◤即席おみそ汁2種セット🍲
プレゼントキャンペーン！◢

「有機そだちのおみそ汁 5食」と「野菜と海藻を食べるおみそ汁 6食」をセットにして、抽選で3名様にプレゼントします！🎁

▼応募方法：
1⃣@hikarimiso1936をフォロー
2⃣この投稿をリポストで応募完了

▼〆切：
⌛12/10(水)23:59まで https://t.co/GKCgK1je0I December 12, 2025

熱出ちゃった時の回復プログラム

①熱がある場合は血中のビタミンC濃度が下がっているのでビタミンC。
熱が下がってもしばらく多めに。

②亜鉛も不足するが、亜鉛サプリは病中は吐いたり逆効果のことも。
アサリの味噌汁オススメ。
回復期に液体亜鉛も便利。
亜鉛も枯渇してるので、特に成長期のお子さんは亜鉛が肝。

③熱を下げたりウイルス退治に酵素を持っていかれるので、りんごオススメ。
すりおろしがベスト。
食欲あるようなので、すりおろしまでしなくてもいいですが体調悪い時はすりおろしりんご最強！

④みかん
ビタミンC、クエン酸、βカロチン。
すっきり食べやすく、回復に最強。

⑤鯛
鯛は意外と亜鉛などミネラル豊富。
鯛ご飯、鯛雑炊、なんでも良いですが、割と病中も消化しやすいタンパク質で、タウリンも豊富。
タウリンが間接的に回復を促します。 December 12, 2025

🐱「今日ご飯食べた？」
🔫「夕方にたべました！」
🐱「なに食べたの？」
🔫「来年のライブに向けて減量してて。納豆と豆腐と味噌汁とハンバーグとご飯。ハンバーグはふるさと納税のやつ食べなきゃなぁって」
🐱「来年ライブ？見に行くよじゃあ！取れたら予定が」

叶さんのご飯、大豆いっぱいでえらい December 12, 2025

インフル大流行　そこまで来てても3大マジでやっとけ！【腸活編】

① 発酵食品を毎日2種以上
味噌汁＋キムチ、納豆＋漬物、甘酒＋塩麹など組み合わせ最強！
乳酸菌＆麹菌のダブル攻撃で免疫細胞70%が集まる腸を完全ガード！

② 食物繊維を1日18g以上
ごぼう、きのこ、海藻、オートミール、こんにゃくがコスパ神。
特に水溶性食物繊維（めかぶ・オクラ・里芋）が善玉菌のエサになって短鎖脂肪酸爆増→免疫力爆上げ

③ 朝イチ温かい白湯＋バナナor玉ねぎ
起床後の腸温アップで善玉菌が即活動開始！バナナや玉ねぎに含まれる天然オリゴ糖でビフィズス菌が増殖率3倍（研究あり）

乳製品NGでもこれだけで十分戦える！
インフル、そこまで来てるけど腸から武装！！💪

食物繊維、お味噌（発酵食品）のことを考えると『豚汁』最高！ December 12, 2025

目の前で味噌汁を捨てるような奴と仲良くなろうと頑張らなくても大丈夫だよ https://t.co/MmXBh7O2Lz December 12, 2025

私だ！ムスカ大佐だ！

今日紹介するのは西区観音本町にある　まんぷく食堂だ！

長く続く食堂はハズレが無い！異論は認めない！40年以上続く店！自分で棚から取るスタイルだ！こういうので良いんだよという味と味噌汁はドストライクで旨い安く居心地が良い

何度でも食べに行くさ
#ムスカのリピート店 https://t.co/ljV11gNX0D December 12, 2025

【本日のランチ】
とんかつ和幸

とんかつも美味しいけれど、ご飯がめちゃくちゃ美味しいです。
これでご飯、味噌汁、キャベツのお代わり自由はさらに嬉しいです。
ご馳走さまでした😋
#和幸　#とんかつ　#本八幡 https://t.co/xVrgeAFqUh December 12, 2025

@sakutoku_off
無染は本当に、弟のこと大事にしてなかった訳ではなくて…、学校から帰った弟に｢おかえりなさい。｣と唯一迎えに行ってた子だし、｢はぁ、なるほど…｣と弟の話は聞いたし、毒入り味噌汁を強引にたたき落として"穢らわしい"と叱咤した子で… December 12, 2025

今日はランチコンボをお持ち帰りで✨
寒い季節は、みそ汁のあたたかさが一層しみますよねദ്ദി( ᴖ ̫ᴖ )

#すき家 https://t.co/NtJGTIHR61 December 12, 2025

お疲れ様です(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)🎀
鯛のあら煮
トンテキ
大根と牛肉の味噌汁
ほうれん草胡麻和え
いただきま〜す💞

#料理好きな人と繋がりたい https://t.co/wBsb7NX2KU December 12, 2025

冷凍保存してた味噌がそろそろ1.5年位経ちそうだから買い換えるか〜〜
一人暮らしで味噌汁あんまり飲まない生活だからなかなか使い切れないね… December 12, 2025

この前、おかわり自由のとんかつ屋さんで、とんかつの匂いで1杯、キャベツで1杯、味噌汁で1杯、とんかつで2杯の合計5杯食べた！
食べるのだいすき🤤

俺レベルになるとおかずの匂いすらもおかずになっちゃうんだよな December 12, 2025

私が好きなのは、
「味の素®︎」でだし感が増した #みそ汁 を食べた時の宮野真守さんのうまいフェイス！
#うまいフェイスキャンペーン
@ajinomoto_umami December 12, 2025

本日の夜ご飯🧑‍🍳

#デミとろチキン #たまごとカボチャのサラダ
#にんじんとカボチャの味噌汁 #昨日の残り
#鶏胸肉 #卵 #カボチャ #にんじん
#夜ご飯 #本日の夜ご飯
#手軽 #簡単 #料理
#料理好きと繋がりたい https://t.co/Z2y33jwQ0m December 12, 2025

私が好きなのは、
「味の素®︎」でだし感が増した #みそ汁 を食べた時の宮野真守さんのうまいフェイス！
#うまいフェイスキャンペーン
@ajinomoto_umami December 12, 2025

私が好きなのは、
「味の素®︎」でだし感が増した #みそ汁 を食べた時の宮野真守さんのうまいフェイス！
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@ajinomoto_umami December 12, 2025

私が好きなのは、
「味の素®︎」でだし感が増した #みそ汁 を食べた時の宮野真守さんのうまいフェイス！
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@ajinomoto_umami December 12, 2025

カレーに味噌汁合わせてくる人、むり。　

カレー+味噌汁食べてる人がいたから、「合わないよ！」と強い言葉で注意したら、
その人は「カレーは何にでも合うんだよ」と優しく諭すような言葉を返してきました。

・・・わたしは普通に警察に通報しました。やっぱりカレーと味噌汁は合わないからです🙆 December 12, 2025

私が好きなのは、
「味の素®︎」でだし感が増した #みそ汁 を食べた時の宮野真守さんのうまいフェイス！
#うまいフェイスキャンペーン
@ajinomoto_umami December 12, 2025

私が好きなのは、
「味の素®︎」でだし感が増した #みそ汁 を食べた時の宮野真守さんのうまいフェイス！
#うまいフェイスキャンペーン
@ajinomoto_umami December 12, 2025