晩ごはん。
鶏のクレイジーソルト焼き。
揚げ出し茄子。
甘唐辛子とじゃこの炒り煮。
大根 揚げ えのきのみそ汁。

クレイジーソルト好きなんです🥰
シンプルにこれだけで美味い😋✨

揚げだし豆腐からの流用で今日は茄子にしました🍆

#晩ごはん #おうちごはん https://t.co/qLj0cw6VQN December 12, 2025

ゑびな飯店@ebinashiyakusho にて

にんにくコショウと揚げネギ入りのたまり醤油ティストなえびな玉葱ブラックラーメンと🧅等の野菜とフルーツ？の風味豊かな甘みコク豊かな唐揚げ🍛に
寒天タイプの杏仁豆腐とわかめの味噌汁も
相性抜群で非常に美味しかったです
腹パンですどうもご馳走様でした😋 https://t.co/JRcV8ntFR0 December 12, 2025

このロースかつ定食がご飯味噌汁おかわり自由で690円っていう松のや今日も最高 https://t.co/wK8UP3ICXi December 12, 2025

知り合いに
『もやし味噌汁美味しいよね』
と言ったら
「なにそれ？貧乏くさい」
と言われました

もやしだけの味噌汁
貧乏臭いですか？
①貧乏くさい
②美味しそう
③その他 https://t.co/XIMpnoNAla December 12, 2025

［今日の晩ご飯］**♡

＊ピーマン🫑の肉詰め
＊かぼちゃ🎃のオリーブオイル焼き
＊椎茸と白菜の味噌汁

🌟ミンチがお買い得だったのでピーマン🫑の肉詰めにしました。私はまず表面を焼いてからひっくり返し、料理酒を回しかけて蓋をし、蒸し焼きにします。ふっくらと焼き上がりますよ😉

🌟いただき物のかぼちゃは薄切りにしてオリーブオイルでじっくり焼いて、シンプルに黒胡椒をふって食べました
美味しかったで〜す😋💓 December 12, 2025

肉の森田屋さんのコロッケです✧*｡
難波店で購入しました*(❀ᴗˬᴗ)
めちゃくちゃ美味しいんですよ💗
東大阪の方にも何店舗かあった様な…⁇

ビーフコロッケ
ミンチカツ
ハムチーズ
豚串
グラタン
韓国トック餅の味噌汁
です💞

#料理好きな人と繋がりたい https://t.co/kxc78RYnqY December 12, 2025

いつもお肌つるっつるな友達にきいた
美肌を守るルーティン
・ストレッチ
・朝は白湯を飲む
・具沢山のおみそ汁
・できれば７時間寝る
・おやつはサラダチキン
・生野菜をもりもり食べる
・日中ノンカフェインのお茶
・1回3分スクワット、かかと上げ

「これだけはゆずれない」
一番のこだわりは↓ December 12, 2025

久しぶりのトンテキにしちゃった🐷
あとはご飯と味噌汁☺️✨

お肉ふわふわでしっかり味ついてて美味しい🥰 https://t.co/DNWucwbGXG December 12, 2025

今日の晩ごはん！

豚スタミナ丼と親子丼選べます
あと、舞茸と豆腐の味噌汁

私は親子丼食べたンゴ https://t.co/jciHJ9zGD6 December 12, 2025

オムライス@ボク
西区ボクさん。オムライスの大盛りのボリュームを確認しますと並の倍で600グラム！ということで普通サイズでお願いします。むやみに大盛りコールしてるんじゃないんですよ(笑)味噌汁もお願いします。いるんじゃ汁気がwおいしかったです。また来ましょう。ごちそうさまでした https://t.co/v6vOiqtThZ December 12, 2025

今日の晩ご飯🐟🍄

・鮭ときのこのホイル焼き
・人参コーンマスタード和え
・切り干し大根
・白菜味噌汁
・かしわごはん
・みかん

14リセ日。そういえば今週金曜はPLLだ！またミラー配信の許可が出たら白くまさんがやると思うのでみんなでわいわい見たいですなー https://t.co/rMgMxgmPUy December 12, 2025

カレー作ろうとしたら
人参も椎茸もなかったから
お買い物行ったら

シジミが美味しそうに売ってて

肝臓の疲れ取れる
味噌汁いいなあ
って
産地みたら
青森産で

たしか…マイhusband青森出張から
今夜は帰ってくるんだったな🤔😏

カレーやめて
青森産のシジミ買いました🤣
あいつ🐟…
😏😒😒 December 12, 2025

全てのイスラム教徒が悪人だと言っている訳じゃない。

でも今の倭国を見てみなよ、どう見たって異常だろ？

勝手に他所の国からやって来て【豚肉が食べられない】からハラル給食を出せだの土葬しろだのさ

じゃあ倭国人の逆に中東に行って豚肉や味噌汁を要求したら配慮してくれるのか？しないだろ😒 https://t.co/aBQX8ykWYc December 12, 2025

晩ごはんできました🥰
今日もご飯食べれる🙏感謝🍀

礼文産開きホッケ　大根おろし
ポテトサラダ
切り干し大根(人参　椎茸)
大根ほうれん草シーチキン和え
味噌汁(大根　油揚げ　ワカメ)
柿グレープフルーツ🍊

いただきます✨😌✨🙏
ありがとうございました🍃 https://t.co/Q16laHXc0n December 12, 2025

30代前半で始めて良かった習慣11選

・運動でやせるは捨てて栄養を学ぶ時間にあてた
・仕事仲間友人との外食は断った
・月1回だけ、体重を計った
・朝イチ散歩15〜20分散歩した
・帰宅後、具だくさんのみそ汁からゆっくり食べた
・3ヶ月後・半年後の理想の体型を描いた
・睡眠時間を最低7時間キープした
・食欲が爆発しないように週1〜2で好きなものを好きなだけ食べた
・筋トレやランニングはやりたくないときはやらなかった
・1日1回はプロテイン1杯と果汁系フルーツで甘い物欲を満たした
・30代後半からは食べても痩せる体質をつくると決めた

”いつかやる”では、一生痩せません。
食習慣を変えれば、体型が変わります。
やるかやらないかで、半年後の自分に大きな差が出ます。
まず1つだけでも今日からやりませんか？ December 12, 2025

ガキが、潰すぞ。

焼き鮭（フライパンとバーナーで焼いてる）
豚大根
味噌汁

#Twitter家庭料理部 #おうちごはん #お腹ぺコリン部 #料理好きな人と繋がりたい #自炊記録 #自炊してます https://t.co/v3xxrRxzbg December 12, 2025

皆さん、こんばんは🌃
　　お疲れさまですm(_ _)m
今日の夕飯は和食です〜！

スーパーで買った温めるだけの鯖の塩焼き
フジッコの「昆布のうま煮」に野菜の味噌汁
緑茶🍵とメロンヨーグルトです😊

まだ寝ないですが
　　　　おやすみなさい😴

#おうちご飯 #おやツイ https://t.co/hIEXJwyZJi December 12, 2025

魚のトクビレ（ハッカク）が売れ残っていたので連れて帰りました。
本日の晩飯は、トクビレのなめろう丼、トクビレの刺身、野菜と白子の塩昆布蒸し、味噌汁
#おうちごはん https://t.co/n5gFin6O8U December 12, 2025

麻婆ブロッコリーとサニーレタス香味ドレッシングと白菜椎茸にーんじんお揚げさんの味噌汁をｲﾀﾀﾞｷﾏｰした。
麻婆ブロッコリーもりもりむしゃむしゃかよかったよかった。麻婆もブロッコリーも万能でえらい()投げ売りサニーレタスｳﾏｲﾅｰ。コク出しにベーコン刻んで入れたけど正解やな。 https://t.co/WmfClFVJTF December 12, 2025

#ハイラル写真部でチェッキー撮ろうぜ

味噌汁さん(@misouma08 )の企画に参加しました！！🙌
企画ありがとうございます！☺️

みんなでチェッキー！！

ネップリはツリーからのお願いします✨️ https://t.co/nlG1uW9F1o December 12, 2025