秋葉原界隈でも飛び抜けて
味噌汁と豚汁が美味しいお店 https://t.co/MxAkyjXcZk November 11, 2025

11月28日(金)
🍱金曜日は お弁当の日です🍱
おかずは店頭でのお楽しみ🤗
ご飯と味噌汁は別盛りでご提供
一人前500円です
店内で食べる事も出来ます👍
勿論お持ち帰り大丈夫です👍
🌀参考画像もご覧下さい🌀

#函館　　#ランチ
#ワンコイン+50円
#お昼ご飯
#弁当 https://t.co/ksDOaALlwY November 11, 2025

城寨食堂に行ってきたよ！！
㊗️開店💐‼️お箸にも箸袋にも紙ナフキンにも刻印があって凝ってる…凄い
初日だしやはり看板メニューの叉燒飯を注文！港式奶茶も。
叉燒は表面がカリッと焼目がついて甘辛いタレが絡んでてめちゃくちゃ美味しい！！🥹あと掛けのタレも付いてる。
味噌汁付で¥900はお得！⇣ https://t.co/MNzgkeJSqU November 11, 2025

おはようございます✨
金曜日！
平日最後も頑張っていきましょう(-ω-)

今朝は倭国人らしく味噌汁とご飯と海苔で朝食を済ませました🍚
朝しっかり食べて元気よくいきたいですね！ https://t.co/0wMa36IQfd November 11, 2025

飲み会における南北朝時代人の対応

・足利直義…節度を守り決まった量以上のお酒は飲まず翌日も涼しい顔で出勤

・高師直…女がいない飲み会、もしくは自分のためにならない飲み会には参加しない

・高師泰…めちゃくちゃ飲むし周りにもイッキを勧める。でも絶対に潰れない

・佐々木道誉…常に酒の上に金箔が散らされている

・斯波家長…お酒は20歳になってから！

・北畠顕家…高級酒しか飲まんと言っておきながら酔うと地方の地酒を褒め倒す

・北畠親房…酔うと講義が始まる

・楠木正成…なんでも飲むが〆は必ずおにぎりと味噌汁と決めている

・新田義貞…酒の種類なんて知らないが全部美味しく飲む

・我…圧倒的カリスマ性により常に会話の輪の中心にいて平和な飲み会をする飲みニケーションマスター

・逃げ上手のあいつ…お酒に激弱。酔うと我をド詰めする

・土岐頼遠…鯨飲し泥酔しところ構わず矢を放つ November 11, 2025

学会、講演、研修と、立て続けにイベントが重なって、落ち着かない毎日でしたが、ようやく、つくばでの生活を再開しました。

琵琶湖畔で食べた近江牛、美味しかったな…🐮

自宅で早起きしたので、久しぶりに朝の味噌汁を作りました。
外食で疲れた胃腸が調う感じです。 https://t.co/rVathBVGuv November 11, 2025

ぜってぇー誰でも簡単に痩せる方法を記す。あまり筋肉量が少ない人で、白米を活動量が少ない人は400[g]活動量が多い人は600[g]、脂質は50[g]以下、タンパク質は体重の2〜3 倍と水分2リットル以上摂ってれば、自動的に痩せる。肉は脂質の少ない、牛モモ、牛ヒレ、牛ロース、牛タン、皮剥ぎ鶏胸肉、ササミ、ハツ等に脂質の少ないエバラ焼肉のタレ系とかノンオイルドレッシングをかけて食べてれば100％痩せる。個人的には皮剥ぎ鶏胸肉がお勧め。鍋に油も何も入れず、そのまま皮剥ぎ鶏胸肉を入れて、蓋をして今の時期は寒いので、弱火で22分(各家庭で弱火の基準が違うからトライしてみてくれ)焼き蒸すだけでOK。時間が経ったら火を止めて、熱いので冷蔵庫に入れたりして、冷ましてから食べやすい大きさに切って食うだけ。肉にも多少の脂質は含まれるので、それを考えた上で脂質を50[g]以下にするんだぞ。白米も１度に食べず１食100[g]とかにわけて食べるべき。600[g]なら200[g]を３食にわけて食っても良いし。で、脂質はタンパク質も摂れる全卵がお勧め。よく、黄身だけ捨てる人が居るけどまじで勿体ない。全卵は１つで脂質が5[g]程とタンパク質が6[g]くらい入ってる。卵が嫌いな人はお魚さんやナッツから良質な脂質を摂るべき。料理にごま油とかキャノーラ油とか絶対に使っちゃだめ！！！摂って良いのは飽和脂肪酸系等オメガ3-9脂肪酸だけ！！！どうしても油を使いたかったら、エキストラバージンオリーブオイルならOK。でもちゃんと測って使うんだぞ。で、白米とか測る場合は1,000円くらいのデジタルの測りで十分っす。一万円以上のものとかもあるけどおれは高いのは使ったことないな。まあお金に余裕がある人は高いの買っても良いけど、ぶっちゃけ1,000円くらいのでも変わらないと思う（笑）水分はコーヒーの様な利尿作用があるもので稼いでも大丈夫。水分が足りないと代謝落ちるから。で、ウォーキングはして下さい。ウォーキングは朝食前にやると脂肪が優先されて分解されるので、朝起きたらブラックコーヒーを500[ml]ほど飲んでカフェインの力を借りて、30分〜1時間後に歩くとOK。歩くのは人間の基本で全身運動なんで確実に痩せる。おれは朝１時間、夜１時間歩いているけど、そんなに歩かなくても良いと思う。ジムではなく、外を歩いた方が体脂肪を削ぎ落としやすい。(理由は忘れたけどお天道様の力かな。)裏技があって、ウォーキング前にカフェインだけでも良いのだけれど、緑茶などに、含まれるカテキンとかLカルニチンのサプリメントも体脂肪を削ぎ落とすのにめちゃ良い。減量中はおれの冷蔵庫はブラックコーヒーと緑茶で埋まってます。慣れてきたらウォーキングは早歩きで。で、だんだんと徒歩距離が延びてくる様になるハズ。徒歩距離より時間を決めて歩いた方がいいっす。歩けるなら歩けるだけ距離を稼いだ方が効果的で、行きは下り坂でも帰りは登り坂っていう様なコースを選ぶことも重要。ボディビルやっている人は筋トレもウォーキング前にやって下さい。筋トレすることによって、体脂肪を削ぎ落とす時に筋肉は必要だよってことを体に教え込ませて、筋肉の分解も抑制させることに繋げる為です。おれは白米はもっと食ってるけど、この方法で体脂肪率7％にはしているんで。7％というのはあくまで鏡をみて勝手に判断しただけっす（笑）あと、超裏技があって、減量中は甘いものが食いたくなると思うんだけど、0コカ・コーラがお勧め！！炭酸で腹膨れるし甘いものの欲求が軽減される。0ペプシでも良いけど、0コカ・コーラの方が内容量が多い。あとは、0カロリー系ゼリー！！！これ、スーパーで99円くらい！！！280[g]も入ってる！おれはこのゼリーは、夕食後のデザートで食べてた。で、おれは基本的には0コカ・コーラはあまり摂らなかったな。ただ、0コーラは、１日に80本とか摂らないと健康被害はないといった論文があったハズ。トランプも0コカ・コーラ好きなんだぞ。これで否が応でも痩せる。てか、これで痩せない人はかなりの不思議体質です。病院に行った方が良い。白米をカボチャとかサツマイモ、ジャガイモに変えても良いんだけど、調理が面倒なのと白米の方がコスパが良いし続けられる。体脂肪率が落ちてくると便秘気味になるので納豆や味噌汁の発酵食品を摂るフェーズになる。まあ減量の最初から食べても良いぜ。体重が落ちなくなって2週間停滞したらチートデイを挟んで食いたいもん好きなだけ食って、身体に飢餓状態ではないと教え込ませよう。おれは減量後の爆食いが楽しみなのでチートデイは入れずに白米や脂質を増やしたりするけどな。減量後は好きなだけ食っても体がびっくりしているからおれの場合は2週間くらい太らない。で、減量が上手くいってる人は１週間に１[kg]以上は確実に痩せる。おれは今年は記した方法で5月20日〜9月6日までで15[kg]落としたから（笑）凄く簡単だよな。 November 11, 2025

切り干し大根って実はすごいんです。

生の大根を乾燥させただけなのに、
栄養はまるで「濃縮カプセル」みたいにパワーアップします。

たとえば食物繊維。
生の大根と比べて 約15倍 も多く、
腸が元気になるのをしっかり後押し！

さらに注目したいのがミネラル。
カルシウムは 20倍以上、鉄分も 大幅アップ。
むくみをケアしてくれるカリウムもたっぷり。

乾燥によって水分が抜け、
良いところだけがギュッと詰まるんです。

昔から常備されてきたのは、
保存できるだけじゃなく、こんなに栄養が濃い食材”だったから。

味噌汁、煮物、サラダ…
どんな料理にもなじむし、少し加えるだけで
カラダがよろこぶ心強い味方になります。
ただの乾物と思っていたらもったいないっ！！ November 11, 2025

作った私もびっくり✨この世にこんなにもお互いの相性が抜群で美味しいお味噌汁があったとはっ！
やすまるだしの山椒香る和風万能だし✖西京白味噌✖へべす
一口含むと一瞬で美しい世界が目の前に広がります✨
#やすまるだし
#だしパック
#情熱だし企画
#情熱クラブ
#味噌汁 https://t.co/FwSDKgFO6O November 11, 2025

11月15日の食事
朝ごはん
ハムチーズサンド/コーヒー/ジュース
晩酌
缶チューハイ/明太おろし/肉野菜炒め
晩ごはん
納豆卵ご飯/お新香/味噌汁

週末だ!今日1日頑張ろう!
週明けると師走
一年の最終月
そしてすぐに来年
時間が加速してるように感じる https://t.co/hQ69HspVoH November 11, 2025

Pandora水セ BARでチャーシューを作ってきたとのことでチャーシュー丼を食べた。キムチと味噌汁付き。チャーシュー柔らかくて美味い。 https://t.co/yhgZcDTEbH November 11, 2025

おはようございます☀️

昨日の夜から「明日の朝は絶対卵かけご飯＋

味噌汁＋漬物！」って心に決めてたやつ、

勝ち組すぎるだろ…！

黄身と醤油が混ざる瞬間がもう待ちきれない🥚✨

みんなの朝ごはんは何？

今日も1日ゆるっとやって行きましょう✨️

#AIart #おはようございます #卵かけご飯 November 11, 2025

今朝は
『高菜の混ぜご飯🍙』と
『白菜と人参🥕・シメジ・ワカメの味噌汁』
#OnigiriAction
をつけた🍙の投稿枚数が5万枚達成すると倭国の子どもたちに食支援が届きます
是非一緒に✊🏻
たくさんの方のご参加で
目標達成して
たくさんのチビッコに美味しいご飯が届きますように💓

11月30日（日）まで https://t.co/LsWCG5dGEo https://t.co/JvtpWcpNT9 November 11, 2025

「女性は血を以って本と為す」
女性の健康や体調維持には「血・けつ」が根本で必要不可欠と言う意味です。

三陰交も血海も消化器の脾経のツボ
飲食の養生は血の充実を左右します。

今日は金曜、飲みに行く人も多いかな？
・飲み会前に少し食べておく
・冷たいアルコール類は飲まない
・〆は味噌汁
これだけでも随分違ってきます。

ツボは強く押さず、温めるだけでも有効😎👍 November 11, 2025

TS娘ちゃん「遅い・・・・・。」

ガチャ

TS娘ちゃん「あ・・・・・・・。」

親友君「・・・・・・・・。あ・・・・・。ただいま」

TS娘ちゃん「遅い～💢💢💢どこ行ってたの💢💢💢しんぱいしたんだから💢💢💢」

親友君「悪かったって。少し仕事が長引いて・・・・。というかもう寝ているものかと」

TS娘ちゃん「嘘つき。そんな長引いたからって朝帰りになるわけないじゃん💢💢💢せっかくカルパッチョ作ってあげたのに💢💢💢」

親友君「本当だって。その、仕事してたら朝になってて・・・。それで、上司に怒られて・・・。今日は休めって言われたんだ・・・・・。」

TS娘ちゃん「むぅ～💢💢💢」

親友君「ごめんな。（膨れっ面のこいつも可愛いな。というか、心配性過ぎんだろ・・・。おれたち付き合ってるわけでもないのに・・・・。）」

TS娘ちゃん「寝る。あ、カルパッチョ冷蔵庫の中だから、あと鍋に味噌汁も作ってるから」

親友君「いつもありがとな」

TS娘ちゃん「（コクリ）おやすみ」 November 11, 2025

本日乃昼餉😋

『鉄板焼肉 大当り』＠足立区 北千住
ランチサービス　¥1080
（焼肉1人前・めし・味噌汁）
大めし変更　＋¥50

昼の陣、北千住にて❗️
店名のごとく“当り”を引き当てた
一膳であった😋

鉄板がジュワッと鳴き、
立ちのぼる湯気はまさに狼煙❗️
その上で躍る肉は、ニンニクの効いた
濃いタレをまとい、香りだけで
白めしを三杯いける破壊力❗️
実際、「大めし」を選んだが、
それでも足りぬ勢いで箸が止まらず😋

さらに面白きは、この店ならではの“作法”❗️
鉄板の下に木の棒を差して傾け、
溜まった脂に辛味噌を溶かす✨
その特製ダレをまとわせて食らうと、
これがまた格別に旨い😋
辛味噌が熱でとろけ、肉にもキャベツにも
絡んで止まらぬ中毒性❗️

鉄板の熱で最後までアツアツのまま
食えるのも最高✨
北千住でこのパンチ力に出会えるとは…

本日の昼餉、満足至極☺️

#昼メシ武者修行
#北千住ランチ
#大当り
#鉄板焼肉
#ニンニクガツン November 11, 2025

@aigamofarm なめこのみそ汁は美味しいですね(*^^*) November 11, 2025

@s_blue14j おはよう☀
入れる時に味見したけど、そのまま食べても美味しかったよ
いつもより丁寧に味噌汁作っただけです
ちゃんと料理って程じゃないけど、そんな気持ちにはなった笑
あまりクセが無いからオススメ☺︎ November 11, 2025

松屋の朝定最強かも🤔

吉野家、すき家、食べたけど
松屋が良いかも！

最初から特盛が設定出来る
調味料が豊富にある
味噌汁の手作り感がある
2日目です！

こちらからは以上です💁 https://t.co/krSpiJSINB November 11, 2025

#ひるごはん

・自家製魯肉飯
・豆腐とわかめの味噌汁

久々にストウブで作りました。
八角や五香粉で台湾風。
美味しゅうございました♪

#おうちごはん #美味しいもの
#ロウカット玄米 https://t.co/ogdydYB3Mv November 11, 2025