーも欲しくてついつい（笑）
これから味噌汁だくにジラフ周年祭もかねてジラフさんに行く回数が増える季節になりましたね！！

毎回言いますがマスターオペだと汁だく感が増して違うんですよね（俺だけ笑）自分だけの感想ですが旨いです。味変しなくても汁だけでも十分楽しめて美味しくいただけます！
そんなジラフの油そばは最強という説（笑）

It was delicious. Thank you for the meal.😋 November 11, 2025

◤　腹が、減った　◢
／
　figma 井之頭五郎 松重 豊ver.
　リニューアル版 懐かしの定食屋セット
＼
>>https://t.co/YS6N37UIh5

「ご飯」「味噌汁」「目玉焼きプレート」「ジェラート」「ジオラマセット」ほか

グッスマ公式ショップでの
ご予約は2026年2月11日（水）まで🍚
#孤独のグルメ #figma https://t.co/oZgjIGT4nL November 11, 2025

味噌汁って、昆布とお味噌いれたら大丈夫…？？醤油とか塩とかいる？？ November 11, 2025

ダイエット中、食欲バグったらコレ思いだして👇

①甘い物とまらん→『血糖値の乱高下 or たんぱく質不足』
・プロテイン or おにぎり

②しょっぱい物欲望→『ミネラル or 電解質不足』
・フルーツ or 味噌汁 or ナッツ で回復

③油物欲しい→『低血糖 or エネルギー切れ』
・バナナ or キウイ or さつまいも

④パン・麺中毒→『睡眠不足で脳が炭水化物欲しがってる』
・卵 or おにぎりでリカバリー November 11, 2025

【身体が悲鳴をあげているサイン10】

1 眠っても回復しない

説明
一番の休息である「睡眠」で疲れが取れないのは、体が“戦闘モード”のまま。交感神経が張りつめ、修復が働けていない。

セルフケア
寝る前のスマホをやめて、呼吸をゆっくり。特に吐く息を長く。

2 朝起きてすぐにため息が出る

説明
肝が弱ると意欲が湧かず、朝から氣が上がらない。心だけでなく、体が「まだ動きたくない」と訴えている。

セルフケア
朝日を浴びて肩甲骨を大きく動かす。肝経の巡りを回復させる。

3 胃がしょっちゅう重い・食欲が乱れる

説明
脾（消化の中心）が疲弊すると、気力も落ちる。ストレスや不安を飲み込んでいる証。

セルフケア
温かい味噌汁を1杯。冷たい飲食を控える。

4 ずっと呼吸が浅い

説明
胸郭が固まり、自律神経が乱れている。酸素不足＝脳と内臓の働きが落ちる。

セルフケア
1時間に数回、肩の力を抜き、鼻から吸って口から細く吐く。

5 ふとした瞬間、強い不安が湧く

説明
腎が弱り、生命エネルギーが低下している。将来への恐怖は腎の悲鳴。

セルフケア
腰（特に仙骨）を温める。足湯も効果的。

6 筋肉より“関節”が痛む

説明
内臓の疲労が筋肉に波及し、関節に炎症が出る。四肢末端の血流不足。

セルフケア
膝と足首を小さく回す。ふくらはぎをゆっくり押す。

7 頭の中が騒がしくて止まらない

説明
脳がオーバーヒート。副交感神経に切り替わらないまま夜を迎えている。

セルフケア
おでこに手を当てながら深い鼻呼吸。PC・スマホは夜に手放す。

8 肩甲骨が動かない

説明
呼吸器と心臓が緊張しっぱなし。感情を閉じ込めると背中が固くなる。

セルフケア
左右の肩甲骨を寄せて5秒、脱力。これを数回。

9 同じミスや忘れ物が増える

説明
脳のエネルギー低下。思考力・判断力が落ちている警告。

セルフケア
目を閉じて1分、深呼吸。カフェインではなく水や白湯を。

10 楽しいことにも反応できない

説明
「感情を感じる力」が枯れている。氣が内側に閉じ込もっている状態。

セルフケア
温かい手で丹田（へそ下）に触れ、呼吸を落とし込む。

身体は言葉を使いません。
だからこそ
不調は“最後のメッセージ”として現れる。

小さなSOSに気づける人ほど、壊れる前に立て直せます。
どのサインが、今あなたに現れていますか。
一つでも当てはまったら、今日からケアを少し増やしていきましょう。 November 11, 2025

沖縄フリークの間ではカルト的な人気を誇る「空港食堂（くうこうしょくどう）」。元々は空港職員向けの社員食堂でしたが現在は一般客にも開放されており、リーズナブルな価格で本格的な沖縄家庭料理を楽しむことができます。国内線旅客ターミナルビル1階の到着ロビー、その最も端にひっそりと佇んでおり、その存在を知らなければまず見つけることはできません 。
私は16時というヘンテコな時間に訪れたため秒で着席できましたが、タイミングによっては行列することもあるようです。とは言え座席数は70もあり長居する雰囲気でもないので、それほど待つことはないでしょう。
入ってすぐの券売機で食券を購入し、その場でスタッフに食券を手渡し、支持された席へと着き、食券の番号が呼ばれればカウンターまで取りに行きます。食後は食器とトレーを所定の返却口まで自分でし、水もセルフサービスです。
私は「ちゃんぽん」を注文。950円のところ、プラス250円で味噌汁をミニ沖縄そばに変更してもらいました。私が初めてこの店にお邪魔したのは10年以上も前ですが、当時より倍近い価格設定となっており、インフレーションという経済的現実と格闘してきた歴史を感じざるにはいられません。

沖縄の「ちゃんぽん」は長崎の有名な麺料理とは全く異なり、野菜をたっぷり使った炒め物を卵でとじ、ご飯の上にのせた中華丼のような代物です。丼ではなく平らな皿に盛って提供されるのが伝統的。 1962年に那覇市松山の「お食事処みかど」で生まれたとされています。

味は今あなたが想像している通りですが、ゴハンの量がとんでもないですね。空港での食事と聞けば控えめな量を想像しがちですが、当店のライスは1人前で1合近くあります。
ミニ沖縄そば。ベーシックな成り立ちのそばであり、250円と思えば悪くありません。きちんと小さなソーキがトッピングされているのが心憎い。

以上を食べて1,200円。市井の定食屋に比べると割高であるものの、空港内のレストランという意味では極めて良心的と言えるでしょう。前回お邪魔した際の弁当が酷い出来だったので、ショックを受けて7-8年ご無沙汰していましたが、改めてお邪魔してみるとカルト的な人気に納得も得心もさせられました。フライト前後の沖縄気分注入の儀式として是非どうぞ。

記事全文
↓
https://t.co/5i3dCnRxq7 November 11, 2025

おはようございます♡
♡(っ*’-’)ﾐ・◦・ﾐ🎀♡ｷﾞｭｯ
抱き枕から離れたくない🥶
今朝も寒いですね😰
あったかい味噌汁で元気に
たくさん食べて今日も
ゆっくり気をつけながら
がんばりましょう☘️☕️
納豆キムチも大好き💕です
(⸝)˶ ॑з ॑˶(⸜)ﾁｭｷﾁｭｷ︎♡ꉂ😂w https://t.co/kiKMSW88uz November 11, 2025

二条市場にできた新店「おにぎり屋 うたり」の定食がめちゃくちゃ良すぎた…。

小鉢7種に焼魚とアラ入り味噌汁。これはおにぎり足らん…と思いきや、お代わり1つ無料の神サービス付き。朝8時オープン。市場メシの新たな選択肢として最高の店できたわ。 https://t.co/dwqoCrpmmS November 11, 2025

ちなみにこの2つで2ヶ月で-8kgになった。

朝:ごはん、味噌汁
昼:フライミール(置き換え)
晩:外食

1食置き換えるだけで変わるから。無理してないから肌荒れしないし綺麗に痩せる。 https://t.co/qc2qt4inWo November 11, 2025