味噌汁
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2025.12.18 11:00
:0% :0% （ 30代 ／ 女性 ）
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おはようございます🌞
12/18(木)
🈺業時間
・17:30~20:30
✅トピック
・味噌ラーメン
・味噌汁なし
昨日の夜は忘年会でした。
💫デコとボコ
組織は一本の大木っていうイメージを持ってます。
自分が得意な事(デコ)が相手にとって不得意な事(ボコ)だったり、逆も然り。
それを埋め合わせて、一本の立派な大木になると思っています。
全員が同じ事が得意だと、すぐに崩れてしまいます。
今年一番楽しかった事は辞めていったメンバーも含めて、みんなと営業できてる事です。
今日も夜から楽しく営業します。
お待ちしてます！ December 12, 2025
3RP
【2025年12月現在、倭国ではインフルエンザが異例の大流行中】
今年のインフルは「治ったあとが長い」と言われています。
僕も毎年予防接種しているのに、今年は注射を打つ前にかかってしまいました。
タミフルですぐ解熱したけれど、そのあと2週間以上、
だるさ・気力低下・喉の違和感・食欲不振が続いて本当に苦しかったです。
同じつらさを、ほかの人にはしてほしくありません。
オーガニックコンサルタントの僕が、
回復期に食べると調子が戻りやすかった食材をまとめてシェアします。
10位 玄米・雑穀
9位 りんご
8位 はちみつ
7位 緑茶
6位 味噌汁
5位 バナナ
4位 生姜
3位 卵
2位 ヨーグルト
1位 〇〇〇〇？ 詳細はリプ欄↴ December 12, 2025
2RP
木更津市 貝渕「ごんぞう〜魚と串焼きの店〜」さんで
ミックスフライ定食 ¥1300
ご飯🍚大盛り🉐無料（ご飯と味噌汁おかわり1回無料）
ランチタイムぎりに入店、すでに「お刺身・まぐろタタキ」は売り切れとの事で「ミックスフライ」を
フライは エビ・アジ・白身魚・牡蠣のラインアップ
中でも牡蠣フライが大粒のプリプリで秀逸
この牡蠣なら多少⤴️値段が上がっても「牡蠣フライ」追加か「牡蠣フライ定食」にして食べたいところ🥺
ご馳走さまでした😊
🪑 カウンター席 x 8、2人席 x 2、4人テーブル x 4
🅿️ 駐車場 店横に5台ほどと 斜め向かいのパチンコ店の駐車場にも駐車OK
📍 千葉県 木更津市 貝渕4-20-2
（16号貝渕「すき家」の海側 通り向かい）
⏰ 営業時間
平日 11〜15時、17〜03時（土・日は通し営業）、L.O.各30分前
🈺 定休日 月曜日 December 12, 2025
1RP
ヤギヌマメイ早朝ミニワンマン配信🐐
今日は通常LIVEだって🐐
ネギ持って歌いケーキ作る🐐
今日の朝食はご飯・味噌汁・クリスマスケーキ🎄
どんな朝定食やねん‼️
ヤギヌマメイの通常って何だ⁉️
2年連続賞状頂きありがとうございます😊
また来年も早起きするしチャンスがあれば来場します🍛
＠ygnm_ https://t.co/xy75abASKD December 12, 2025
1RP
【新作 | スーププロテイン販売開始】
本日より、数量限定でスーププロテインの2フレーバーが販売開始。
今回は《 具材入り 》で、満足感がさらに進化。
✔️プロテイン史上*、最も"辛い"『麻辣湯』
唐辛子の鋭い辛みと花椒のしびれが際立つ、刺激的な味わい。
鶏だしの旨みとまろやかな甘さが辛さを引き立てる一杯。
✔️プロテイン史上*、最も“沁みる”『味噌汁』
合わせ味噌の豊かなコクと鰹節の香りが広がる。
わかめや豆腐のやさしい風味が溶け合う、心落ち着く味わい。
*ULTORAプロテインシリーズ内
ガツンとくる「シビ辛」か、 心ほどける「だし旨」かー。
今年1番の”熱い冬”を過ごしましょう。
▼味噌汁はこちら
https://t.co/krGYc0nMOo
▼麻辣湯はこちら
https://t.co/4mwpJhdEhh December 12, 2025
1RP
忘年会が多い人ほど知ってほしい話
「胃腸を休ませるだけ」で年末がラクになる 。
12月になると一気に増える忘年会。
楽しい反面、こう感じていませんか。
・朝起きても疲れが抜けない
・胃が重い、ムカムカする
・下痢や便秘を繰り返す
・気分が落ちやすい、イライラする
・なぜか不安感が強くなる
それ、年末疲れではなく「胃腸の酷使」が原因かもしれません。
忘年会続きで体が崩れる本当の理由
胃腸は「食べ物を消化する臓器」ですが、
同時に 自律神経・感情・免疫 を支える要でもあります。
忘年会が続くと
・食べ過ぎ
・飲み過ぎ
・遅い時間の飲食
・冷たいアルコール
が重なり、胃腸は休む暇がありません。
すると
胃腸 → 自律神経 → メンタル → 全身
という順番で不調が連鎖していきます。
「最近メンタルが不安定」
実は、胃腸が一番先に悲鳴を上げています。
忘年会が多い人ほど得する“胃腸リセット習慣”
全部やらなくて大丈夫です。
一つでも入れるだけで体は変わります。
① 忘年会の翌日は“食べない勇気”を持つ
朝食を抜く、軽いスープだけにする。
それだけで胃腸は一気に回復モードに入ります。
② 温かい飲み物しか入れない
白湯・お茶・味噌汁。
冷たいものを避けるだけで負担は半減します。
③ 夜は量より時間を意識する
遅くなった日は「少なめ」が正解。
量を減らす＝内臓を休ませること。
④ よく噛むだけで二日酔い予防になる
噛む回数が増えるほど、胃腸の仕事は減ります。
⑤ 寝る前に腹式呼吸を3分
呼吸は内臓へのマッサージ。
自律神経が切り替わり、回復力が戻ります。
実は一番もったいない考え方
「年末だから仕方ない」
「1月にリセットすればいい」
これが一番、回復を遅らせます。
胃腸は
壊れてから立て直す臓器ではなく、
休ませながら使う臓器です。
まとめ
忘年会が多い人ほど
・運動より
・サプリより
・気合いより
「胃腸を休ませる時間」が最優先。
胃腸が整うと
体力・睡眠・メンタル・集中力
すべてが年末でも崩れにくくなります。
楽しく飲むためにこそ、
しっかり休ませる。
これが“大人の年末の整え方”です。 December 12, 2025
1RP
おはよ〜🦠
分からないこと考えてても自分の心がすり減っちゃうだけだからどんな状況でも
自分が！何できるか何をしたいかどうなりたいかを考えて行動するのみ💪🏻＞ ̫＜
大丈夫！いつでもくるちゃんが味方！！
ラッキーアイテムはおみそ汁🫶🏻 https://t.co/GmxGk27xjr December 12, 2025
1RP
海鮮レストランあるるんの海
12/18(木)の日替わりランチ
クリームシチュー
ミニ海鮮サラダ
味噌汁、小鉢
温かいもの食べてほっこり☺️してくださいね♡！
ご来店お待ちしております😄 https://t.co/gcz3QkJ2yt December 12, 2025
1RP
@piyopiyobiyou こんにちは！
かいいまさんのポスト、いつも参考にさせていただいてます✨
長谷園のみそ汁鍋は私も他の方が活用しているのを見かけて購入したクチで、しかも待てなくて納期の速い大にしました😊もう5年使ってます。
今後もかいいまさんのいろんな商品レビュー、楽しみにしていますよ～！ December 12, 2025
若い頃は平気だったけど懐石料理の終盤で出てくる
天ぷらとご飯とみそ汁は「このタイミングは重いって！」ってなりますねー。
残すのも悪いんで無理して食べるけど、お腹は結構きつい。
#ハッカーズ December 12, 2025
明日は大忙しだな…
・美容室のために表参道
・久世福で味噌汁に入れるきざみ豆腐を大量に購入
・フェイラーで馬、ラブラリーで「大漁」を買う
・デパ地下でお菓子を買う
・カヌレを買う
・家に誰もいないうちにトイレタリーを洗う
出来るかな…？🐰
今日は早目に寝よう… December 12, 2025
本日の昼食(弁当)です。
#お腹ペコリン部
#昼ごはん
#弁当
#料理好きな人と繋がりたい
#飯テロ
#ランチ
#昼食
牛肉と茄子の麻婆ソース、
白菜とミンチの中華炒め、
さつま芋のバター風味、
麦ごはん。
(画面外に味噌汁)(七味)、(珈琲)。
ご馳走様でした。 https://t.co/0rHEPJnlg7 December 12, 2025
#堀江小学校_西学舎 の #学校日記 が更新されました
「５年 家庭科」
調理実習で、みんなが協力し合い、おいしいご飯とみそ汁を作りました。
https://t.co/WbbrW8FYVK December 12, 2025
私が長谷園のみそ汁鍋で初めて作ったみそ汁の感想がこれだ
これ以降、みそ汁鍋で作ったみそ汁は毎回ホームランのようにおいしいんですよ… https://t.co/qSTCClKEcf December 12, 2025
朝…プロテインorおにぎり（今日は赤飯おにぎり）
昼…ファミマのちっちゃい弁当＋サラダ系＋みそ汁＋冷ややっこ
夕方…ゆでたまごorスープ系
帰宅前…おにぎり
私は仕事中だけでこんな食べてるんだけども？？ December 12, 2025
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