◤即席おみそ汁2種セット🍲
プレゼントキャンペーン！◢

「有機そだちのおみそ汁 5食」と「野菜と海藻を食べるおみそ汁 6食」をセットにして、抽選で3名様にプレゼントします！🎁

▼応募方法：
1⃣@hikarimiso1936をフォロー
2⃣この投稿をリポストで応募完了

▼〆切：
⌛12/10(水)23:59まで https://t.co/GKCgK1je0I December 12, 2025

目の前で味噌汁を捨てるような奴と仲良くなろうと頑張らなくても大丈夫だよ https://t.co/MmXBh7O2Lz December 12, 2025

熱出ちゃった時の回復プログラム

①熱がある場合は血中のビタミンC濃度が下がっているのでビタミンC。
熱が下がってもしばらく多めに。

②亜鉛も不足するが、亜鉛サプリは病中は吐いたり逆効果のことも。
アサリの味噌汁オススメ。
回復期に液体亜鉛も便利。
亜鉛も枯渇してるので、特に成長期のお子さんは亜鉛が肝。

③熱を下げたりウイルス退治に酵素を持っていかれるので、りんごオススメ。
すりおろしがベスト。
食欲あるようなので、すりおろしまでしなくてもいいですが体調悪い時はすりおろしりんご最強！

④みかん
ビタミンC、クエン酸、βカロチン。
すっきり食べやすく、回復に最強。

⑤鯛
鯛は意外と亜鉛などミネラル豊富。
鯛ご飯、鯛雑炊、なんでも良いですが、割と病中も消化しやすいタンパク質で、タウリンも豊富。
タウリンが間接的に回復を促します。 December 12, 2025

最近、疲れやすい・朝からだるい・気力が湧かない…
そんな“気虚タイプ”の方にまず見直してほしいのが「食事」です。

気虚におすすめなのは、
◎温かい汁物（味噌汁・スープ）
◎おじや・雑炊
◎白米・うどん・おかゆ
◎鶏肉・生姜・ねぎ・根菜

反対に控えたいのは、
×冷たい飲み物
×アイス
×生野菜サラダ
×菓子パン

“胃腸が弱る＝気が作れない”。

食事が整うと、生理痛・妊娠力・自律神経まで変わっていきます🍒

👉 https://t.co/Ip4nPL8ZAK December 12, 2025

味噌汁は美味しいですね。

でも、私の言うことを聞かないで。

ジェームス・ブラウンさんの話を聞きましょう！ https://t.co/1NcLFlteJ5 December 12, 2025

https://t.co/StyNT6U631
#厚揚げレシピ3品#厚揚げ煮物#厚揚げの野菜炒め#厚揚げの味噌汁この季節⛄️❄️✨厚揚げ大活躍です🙋‍♀️
#良かったら👍🏻登録お願い致します🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂^^ December 12, 2025

一汁一菜？江戸めし？始めてみたっ🌸

言うて具沢山の味噌汁メインに野菜とタンパク質を5日間っ🍚

土日は好きなの食べるっての🤤🤤

良性めまい症を良く再発するので脱脂粉乳も飲み始めてみたり､､🥛

でも作り過ぎちゃうからダイエットには､ならないかなぁ？？💭健康第一で😂😂 https://t.co/4GjEY4hbuw https://t.co/iyOn2LY6uO December 12, 2025

旬の白菜をシーチキンの油で炒めて煮ると…
とってもおいしいおみそ汁ができます🙌

『シーチキンと白菜のおみそ汁』
シーチキンの旨みをすった、
しみしみの白菜がたまりません🥰

仕上げに白すりごまをかけると
風味がぐっとよくなりますよ～✨
おみそ汁にすりごま、おすすめです！ https://t.co/rnLA91E3Jv December 12, 2025

おはようございます🌄
本日の朝食はご飯に味噌汁、パリッと羽付き餃子いただきます🍚🥟

朝から美味しくガッツリで寒さを吹き飛ばしましょう😊 https://t.co/luMkBFHsb3 December 12, 2025

今日はランチコンボをお持ち帰りで✨
寒い季節は、みそ汁のあたたかさが一層しみますよねദ്ദി( ᴖ ̫ᴖ )

#すき家 https://t.co/NtJGTIHR61 December 12, 2025

https://t.co/OYWbrn7YFk
#厚揚げ3品#味しみ美味しかった🙋‍♀️ #厚揚げ煮物#厚揚げの味噌汁#厚揚げの野菜炒め#良かったら👍🏻登録お願い致します🙇‍♀️ December 12, 2025

私の宝物レシピは、有賀薫さんの「豚肉とキャベツのあまざけ味噌汁」です。
アイスム立ち上げの際に、コンセプトや企画のアイディアをご説明して、一番最初に有賀さんが提案してくださったもの。
疲れた心に寄り添ってくれて、今でも繰り返し作っている大好きなレシピです。
https://t.co/7bSCQBgNEh https://t.co/t4B3uPsCLp https://t.co/xk1iqXXC6w December 12, 2025

最近、疲れやすい・朝からだるい・気力が湧かない…
そんな“気虚タイプ”の方にまず見直してほしいのが「食事」です。

気虚におすすめなのは、
◎温かい汁物（味噌汁・スープ）
◎おじや・雑炊
◎白米・うどん・おかゆ
◎鶏肉・生姜・ねぎ・根菜

反対に控えたいのは、
×冷たい飲み物
×アイス
×生野菜サラダ
×菓子パン

“胃腸が弱る＝気が作れない”。

食事が整うと、生理痛・妊娠力・自律神経まで変わっていきます🍒 December 12, 2025

私が好きなのは、
「味の素®︎」でだし感が増した #みそ汁 を食べた時の宮野真守さんのうまいフェイス！
#うまいフェイスキャンペーン
@ajinomoto_umami December 12, 2025

私が好きなのは、
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