味噌汁
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2025.11.30 01:00
:0% :0% （20代／男性）
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ここ数ヶ月60h残業してるけど
・0時までに寝る(最低6-7時間睡眠)
・毎日発酵食品摂取(納豆・ﾖｰｸﾞﾙﾄ・味噌汁)
・週1ピラティス
・メンタル不安定な時は日記を書いて気持ちを整理(良いことがあった日も書く)
・楽しみな計画を立てる(自分へのご褒美)
これで心身ともに健康✊ https://t.co/4vAQ8e0g4x November 11, 2025
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いい肉の日には少し奮発してステーキを食べるたぬ！
たぬはご飯と味噌汁のセットが好きたぬ。
鉄板は熱いから触らないように気をつけるたぬよ〜 https://t.co/jAChkHhh8J November 11, 2025
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@Kazu215026 ひと眠りして、いつものように途中覚醒しました💦
私だけなら味噌汁だけでいいくらいですが、夫はそんなわけにはいかずで⋯
買い物に行く元気はなく、自分だけ別メニューもめんどくさくて、ラーメン🍜好きの夫に合わせたらこうなって😵💫
でもお風呂で温まったら、だいぶ良いです😅
また寝ます🛌 November 11, 2025
@_naopigu_ 熱が下がって、何よりです😊✨️
食欲に関しては、無理しないように、食べれるものから、ゆっくりとね😐️
豚汁、栄養価の高めな「食べるみそ汁」ですし、何よりもお母様の愛情もつまってますし。
あとは、しっかりとした休息も大事ですよ😊
それと、みんなと一緒も大事🐻 November 11, 2025
朝ごはんやや食べ過ぎてた気がするから暫くプロテイン+サバ缶丸ごと使った味噌汁にしようかなー
オートミール混ぜてみてもいいかも…
勿論お米と魚の日も作りたい。早くレンジラック組み立ててエアフライヤーと炊飯器置きたい！！ November 11, 2025
2025、11、29(土)夕ご飯
目玉焼き乗せデミグラスハンバーグ、付け合わせ焼き野菜、焼き茄子、粉吹き芋、茹で人参、ツナサラダ、野菜味噌汁
残業でヘトヘトだったから、ハンバーグ前日に作っといて助かった☺️
#おうちごはん
#料理記録
#料理好きな人と繋がりたい
#ハンバーグ https://t.co/0rryhrKa2i November 11, 2025
スーパーで買ってきたアスパラ菜！花が散ってしまっているため安かったのです。炒めて味噌汁の具に。パスタでなくてごめんよ。アスパラの歯ごたえそのままです！ https://t.co/fsnOxVit1p November 11, 2025
おやすみなさいうつろちゃん。
今日もいっぱい同じ時間を過ごせて幸せだったし味噌汁談義してるときのうつろちゃん本当にかわいくて愛おしい気持ちでいっぱいになったよw
今日もありがとうね大好きだようつろちゃん。 November 11, 2025
突発的な読み合わせで夜ふかししてしまったので、夜食に大阪万博の倭国館でもらった藻類の味噌汁を飲んでる。
スピルリナの味噌汁、普通のインスタント味噌汁と謙遜ない味だけど、食欲をそそる色ではないね。 November 11, 2025
ないな。失敗らしい失敗をしたことがない。キャンプで飯盒でご飯炊いたら生煮えだったなんてことはあったけどそのまま炊き直してそこそこ上手く行ったし、料理を焦がしたことなんて一度もないし。
強いて言うなら味噌汁をぐらぐらと沸騰させてしまったことが数回あるくらいだ。キャンプ飯でも中学時代からほぼミスはない。 November 11, 2025
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