ご飯食べて寝まーす🍚✨
ベーコン🥓エッグ🥚
シャウエッセンチーズ🧀
4種きのこ🍄‍🟫の入り豆腐
納豆（梅風味黒酢ダレ）
ほうれん草の味噌汁👍✨
おやすみなさーい⭐️💤✨✨✨ https://t.co/8pVEGj8YBk

今日の晩ご飯🍚🥢
マグロ🐟のお刺身とサラダ🥗や具沢山の味噌汁🥣で体に優しいです😋💫 https://t.co/otrvGFEqDn

藍さんと味噌汁さんとご飯会行ってきた！！！超楽しかった！！！！また行こうね！！ https://t.co/8N3ZGnvOVA

本日のお献立

麻婆豆腐
鯖の味噌汁
酢の物

ついでに昨日のお献立

茄子と鶏のみぞれ煮
がんす
豆苗餃子スープ

大統領選挙、面白かったね❣️ https://t.co/1wScu1XD0Y

今夜はチキンカツ✨
自家製タルタルソースと野菜添え
ワカメと豆腐の味噌汁
こんにゃく田楽
キムチ納豆
麦ごはん

田楽のついでにちょっとだけ味噌カツ
衣サクサクうま〜〜✨
いい感じに揚がってる😋 https://t.co/x7x3Ngc4wF

🩷お早う♪御座います🤗💕寒い🥶朝ですねぇ😵ナメコの味噌汁に😍はまって😄😄また作っちゃった🤣🤣唐辛子🌶️赤くなり始めました😍 https://t.co/At0BuEIPXz

そういや、今日「麻婆豆腐」作るか迷った挙句、肉じゃがのお惣菜を買った件。帰宅後、ご飯炊きながら味噌汁作ってたら、相方さんから連絡来て、まさかの向こうが「麻婆豆腐」作ってた🤣これが以心伝心ってやつか https://t.co/xPeLqbXvuQ

ミミさんそっくりだねぇ

てかもみじ饅頭めっちゃ美味いじゃん
広島の食べ物美味すぎない？？？

こないだ牡蠣の味噌汁貰ったんだけどそれも美味しかったし
広島再来年の旅行リストに入れるかぁ https://t.co/CymAGdWTtq

夕ご飯は辣子肉片。辛くてご飯が進む君。
なめこの味噌汁は塩分控えるために少しだけ。
美味しいね。 https://t.co/ebgc8AKded

左から時計回りに、
大根の梅煮。
ごぼうと豚こま炒め。
野菜の浅漬け。
はまちのお造り。
しめじ白菜蕪葉の味噌汁。

ごぼうと豚は塩のみで炒めただけだが、嘘のようにおいしい。
野菜の浅漬けは米の研ぎ汁を使ったもので、時間をかけると糠漬け風になるみたい。

#おうちごはん　#晩ごはん https://t.co/eyUHztDPBa

夕飯

餃子🥟
ポン酢で食べる編
ちなみにスーパーで50円👅笑

付け合わせは
塩昆布ピーマン🫑

味噌汁はナスと🍆ネギ

梅干しにご飯🍚

独夜の1人飯

見た目が寂しいけど
1人で食べるご飯なんて
こんなもんだろ〜👊😆

#ご飯 #夕飯 #餃子 #独夜 #味噌汁 #ナス
#ピーマン #ネギ #塩昆布 #梅干し #ポン酢 https://t.co/EdeG120Ud6

今日のトレ後のmeal

野菜たっぷり味噌汁（昨日と同じ）

カロリーハーフのルーで作った
鶏むねミンチのキーマカレー

ナン

ナンってスーパーで売ってるやつは
実は低カロリー
脂質もほとんど使われてないので
減量中も食べれます🤤✨

#今日のご飯
#さいたま秘密基地
#大宮秘密基地 https://t.co/AE2HDOg0q3 https://t.co/4pHr0RHX17

今夜は自家製唐揚げと
辛い麻婆(辛いの苦手だから少しにされた🤏)と皮付きウインナーかと思ったらカボチャ🎃朝炒め煮してたの思い出した😝
頂きます😋..味噌汁がないな🙂‍↕️ https://t.co/Dho7YSqW8B

ばんごはん！
・豚こまと豆苗のふわたまオイスター炒め
・竹輪とこんにゃくの炒め煮
・もやしとわかめの生姜味噌汁

今日はお腹いっぱいで🍠食べたらサラダと納豆入らなかった🤣
後でお腹すいたらたべよ…
#おうちごはん #momuごはん #料理好きさんと繋がりたい https://t.co/nxqFy3qn3Z

2024（R6）11/6（水）
朝は雨。夕方から肌寒い。
体の芯を冷やさないように・・・
最近一日スプーン一杯のハチミツを飲んでいます。
咳止め・安眠・口内炎・体力回復・便通・美肌・・・
＃夕飯　＃ラフランス　＃ホヤ酢の物　＃コロッケ　＃鶏肉のハーブ焼き　＃わかめの味噌汁　＃ハチミツ https://t.co/dU7tVZaoaP

そろそろ寿司を食べないと死ぬぜ！
エノキの味噌汁があったぜ！ https://t.co/P5Flcuj4jP

今年も松屋のチゲの季節が🍲
鶏肉になっちゃったか😢

ってか、今年もやっぱり味噌汁付けてください！って言わないと味噌汁はデフォで付けてくれないみたい
あとスプーンはなく箸のみなんだね。食べにくいからわざわざ持ってきたけど

最初から味噌汁とスプーンはつけてほしいな😑

#鶏チゲ #松屋 https://t.co/uQ2VTGM1D9

♪海鮮丼
♪春菊の胡麻和え
♪カボチャと胡桃のサラダ
♪小松菜わかめの味噌汁

ご馳走様でした🙏✨

＃おうちごはん

食べ過ぎました💦🐽 https://t.co/zPuAAoQgNC

#原田波人
#万燈籠(まんとうろう)
#海風塔
今日の夕食は今日の午前中に自宅🏠近くのおむすび屋🍙さんで買ったおむすび(店内ほぐし鮭、店内味付けおかか)とお惣菜(山光ハンバーグ、ごった煮)とみそ汁(油あげ)とデザート(飲むヨーグルト)でした。
夕食前の血糖値は138でした。
前日より上がりました。… https://t.co/LC9wJdam3R

今日の夜ご飯🌃🍴オムレツが一生上手くなりません。なすとうす揚げと豆腐のみそ汁が美味しいです。 https://t.co/QSEb0ks9aa