お酒飲みすぎて二日酔いで後悔したとき、今すぐこれやれ

昨日の自分に説教しても、肝臓は回復しません。

・水を1リットル飲む→まず流せ、話はそれから
・無言でシャワーを浴びる→説教も後悔も水に流せる
・紙に“昨日の酒名”を書いて、冷蔵庫に貼る→抑止力MAX
・しじみの味噌汁を飲む→体へのごめんねの気持ちをスープで
・30分だけ外に出る→陽の光が“社会復帰”の儀式
・スマホの送信履歴は見ない→“記憶にない文章”は今は処理しない
・部屋の窓を開ける→酒の残り香を外に出せば、気持ちも出る
・筋トレ3分だけする→「まだ生きてる」と感じられる
・自分の顔をスマホのインカメで見る → おや？…地味に効く現実チェック
・「もう酒やめる」と言わず、「今週は控える」とだけ誓う → 人間らしい誓いでOK December 12, 2025

昨夜の晩ご飯。
・豚バラの生姜焼き
・生野菜
・おろし納豆
・茄子と葱の味噌汁
・香の物
いつも味がイマイチ決まらない生姜焼きだが、蜂蜜を加えてみたら少しいい感じに。食欲完全復活に見えると思うが、昨日の食事はこれ1回だけ。食後は膨満感に悩まされた。#いたる飯 https://t.co/LKtugkNJhj December 12, 2025

好きなお味噌汁の具材を教えてください😆

私の長男は、玉子とキャベツのかきたま味噌汁が大好きです。

卵はアミノ酸スコア100の完全栄養食品👍
キャベツはがん予防効果が期待される「デザイナーフーズ」の2位にランクインされています！！

根拠↓
https://t.co/cJT1AXuqE8 https://t.co/zowxgeQwRN https://t.co/vDWHreaw7V December 12, 2025

#沼津街中へ行こうよ2025
#松浦果南

果南ちゃんおはよ~🐬⟡.·

ねえねえ果南ちゃん、
一緒に飲もうと思って
持ってきたんだけど
飲む~？ ,,ᴗ ̫ ᴗ,,♡♡

わかめの味噌汁だよ~ ⋯って⋯

はや！！！！ Σ(　 Д )ﻌﻌﻌﻌ⊙ ⊙

おかわりいる⋯？⁝(ृᵒ̴̶̷᷄⌑ ᵒ̴̶̷᷅ ृ )ु⁝ｶﾜｲｲ♡♡ https://t.co/K8iR8y2eGP December 12, 2025

【寒い朝はお味噌汁を】

寒くなり喉や鼻風邪の人多いです。
そんな人は「ネギたっぷり味噌汁」オススメ！
ネギも味噌も胃腸を温めてくれるので、体が芯から温まります。

特にネギは風邪のひき始めの鼻水、鼻づまり、咳、痰などにも効果があるので寒い日や冷えてゾクゾクする日は温かい味噌汁飲もう！ https://t.co/kVp2uUwb14 December 12, 2025

知り合いに
『もやし味噌汁美味しいよね』
と言ったら
「なにそれ？貧乏くさい」
と言われました

もやしだけの味噌汁
貧乏臭いですか？
①貧乏くさい
②美味しそう
③その他 https://t.co/XIMpnoNAla December 12, 2025

おはようございます☁酒蔵あっけし
12月3日㈬日替わりランチ
#あこう鯛焼
#肉豆腐
#ご飯
#みそ汁
#お新香
セットで税込1,000円です

寒い日は肉豆腐が身体に染みますよ〜🎶
ご来店お待ちしてます
本日もよろしくお願い致しますm(_ _)m
#あっけし #厚岸 #大泉学園 #ランチ #定食 #昼食 #赤星 あるよ！ https://t.co/rTGKzZpk31 December 12, 2025

昼ごはん
部屋で熱々の
味噌汁食べれるって
最高じゃんね

うまーー⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝うまーー！！ December 12, 2025

@yasuifarm 🥦朝からオッケーブロッコリー🥦

今朝も朝からブロッコリーを味噌汁に入れて食べました。

新鮮なブロッコリー、欲しいです！

クリーミーなブロッコリー専用ドレッシングをたっぷりディップして食べたいです♫ December 12, 2025

ガスの元栓調子悪いから開かなくてお母さんが作った味噌汁温められないからインスタント味噌汁（あおさ）入れたんだけど、あおさどこ？？？
（ガッツリ混ぜたあとに撮ったけどこれ） https://t.co/Vc7Fr6UEAj December 12, 2025

久しぶりに飲む味噌汁がうまい、沁みる December 12, 2025

そもそも豚汁を頼むときには味噌汁は要らんやろ…と思うのだが、両方欲しい人がちらほらいてちょっとビックリ…👀💦

松屋の豚汁はみそ汁からの変更でも単品でも値段が同じ→単品頼む方がみそ汁消えないしお得すぎない？「近所の松屋は1/2の確率でみそ汁が消える」 https://t.co/8u21a8sIkS #Togetter December 12, 2025

本日より、昼営業時のみ揚げたてのからあげ弁当が食べれる注文式もご対応いたします‼️
※ミックスからあげ弁当は作り置きです🙇‍♀
その他お弁当は今まで通り作り置きとなります🍱
お弁当のお供に温かいおみそ汁も是非どうぞ🫕

鶏肉の急騰で価格改定となりますがご理解の程宜しくお願い申し上げます。 https://t.co/LN2vgmWrsh December 12, 2025

本日から夜勤の為､自宅でランチ
シラス丼＆ナスのみそ汁(面倒なんで素揚げしてないです)

夜勤明け､松阪に行こうと思ったら拳矢病欠に😂 https://t.co/SSJryxXEAI December 12, 2025

@BC1VO1gPkE47326 くーちゃんAsupapaちゃん
久しぶりに覗いてくれて
嬉しいよー🙌
生姜パウダーと味噌汁！最強ですね🫶
ちょい足しで身体ぽかぽか
今日もあったまって過ごしてくださいね𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧🍀*゜ December 12, 2025

私が好きなのは、
「味の素®︎」でだし感が増した #みそ汁 を食べた時の宮野真守さんのうまいフェイス！
#うまいフェイスキャンペーン
@ajinomoto_umami December 12, 2025

みなさんランチには何を食べていますか？時間がないから簡単にコンビニで…サクッとラーメンとチャーハンになりがち…そんな生活を続けていると午後からだるくなり眠くなり仕事になりません。

わかっちゃいるけど…

でもちょっとした意識で和食に切り替えてみてください。
魚中心、味噌汁、豆腐、納豆、副菜。

これらをバランスよく食べると、ビックリするくらい体は軽く午後からも頭が冴えますよ。

それを踏まえた上で今日のランチはラーメン食べてきます🍜え。 December 12, 2025

はなまるうどんで、かけうどん小とおにぎり食べた。おにぎりいければ白米いける。今夜は白米と味噌汁と煮物だな。 December 12, 2025

昼飯

料理する気起きないくらいへばっているので
冷凍チャーハンと、浦和駅でやった伊豆産直市で買ってきた金目鯛とあおさの味噌汁

あたたまるぅ〜旨い https://t.co/DsvDv12xlw December 12, 2025

@NJ6UzTgNPJeodTo まっちゃん
こんにちは😃
鍋いいねぇ〜🍲
私はバター炒め
味噌汁などにも入れてるなぁ〜🖐️

まっちゃんとこのシメジ
食べ応えありそう👍 December 12, 2025