本日の
#ミキティダイニング いかがでしたか？

５人が作った
カットよっちゃん餃子・赤だし味噌汁
今晩のメニューにぜひ！

見逃した…もう一度見たい！
放送地域外の方は配信でチェック！

次回もお楽しみに！ https://t.co/6dX2Kc2D7F December 12, 2025

サムライハンバーグ
サムライハンバーグ(ランチ)
一番乗り😊牛100%、豊富な薬味、味噌汁とご飯おかわり無料！自分で最後に焼き加減調整も出来るのでお好みで！とても美味しゅうございました🙇静岡県民だけど全然こっちのが美味い！この味を知ったらまた来なくてはw
#サムライハンバーグ https://t.co/y2pJCWnVMf December 12, 2025

フォロワーさん
#おはようございます

先日の味噌汁投票
沢山のリプを頂き
ありがとうございます😊

みそ汁の具 全42種 291票
みそ汁、みそ 全９種 26票
合計317票も頂きました🥳👏🎉

味噌の種類も興味深く
深堀りしたくなります🤔

やはり味噌汁は
素敵な倭国料理ですね✨

#投票
#拡散希望 https://t.co/ioBeEJjId2 December 12, 2025

相変わらずボンゴレ
手羽元を塩胡椒でガーッと焼いたやつ
味噌汁
蓮根のきんぴら
大根の煮物
白菜の酢の物

なぜボンゴレビアンコばかりかというと近所のスーパーでアサリが100g68円なの。
それは買っちゃうよ(c" ತ,_ತ)笑

#おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい
#料理記録 https://t.co/Vk9G6BkjAG December 12, 2025

【冬だけのチャンス】
大根は、必ず 「葉っぱ付き」 を選んでください。

葉なし大根を買っている人は…
実は“半分損しています”。

なぜかというと──
実は、大根の葉は、大根部分より栄養が多いから。
しかも、それが女性に欠かせない成分ばかり。

とくに、
・貧血予防
・骨粗鬆症予防
・妊娠希望〜妊婦さん
・更年期の不安
こうした女性特有のテーマには “お助けアイテム” 。

まず一番の宝物。

β-カロテン。
乾燥・くすみが気になる女性に欠かせない美肌成分。
実はこれ、葉っぱにしか存在しません。

さらに、
・鉄分（ほうれん草超え）
・カルシウム（根の約11倍）
・葉酸
・ビタミンC
・食物繊維
不足しやすい成分が勢ぞろい。

それなのに、多くの家庭では“葉を捨ててしまっている。
これは本当にもったいない。

葉付き大根が出回るのは、冬だけの 季節限定のお楽しみ。
見つけたら迷わずカゴへ。

使い方も簡単です。
・刻んで味噌汁に
・ごま油で炒めてふりかけ
・チャーハン、卵焼きに混ぜる
・茹でて冷凍すれば1ヶ月ストックOK
▼画像にまとめました。

忙しい日でも、
「あとひと品ほしい」
「あと少し栄養を足したい」
をすぐ叶えてくれます。

もし今まで、大根の葉を捨てていたなら──
今日から活用してみてください。
あなたの体も、家計も、静かに助かります。

大切な人にも届いてほしい内容です。
気づきが広がるよう、リポストでシェアしてください。 December 12, 2025

受験当日、お薦めの朝ご飯は🍙
米やみそ汁、大豆類を取る
消化よくし気持ち落ち着かす

子どもが積み重ねてきたこれまでの努力を最大限に発揮できるよう、両親は食事面でもサポートしていきたいものです。
具体的に朝ご飯に食べたらよい食材などについて、ご紹介します❗️ https://t.co/CCSayv81RB December 12, 2025

お酒が好き
よく飲みすぎて二日酔いになっている
面倒見がいい
勉強を頑張って資格等を取った
朝から仕事をしている
しじみの味噌汁を飲む

ここまで書いても🌰まんじゅうか🍺か分からない December 12, 2025

千住大橋「市場めし　とくだ屋」
「まぐろ希少部位丼」
足立市場内にあるこちらのお店へ。
市場の一般開放は奇数月の第2土曜ですが、飲食店は入れます。
脳天、頬肉、顎肉、喉肉でどれも脂がのって口の中でとろける美味しさ☺️
出汁のきいた味噌汁も美味✨
ごうか丼とかも食べてみたいので再訪確定👍 https://t.co/FR38AuFvuI December 12, 2025

#青龍ノ宴会🍶

【第1部】特別小噺
「朝餉の味噌汁」
↪︎霈、桐士郎、酉仰

【第1部】小噺
「食事の順番」
↪︎ドウユ、ラクド

第1部では上記の朗読を2本続けてお届けします🕊️

【第2部】小噺
「良いお年を」
↪︎フルトリ、チュウヒ、ノスリ、アビ

#いほとせ2024
#ふたりうらしま2025 https://t.co/NKmvSo4m7U https://t.co/Rf8Ibr8bhY December 12, 2025

フォロワーの親御さんの店は行ってきた
小鉢に🍚🥗味噌汁が追加されて普通盛りと思えない満腹感 https://t.co/iYVtEDXNhC December 12, 2025

晩ごはん

小イワシの蒲焼き風
明太子入りだし巻き玉子
自然薯とろろ
もずく酢
ひじきの煮物(昨日の)
味噌汁

実家の兄から明太子が送られてきたので早速だし巻き玉子の中に！
巻くのは難しい😓玉子と明太子の質量のせい？

今夜もご馳走さまでした🙏 https://t.co/jpf3L9yEee December 12, 2025

本日の定食😂
味噌汁は舞茸です✨

今日は去年ママが入院した日!!

今日を乗り越えたら
今月無事に駆け抜けられる
気がする(⁠｡⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧

みんなのおかげで
ここまで来れたんだよ♡

手を差し伸べてくれた皆
本当にありがとう🥰 https://t.co/F60DT3Au1c December 12, 2025

牡蠣の酒蒸し、バター醤油焼き、味噌煮(どて煮のような味噌汁のような😆)と牡蠣料理を3品も作ったティー山くん🦪🦪🦪とっても美味しそうだった😊
板前姿相変わらず似合ってて渋い👏👏👏👏
#ティー山くん
#牡蠣料理 https://t.co/HCmHpBnKyR December 12, 2025

昨夜ゎ 皆大好き唐揚げ〜
なめこと豆腐の味噌汁
作り置きの何やかんや達

(*･∀-)db(-ω･*) https://t.co/SqehxsTJrX December 12, 2025

12月13日　朝食
鯵の塩焼き　残りの味噌汁
板海苔　昨晩息子に作った酢鶏
昨日今日明日は3連チャンで息子は夜デリバリーのバイト。昨日は強風でかわいそうだったな。バイトの日のご飯は時間が経っても美味しく食べられる物を作らないといけないから何にしようか悩む🤔
#おうちご飯
#自炊記録 https://t.co/XVHrHIov7i December 12, 2025

私の藻活（モカツ）

わかめの味噌汁
昆布とカズノコ
ウミブトウ
モズクとポン酢

しかし海外はあまり藻を食べる文化がないのでかわいそうにって思います、こんなにも美味しいのに https://t.co/BAeZHVrOQH December 12, 2025

磨伸先生おすすめの大黒さんでお昼
かやくご飯も味噌汁も焼き魚も南瓜の煮物もみんなおいしかったです
#大阪Pグルメ https://t.co/sveigzgRJZ December 12, 2025

おはようございます☀

ランチタイムおーぷんしました🍽️

✳︎おばんざいランチ(小鉢2種、メインおかず、漬物、味噌汁) ¥1000-

今日のメニューは
🍙豚生姜焼き
🍙茄子たたき
🍙だし巻き卵
🍙野菜いっぱいお味噌汁

✳︎肉吸い＆蘭王卵のTKGセット　¥950-

ご飯大盛り無料です✨

ダーツ🎯
オープン〜18時→1000円投げ放題
18時〜ラスト→1000円投げ放題

終日投げ放題1500円

orインコインオールゲーム100円です🙆‍♀️

よろしくお願いします❤️‍🔥 December 12, 2025

今日は午後から少しだけ休日出勤。
その前に、有機春菊をゲット。
成城石井でも超デカいエリンギをゲット。両方とも半額で。
帰ったら、味噌汁を作って食べるんだ。
それと帰りに、organicのお店とかで買い物をして帰る。身体に良い食材、値引きされていないかな。 December 12, 2025

🍜待ってる間にお腹いっぱいになった子供に、もういいから食べて、と、言われるなど。
子育ての敗北。
そして、ラーメン喰ってる間に最初に注文したあおさの味噌汁が… December 12, 2025