味噌汁
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2025.12.11 23:00
:0% :0% （30代／男性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
『孤独のグルメ』井之頭五郎（松重 豊ver.）がリニューアル版となってfigmaに再登場。腹が、減った…
https://t.co/588lYNJ5ks
「定食屋の入り口」に3つの表情パーツ、「ご飯」「味噌汁」「目玉焼きプレート」などのオプションパーツが付属し、映画やドラマのあの場面が再現できる。価格は1万4800円 https://t.co/2XmRazPJQe December 12, 2025
32RP
夫婦で−70kg、夫の生活習慣病をすべて寛解させ
年間医療費−13万円を達成したわが家の
「毎日続けてよかった神食材」ベスト8
8位：納豆（腸が整う）
7位：たまご（完全栄養）
6位：具だくさん味噌汁（飲む野菜）
5位：海藻（ミネラル補給）
4位：きのこ（食物繊維の塊）
3位：玄米or雑穀米（血糖の土台づくり）
2位：ブロッコリー（食物繊維×抗酸化×低糖質の三拍子）
1位：○○ December 12, 2025
27RP
72時間断食は、薬じゃなく 治療そのものです。
食べ物を入れないと、
身体はこう動き始める。
● 24時間
壊れた細胞を“自食”し始める（オートファジー発動）
● 48時間
炎症が落ち、DNA修復スイッチが入る
● 72時間
異常細胞（がん細胞含む）を処理し、
幹細胞が再生モードに切り替わる
つまり、
身体の中の医師が、沈黙を破って働き出す。
薬じゃできないことを
断食は淡々とやる。
老化を遅らせたい？
体をリセットしたい？
迷い続けてる時間の方が危険。
【安全にやるなら最低限これだけ】
・水＋天然塩（必須）
・開始の2〜3日前から糖質カット
・終了後は骨スープ→具なし味噌汁→柔らかい食事の順
月1回で、
細胞レベルで“別人”に変わる。
最後にひとつだけ
老化は止められない。
でも進む速度は自分で決められる。
あなたはどっちで生きる？ December 12, 2025
13RP
だんだんクリスマスが近づいてきました。クリスマスにはシャケと岩下の新生姜ですので、ひと足早く。
ちょうど良い感じです。生姜で身体の中から温めて、タンパク質しっかり、味噌汁は野菜たっぷりで。そこそこ丁寧な暮らしで寒さ乗り切ります。 https://t.co/dynmDZ27Wq December 12, 2025
10RP
⋱ 明日よる７時 #PS純金 ⋰
12/13㊏16時25分放送のドラマ
【四日市に行ったら
人生が１８０度変わった件】より
吉住さん＆小泉光咲さん出演🤍
🍚さむ～い冬に最高！味噌汁専門店
🍚衝撃価格💥高級中華９品コース
放送後はTVerで無料見逃し配信👀
https://t.co/qJDtYyavOO
#イケメンと四日市 https://t.co/iHzbyHsMYm December 12, 2025
7RP
(女子に作ってもらう和食は？)
おかずをいっぱい作ってほしい！卵焼きは甘いほうが好き。みそ汁もいいなあ。あと、野菜が大好きなので、ほうれん草のおひたしも入れてほしい！
-non-no2010.9.18 December 12, 2025
5RP
満腹なのに栄養失調になる倭国のカラクリ
いま倭国で増えている新型栄養失調は
食べていないからではなく
食べているものが代謝で
栄養を奪っていく構造に原因がある
パン・ラーメン・パスタ・ピザなど
小麦中心の食生活は、
糖質を処理するために
ビタミンB群・マグネシウム・亜鉛
タンパク質を大量に消耗する
「食べるほど栄養が減る」という
逆転現象が起こる
吸収力そのものを落とすため
入らない＋奪われる の二重苦で
自覚のない栄養失調にまっしぐら
加工食品メーカーが栄養を奪う食品を作り
その欠乏を補うかのように
製薬・サプリ企業が
合成ビタミンを売るという構造
どちらも同じ資本系列にある
ケースも珍しくなく
マッチポンプと呼ばれる常識的な仕組み
解決の本質は「まず食を戻すこと」
自然のミネラル・発酵・海塩
味噌汁・旬野菜
身体は本物の栄養でしか立ち直らない。 December 12, 2025
5RP
12月、外食が多めで
「なんか腸が荒れてる…」と感じませんか？
そんなときに試していただきたいのがこれ。
朝の味噌汁に、食物繊維を足すだけで
“冬に負けにくいコンディションが保てる”
という研究があります。
最新研究（Gut Microbes 2023, Harvard公衆衛生大学院）では、
短鎖脂肪酸が増えると
→ 粘膜免疫IgAが最大2.4倍
→ 上気道感染症リスクが43％↓
という報告が。
仕組みはとても簡単。
味噌の発酵菌 × 野菜の繊維が
“短鎖脂肪酸のスイッチ”になるから。
すぐ作れる朝の具材3選
① 白菜
切るだけ。ペクチンが発酵の燃料に
② わかめ
お湯で戻して加えるだけ。粘膜免疫を支える要素に。
③ 大根おろし
ひとさじで腸の通りを整え、発酵効率UP。
忙しい人でも、この一杯だけなら続けられます。
大切な人を守れる家族が、ひとりでも増えますように。
よかったら必要な方にリポストしてください。 December 12, 2025
3RP
かっぱの挑戦感謝祭！
店内飲食で90円めっちゃ安い！
12/11〜12/19の平日限定
香ばし炙りおにぎり&かけうどん
あさりの味噌汁&しっとりクリームケーキ
ホットペッパーの配布ポイントを使ってモッピーで予約して無料ご飯行ってきます🫣 https://t.co/sLqF5Vzlg1 https://t.co/plVk1VP2Kt December 12, 2025
3RP
A味噌汁とのプレイが楽しみすぎてワクワクしてきました
僕とA味噌汁の濃厚な絡みをお楽しみに。
ぜひきてちゃん！ https://t.co/rbY7cxeDiD December 12, 2025
2RP
明日の #PS純金 は
節約上手さんが知っている安くてウマい店💰
👛さむ～い冬に最高！味噌汁専門店🍚
わがままOKのオリジナルMY味噌汁！💖
👛高級中華9品コースが安すぎる…🤐
秘密は…自宅が店…⁉
名古屋市内SPです！是非！📺
#高田純次 #藤森慎吾
#吉住 #小泉光咲 (#原因は自分にある) https://t.co/LSQ9pbO4Bp December 12, 2025
1RP
すしざんまい匠 六本木
『かすみ ランチ』✨
普段は夜遊びを終えて朝4時頃に伺うお店🍣
かすみランチもコスパ高くてオススメです🥳🔥
13貫もあって味噌汁と茶碗蒸し付き✨
イクラやマグロ、海老も入ってます🦐
匠は六本木と銀座のみのプレミアム店舗💫
😋
美味しいです🌈 https://t.co/H4WRuxA1gc December 12, 2025
1RP
【おLIVE告知】
先日のおLIVEの練習写真ですわ。
もう髪が黒なのが懐かしいですわ。
クリスマスおライブ間もなく！
笑って今年を終えましょう💐
＼よってらっしゃい
見てらっしゃい／
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🎙️12/24(水)
@渋谷Club Malcolm
「MLE"笑"博覧会」
〜年末拡大版スペシャル2025〜
⏰Open18:30 start 19:00
🎫¥3500+1D
https://t.co/e9Zcdxv5Ya
備考欄に『Cru』とお書きください🌹
購入メールがチケットとなりますわ。
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🍚Cru飯食う🍚
卵かけご飯のおアレンジ方法募集中🗿🧡
卵かけご飯
味噌汁
https://t.co/kCqsMSB1p4
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🎵Spotify
登録、フォローをお願いいたします。
目標
『囲ミ来』10万回再生☂️
フォロワー1000人🏃➡️257人
月間リスナー10000人🏃➡️487人
https://t.co/RMK4cVV8vD
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『二』㊗️初茨城
🎙️2026/01/02(金)
@ニューポートひたちなか ファッションクルーズ（茨城県ひたちなか市新光町35）
「あけましておめでとうミニフゥーフェスDAY１」
⏰１部10:40-12:00 （コラボ）
特典会12:00-14:00
2部14:00〜16:30
（Cruの単独おLIVEは14:25-14:50）
特典会16:30-18:30
🎟️観覧無料
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『三』㊗️長野舞台
🎭2026/01/04（日）
@池田町 創造館 ホール（長野県北安曇郡池田町大字会染7770）
⏰12：30／16：30 （開場30分前）
上演時間 2時間30分（休憩20分）
🎟️ 前売3500円／当日4000円／ペア6000円
https://t.co/gAs0IYvrmt…
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『四』㊗️北海道旭川
🎙️2026/02/06
おかみんぐすーん。
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『五』㊗️北海道旭川
🎙️2026/02/07
おかみんぐすーん。
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『六』🔴大目玉
🎙️2026/05/13（水）
@Zepp新宿
「CiRcUs」〜ようこそ！浪漫へ〜
⏰Open17:30 start 18:00（予定）
🎫¥4500+1D等
https://t.co/Mpv23oPgbY
詳細は引用おポストをおチェック🎪
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『あんたたち楽しむ準備はいいかしら？』
#栗生一座
#どっこーーい
承知の助！！！ December 12, 2025
1RP
シャンプー🧴に行ってきました🐶
夕方、帰ってからごはんとササミを食べて疲れてすぐに寝ていたのに、私が冷凍庫を開けて味噌汁の具はシジミか〜とつぶやいていると台所に来てました🐶
聞き間違えたのかな😆
ササミとCOOPのシジミは冷凍庫に入ってます😅
#チワワ https://t.co/LT4jONp2vy December 12, 2025
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花宮ってなんとはなしにツンデレなんやろうな…いざ自分のモンにしたとはいえ言う事聞かへんのやろなあ…まあそういう所可愛えからええか…と思って交際を始めたら「翔一サン♡ 好きです♡ オレと一生一緒にいてください♡ オレ味噌汁毎日作りますから♡」とベタ甘でそれは流石に予想してなかった今吉 December 12, 2025
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昨日の夕食はおでん、ほうれん草とちりめん和え、味噌汁、ごはん、キムチです。
#おうちごはん
#夕食
#料理好きな人と繋がりたい https://t.co/l2pcGrfT4T December 12, 2025
@chii_nyansan お母さんと一緒に台所に立つ。
って幸せだね🥰
Chiiさんの味噌汁も、お母さんの造られたご馳走も本当に美味しそう💕
一緒に暮らせる様になって本当に良かったね😊 December 12, 2025
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