味噌汁
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2025.12.12 00:00
:0% :0% （30代／男性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
夫婦で−70kg、夫の生活習慣病をすべて寛解させ
年間医療費−13万円を達成したわが家の
「毎日続けてよかった神食材」ベスト8
8位：納豆（腸が整う）
7位：たまご（完全栄養）
6位：具だくさん味噌汁（飲む野菜）
5位：海藻（ミネラル補給）
4位：きのこ（食物繊維の塊）
3位：玄米or雑穀米（血糖の土台づくり）
2位：ブロッコリー（食物繊維×抗酸化×低糖質の三拍子）
1位：○○ December 12, 2025
22RP
『孤独のグルメ』井之頭五郎（松重 豊ver.）がリニューアル版となってfigmaに再登場。腹が、減った…
https://t.co/588lYNJ5ks
「定食屋の入り口」に3つの表情パーツ、「ご飯」「味噌汁」「目玉焼きプレート」などのオプションパーツが付属し、映画やドラマのあの場面が再現できる。価格は1万4800円 https://t.co/2XmRazPJQe December 12, 2025
19RP
72時間断食は、薬じゃなく 治療そのものです。
食べ物を入れないと、
身体はこう動き始める。
● 24時間
壊れた細胞を“自食”し始める（オートファジー発動）
● 48時間
炎症が落ち、DNA修復スイッチが入る
● 72時間
異常細胞（がん細胞含む）を処理し、
幹細胞が再生モードに切り替わる
つまり、
身体の中の医師が、沈黙を破って働き出す。
薬じゃできないことを
断食は淡々とやる。
老化を遅らせたい？
体をリセットしたい？
迷い続けてる時間の方が危険。
【安全にやるなら最低限これだけ】
・水＋天然塩（必須）
・開始の2〜3日前から糖質カット
・終了後は骨スープ→具なし味噌汁→柔らかい食事の順
月1回で、
細胞レベルで“別人”に変わる。
最後にひとつだけ
老化は止められない。
でも進む速度は自分で決められる。
あなたはどっちで生きる？ December 12, 2025
11RP
だんだんクリスマスが近づいてきました。クリスマスにはシャケと岩下の新生姜ですので、ひと足早く。
ちょうど良い感じです。生姜で身体の中から温めて、タンパク質しっかり、味噌汁は野菜たっぷりで。そこそこ丁寧な暮らしで寒さ乗り切ります。 https://t.co/dynmDZ27Wq December 12, 2025
6RP
満腹なのに栄養失調になる倭国のカラクリ
いま倭国で増えている新型栄養失調は
食べていないからではなく
食べているものが代謝で
栄養を奪っていく構造に原因がある
パン・ラーメン・パスタ・ピザなど
小麦中心の食生活は、
糖質を処理するために
ビタミンB群・マグネシウム・亜鉛
タンパク質を大量に消耗する
「食べるほど栄養が減る」という
逆転現象が起こる
吸収力そのものを落とすため
入らない＋奪われる の二重苦で
自覚のない栄養失調にまっしぐら
加工食品メーカーが栄養を奪う食品を作り
その欠乏を補うかのように
製薬・サプリ企業が
合成ビタミンを売るという構造
どちらも同じ資本系列にある
ケースも珍しくなく
マッチポンプと呼ばれる常識的な仕組み
解決の本質は「まず食を戻すこと」
自然のミネラル・発酵・海塩
味噌汁・旬野菜
身体は本物の栄養でしか立ち直らない。 December 12, 2025
3RP
かっぱの挑戦感謝祭！
店内飲食で90円めっちゃ安い！
12/11〜12/19の平日限定
香ばし炙りおにぎり&かけうどん
あさりの味噌汁&しっとりクリームケーキ
ホットペッパーの配布ポイントを使ってモッピーで予約して無料ご飯行ってきます🫣 https://t.co/sLqF5Vzlg1 https://t.co/plVk1VP2Kt December 12, 2025
3RP
パチスロ必勝ガイドMAX1月号はいつもより2日早い12/12発売‼️
山コー出没コンテンツは…
【誌面】珍台ぶらり旅
神戸市西部で数十軒に及ぶ廃パーラーを視察した後、激珍台『推しスロ』を実戦‼️ 打たずして設定判別ができる反面、まずもって勝てなかったりするその意味不明なゲーム性とは⁉️
【動画】スロットリップ
スロットラベルのような旅企画。いくら勝ってもみそ汁と八百屋の飲み代に消えるのがホント腹立つので、今回で打ち切りにするか、続くにしても独立採算性にするか、どちらかにしてください、心から‼️
【動画】スロガイ最強タッグ決定戦
ウヤマ＆山コーのノーマルタイプチームは果たして決勝まで残れるのか⁉️ 大事な大事な一戦‼️
【動画】噂の東京スロ議団
大変ヤヴァイお話。みんな口外無用だよ‼️
等々。
今月号もよろしくお願いしますー‼️ December 12, 2025
2RP
(女子に作ってもらう和食は？)
おかずをいっぱい作ってほしい！卵焼きは甘いほうが好き。みそ汁もいいなあ。あと、野菜が大好きなので、ほうれん草のおひたしも入れてほしい！
-non-no2010.9.18 December 12, 2025
1RP
⋱ 明日よる７時 #PS純金 ⋰
12/13㊏16時25分放送のドラマ
【四日市に行ったら
人生が１８０度変わった件】より
吉住さん＆小泉光咲さん出演🤍
🍚さむ～い冬に最高！味噌汁専門店
🍚衝撃価格💥高級中華９品コース
放送後はTVerで無料見逃し配信👀
https://t.co/qJDtYyavOO
#イケメンと四日市 https://t.co/iHzbyHsMYm December 12, 2025
1RP
朝、5時に起きる。作業タイマーを90分にセットする。
その90分で、今日必ず終わらせたい仕事を1個終える。
6時30分になる。味噌汁を作る。卵焼きを作る。
玄米を茶碗に盛り付ける。朝の風を浴びながら、30分かけて優雅に朝食を食べる。これが最高の朝活です。
心にゆとりを。 December 12, 2025
1RP
【おLIVE告知】
先日のおLIVEの練習写真ですわ。
もう髪が黒なのが懐かしいですわ。
クリスマスおライブ間もなく！
笑って今年を終えましょう💐
＼よってらっしゃい
見てらっしゃい／
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🎙️12/24(水)
@渋谷Club Malcolm
「MLE"笑"博覧会」
〜年末拡大版スペシャル2025〜
⏰Open18:30 start 19:00
🎫¥3500+1D
https://t.co/e9Zcdxv5Ya
備考欄に『Cru』とお書きください🌹
購入メールがチケットとなりますわ。
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🍚Cru飯食う🍚
卵かけご飯のおアレンジ方法募集中🗿🧡
卵かけご飯
味噌汁
https://t.co/kCqsMSB1p4
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🎵Spotify
登録、フォローをお願いいたします。
目標
『囲ミ来』10万回再生☂️
フォロワー1000人🏃➡️257人
月間リスナー10000人🏃➡️487人
https://t.co/RMK4cVV8vD
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『二』㊗️初茨城
🎙️2026/01/02(金)
@ニューポートひたちなか ファッションクルーズ（茨城県ひたちなか市新光町35）
「あけましておめでとうミニフゥーフェスDAY１」
⏰１部10:40-12:00 （コラボ）
特典会12:00-14:00
2部14:00〜16:30
（Cruの単独おLIVEは14:25-14:50）
特典会16:30-18:30
🎟️観覧無料
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『三』㊗️長野舞台
🎭2026/01/04（日）
@池田町 創造館 ホール（長野県北安曇郡池田町大字会染7770）
⏰12：30／16：30 （開場30分前）
上演時間 2時間30分（休憩20分）
🎟️ 前売3500円／当日4000円／ペア6000円
https://t.co/gAs0IYvrmt…
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『四』㊗️北海道旭川
🎙️2026/02/06
おかみんぐすーん。
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『五』㊗️北海道旭川
🎙️2026/02/07
おかみんぐすーん。
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『六』🔴大目玉
🎙️2026/05/13（水）
@Zepp新宿
「CiRcUs」〜ようこそ！浪漫へ〜
⏰Open17:30 start 18:00（予定）
🎫¥4500+1D等
https://t.co/Mpv23oPgbY
詳細は引用おポストをおチェック🎪
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『あんたたち楽しむ準備はいいかしら？』
#栗生一座
#どっこーーい
承知の助！！！ December 12, 2025
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腹がペコリーノ
ランチは久しぶりに
おっちゃん、鮎太郎さんと
三人で沼津港へ
沼津みなと新鮮館内の丸勘へ
生しらす丼500円
味噌汁100円
半透明の生しらすがドーンとのった丼
これで500円はかなりお得🉐
味噌汁は飲み放題が嬉しい
追加でアジの骨の唐揚げ100円
パリパリでうまい！これぞ沼津🐟 https://t.co/GTvMl8x3Ln December 12, 2025
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晩ごはん。
鶏肉とネギと厚揚げの炒め物。
かぼちゃのそぼろ煮。
あまり材料のみそ汁。
鶏肉とネギの炒め物に厚揚げもプラス😃
厚揚げは炒めても美味しいですよね😋
明日は寒くなりそうです🥶
嫌やなぁ🙄
#晩ごはん #おうちごはん https://t.co/9HeIEuc6Ju December 12, 2025
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すしざんまい匠 六本木
『かすみ ランチ』✨
普段は夜遊びを終えて朝4時頃に伺うお店🍣
かすみランチもコスパ高くてオススメです🥳🔥
13貫もあって味噌汁と茶碗蒸し付き✨
イクラやマグロ、海老も入ってます🦐
匠は六本木と銀座のみのプレミアム店舗💫
😋
美味しいです🌈 https://t.co/H4WRuxA1gc December 12, 2025
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mondで匿名メッセージ・質問を募集しています。何でも送ってね！ #mondで質問募集中
こんな質問に回答しています
・パイナップル好きですか？初めてmondで質…
・おすすめの味噌汁の具を教えてください …
・大学生で理系ですか
https://t.co/o6XsIN7Rhk December 12, 2025
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