楽しい一日を🙂💫🌱

今晩の夕食は…🤤
ポークソテー🐷
柿サラダ🥗
キムチ＋ビビンバ
味噌汁

💀糖質制限/体型維持期間中 194日目
🖤バランス健康食 484日目 https://t.co/2IKfNqyniw

この場所とは相性が悪いみたいです。前回も曇り空☁️
白石りささん@risa_0819_risa_
#白石りさ
#リク撮
#外撮
#神楽坂
#トレド
#トルコライス
#味噌汁 https://t.co/xEdcDB51hw

今日の夕食
★白米
★鶏肉の照り焼き
★ほうれん草サラダ
★大根・わかめの煮物
★納豆
★里芋の味噌汁
美味しくいただきました😋
#四毒抜き https://t.co/4ALBMFsY86

#シヲリ飯
釣りの成果ご飯🎣

鯛のアラ出し味噌汁の極意↓

⚪️血を徹底的に洗い流す
⚪️アラに砂糖をたっぷりまぶして放置
（塩より臭みが抜け、塩味がつかない）
⚪️グリルで軽く焦げるまで焼く
⚪️沸騰したお湯で強めに煮る

これで美味しい鯛だしができるよ🤗 https://t.co/3Fa8oA0eoJ

【11月14日(木)夕飯献立記録】
・肉豆腐
・トマトサラダ
・ほうれん草と干しエビのおひたし
・わかめと油揚げの味噌汁

今更ながらドラマの「無能の鷹」見て大ハマり😂
3期ぶりに朝ドラも見てるんですが、脚本家が同じ人で驚き😳💓
根本さんの作品、要チェックだ👀

#献立記録
#料理記録
#おうちごはん https://t.co/P9ajhiJVhG

今夜は土鍋で蒸したナスの肉巻き🍆柚子の大根おろし合え、
ハムカツ、ニラ玉の味噌汁🥳
今日も美味しかった😋
大根おろしは消化を助ける効果あり👵♡ヘルシー( ϶'ᗜ')϶＜ https://t.co/FJbUrEggoG

ちょっと仕事しながら晩御飯!!!
おかず多いの好き!!1時間で作ってえらい!!

・秋刀魚と生姜の炊き込みご飯
・さつまいもと玉葱、落とし卵の味噌汁
・鶏の香草焼き
・菜の花のからし和え

いだだぎまず！！！😭 https://t.co/ucKfUL1v76

こんばんは♪

今日も無事、一日が
終わりそうです。

ありがとうございますm(__)m

来週から気温が下がりますね、
お気をつけて〜😊😊

今日のメニューです
★鯖の味噌煮
★ニラ卵
★甘エビのかき揚げ
★ひじき煮
★炙り鰆とカイワリの刺身
★漬物
★炊き込みご飯
★小松菜の味噌汁 https://t.co/IyruG2MF9U

甲羅組さんのセイコガニ！
うま〜〜～い！！カニビル付いてる〜！絶対うま～い！！！

プチプチの外子と、チーズみたいにこってり濃厚内子、
そしてカニ味噌〜！

ちょっとでも嬉しい蟹脚肉！
食べたあとは絶対、殻のだしで味噌汁にしたい…！ https://t.co/0q85ZpG2qz

今日は
･トンカツ
･人参しりしり
･豆腐の味噌汁

旦那早く帰って来たから揚げたてサクサクが一緒に食べられて良かったね😊いつもレンチンして独りご飯だもんね😭(食べてる間私傍に居るけどさ) https://t.co/pFx8HCVMce

サバ昆布醤油漬け
かぼちゃ甘煮
とろろワサビ納豆
白菜とえのきの卵みそ汁

最近は体力なさすぎるからちょっと脂肪付けようと思ってしっかり食べてる

いい感じに肥えてきてる気するけどそう思い出した頃にだいたいまた腹壊して元通り…

#おうちごはん
#晩ごはん
#2024年11月 https://t.co/RuiUxKXIYc

大根おろしと焼きサンマ
大根ピーマンレタスの和風キムチ
レタストマト大根サラダ
ほうれん草のお浸し
具だくさん味噌汁
アボカドワサビ醤油
白米

まずは大根一本、使い切りました。

色々買い物もしたり。

#晩ごはん https://t.co/gedQTVIWXg

今日のご飯
牛乳入り味噌汁初めて作ったけどまろやかで美味しかった😋
グラタンは大失敗
じゃがいもと玉ねぎが少し生やった😭
今度はレンチンしてから焼こ https://t.co/Yln6EpeSAy

ごーはーんー🐶
味噌汁4日目だけど大丈夫かしら(1日冷蔵庫に入ってた https://t.co/k1E4OkApAl

マヨ無したまごサラダ。ツナトマト。胡麻和え。味噌汁。ご飯。
たまごサラダリベンジ。前回より固茹でにして、味付けは塩胡椒お酢オリーブオイル。お酢がいいアクセントで美味しく出来たので、マヨ無しでもイける。
味噌汁の具は全部水から茹でるけど、人参を入れると出汁が出て美味しくなるの好き。 https://t.co/PyzJjhlaa7

五穀のとろ鯖一夜干し定食。ご飯の粒がそれぞれ立っててすごい舌触り。ホタテの味噌汁もうますぎたし、とろ鯖もやばかった(語彙をなくす
なんでこんな美味しいチェーン店を今まで通わなかったんだ？大盛りできないのが気に食わなかったんだけど、ご飯そんなに食べなくて良くなったのがでかい。またくる https://t.co/iDRKg4HkY9

夕食は、鶏もも肉のバジル焼き、じゃがいもとモロッコいんげんの炒め物、サラダ、味噌汁です。

明日は雨が降りそうなので、夕食後買い物に行ってきました。

暗くて寒い一日、やる気が起きません😅
辛うじてカーテンの洗濯はしました。あともう少し。 https://t.co/URpJ6xt0C5

用事から帰宅しました

令和県民教育大学を観ながらトンちゃん焼きと具だくさん味噌汁をいただきます🙏

いよいよ明日の正午には今乗ってるプリウスを売却です…😭

色々な場所に行ったなぁ〜と感傷に浸ってます😓

今日も１日お疲れ様でした🙇 https://t.co/UYDcRewz2n

#おうちごはん #男飯 #晩御飯 #料理好きさんと繋がりたい #自炊記録

今晩は焼きサバ〜
かぼちゃと海苔入り卵焼き
トマトサラダ
ネギみそ汁 https://t.co/wbnojwD8ui

よるる

キノコのバターポン酢炒め
さつまいもとキノコの味噌汁
玉ねぎカレー風味卵かけご飯

を作って食べた！うまい！

#料理　#自炊　#晩ごはん　#おうちごはん https://t.co/EtK0CaokCl