【勇気を出して投稿します】
青森県で震度6強の強い地震が観測され、津波警報も発令されました。長文ですが、子どもの心を守るために、皆様に知っておいてほしい事があります。ご容赦いただけますと幸いです。

今回の災害により、非常に大きな衝撃を受ける子ども達は多いと思われます。そして、このような非常事態の後の子どもは、暴力的な言動が増えたり、急に頭痛や吐き気などの体の不調を訴えたり、赤ちゃんのように退行したり、突然夜尿をするようになるかもしれません。

実際にこれらの反応を目の当たりにすると、驚いたり、時には困ってしまうこともあるでしょう。しかし、こういった子どもの反応は、その子一人では対処しきれない大きなストレスが短期間にかかることによって引き起こされる、いわば『当然の反応』であるということを覚えておいてほしいのです。

その子は、いつもと違う行動や言葉でしか、自分が感じている不安や恐怖に対処できない状態にあるのかもしれません。だからこそ、いつもと違う言動が目立つ子どもを見た時には、「誰よりも驚き、困っているのはその子自身なのかもしれない」ということを、頭の片隅に置いておいてほしいのです。

そして中には、「死にたい」という思いを抱き、あなたのもとにやって来る子がいるかもしれません。もし、子どもから「死にたい」と勇気あるSOSが出された時には、どうか子どものSOSを受け止めてあげて下さい。「どうやって子どものSOSを受け止めれば良いのかわからない」という方は、下記に示す『TALKの原則』を参考にしてみてください。

TALKの原則『Tell Ask Listen Keep safe』

Tell：言葉で心配していると伝える
「最近あんまり眠れてなさそうだけど、大丈夫？」「元気なさそうに感じたんだけど、ちょっと心配だよ」といったように、「私はあなたを心配している」という思いを言葉にして、ストレートに伝えましょう。

Ask：「死にたい」気持ちについて率直に尋ねる
「どんな時に死にたいって思うのかな？」「死にたい気持ちはどのくらい強いのかな？」のように、子どもの「死にたい」気持ちについて率直に尋ねましょう。これは子どもの「死にたい」を受け止め、子どもの「死にたい」気持ちを知ろうとする誠実な対応です。決して子どもの死にたい気持ちを助長するような対応ではありません。

Listen：絶望的な気持ちを傾聴する
子どもの話を遮らずに最後まで聞きましょう。その子が絶望的な気持ちを感じている時に必要なのは、あなたの価値観に基づいたアドバイスや頭ごなしの説教ではなく、その子の「死にたい」をありのまま受け止める受容的な態度です。

Keep safe：安全を確保する
その子が置かれている環境や状況が危険なものであれば、すぐさまそこから子どもを引き離しましょう。もし、あなた一人で子どもの安全を確保できない場合は、誰かに助けを求めましょう。子どもを助けるために、あなたが助けを求める必要があります。

以上がTALKの原則です。

この辛く、苦しい状況で私ができることは何かと思い、改めてこのような長文を投稿させていただきました。

もし、この投稿を見ている方の中で、子どものこころ、子どもの未来を守りたいと願っている方がいたとしたら、今だけでなく、一年を通して子どもに肯定的なまなざしを向け、「いつもと違うな」と思った時には「心配している」と優しく声をかけてあげて下さい。あなたのその一言が、子どもを救うかもしれないのです。 December 12, 2025

ふくらしの状況について…
元気です｡
が､あいかわらず食べてくれません｡

血液検査の結果はいまひとつ｡
吐き気止めと食欲増進剤を使いつつ､毎日家で皮下点滴し､少しずつごはんを口に運んでいます｡
私はひと仕事終わったはずなのだけど､数時間家を空けるのもはばかられますね｡

で､多くのペット飼い主を悩ませ､あるいは人間自体も無縁でないことですが…
あらゆる治療をし､入院や延命措置で苦しませてしまうのか､自然に任せ､家でできる範囲にとどめ､治るかもしれない症状も置いておくのか｡
どちらを選んでも､なんらかの後悔はするように思います｡
悩ましいところですが､飼い主自身で考えるべきことなのでアドバイスは不要です｡

重ね重ねですが､現状なぜか元気で足取りもしっかりしているし､甘えたりくつろいだり部屋に乱入してきたりはしています｡
先ごろはそれなりによく食べました｡
また､手にじゃれついて噛まれました… December 12, 2025

マジでこれ吐き気するくらい嫌い
しかも子供を騙すようにしていいね押させようとしてくるし
消えてほしい https://t.co/heCMA1zTZ8 December 12, 2025

僕が鬱病になってわかったこと。
出来れば、すべて読んでください。

SNSで活動してきたから、とにかくみんなに伝えることに意味がある。
って思って文章にします。

もし近くで苦しんでいる人がいたら、
ただ、甘えてる奴だなんて思わず、力になってあげてください。

なぜ僕がそうなったかは、多層的に重なった出来事がきっかけでした。
深くは伏せますが、

・度重なるペットの死
・仕事（音楽制作）という自分のアイデンティティの崩壊
・友人の死。
・大切に思った人からの度重なる裏切り行為と、暴行と暴言

でした。

今は自分の周りで起きた出来事も感情も文章にし、意味を付けて、
自分の中ですべて納得しています。

※詮索などの返信、投稿などは控えてください。

それなのに、急に泣き出したり、無感情になったり、突然出来なかった分の仕事を取り返そうと頑張ったり。
急な吐き気で全部吐いてしまったり、
ただただ苦しくてうずくまることしか出来なくなったり。
急に涙が出なくなって、無感情になったり。

これは、本当に心の問題なんじゃない。

「脳の病気なんだ。」
「脳の仕組みが壊れているんだ。」

って気が付きました。

このストレス要因が多い世の中で、
多くの人が精神的につらい思いをして、それがきっかけに脳の仕組みが壊れているんだ。

ということです。

時々目にする、

「鬱はメンタルが弱い人がなる病気なんだ。」
「病んでる暇があるからうつ病になるんだよ。」

なんて言葉は嘘です。

違うんです。

人それぞれ、育った環境も、性格も、
容姿も、地位も、金銭的なことも、生活環境も、周りの環境も。
すべて違って、

「ストレスを受け止める器の量も質も全く違います。」

だから、うつ病は、その人自身が「今」

受け止めきれる容量を超えたストレスや出来事が原因で、脳の仕組みを壊してしまう病気なんです。

僕は両親だって元気だし、
戦争だって経験していないし、
美味しいものを食べられるお金もあるし、
いいお家に住んでるし、
それだけでましだろ？？

って思われても構いません。

ただ、この一年。
僕の器では受け止めきれない量と質のストレスで脳が壊れてしまいました。

僕は死にたくてその思考が止まらなくなった時、まだ生きなきゃいけない。
って思えて、友達に連絡をしてそばにいてもらいました。

この文章を書いてる3時間前までは震えが止まらなくて、吐きそうで、突然泣いて。何も出来ない。って叫んでいました。

でも、こうやって文章にしています。
どうしても伝えなきゃいけないんだ。

って思いました。

もしこの文章を読んでいるあなたの近くで、うつ病でなくても、なにか苦しんでいる人がいる、動けない人がいる。
泣いてる人がいる。命を絶とうとしている人がいる。

そうだとしたら、あなたは、あなたを捨ててまで行動する必要はありません。
あなたが壊れるまで助ける必要はありません。

あなたが受け止められる器の大きさ分だけ、その人の苦しみを分けてもらってください。

支えてあげてください。

友達だから。恋人だから。結婚しているから。仕事だから。
色々な状況で、「自分が全部うけとめなきゃいけない。」

って思いこんで、自分の大きさの器じゃ受け止めきれなくて、その器すら壊しながらも頑張り続ける人がいるのも知っています。
知ったような気になってるだけかもしれません。

それでも、僕はあなたに伝えなきゃいけない。って思いました。

一人じゃないんです。
誰かを頼っていいんです。
生きてることに意味があるんです。

僕は、きっと明日も、「壊れた脳」が勝手に僕の体を支配して、泣きます。震えます。死にたいって叫びます。

でも、僕は生きていなきゃいけないってぜったい思い続けます。
僕を必要としてくれる人がいる。
ってずっと心で唱え続けています。

こんな綺麗ごとじゃ片づけられないほどに、僕が経験した出来事じゃ比にならないほど、複雑で自分ではどうしようもなくて、神様は不公平だなんて思う人もいると思います。

人は理屈じゃ受け入れられない。理解できないことに「神」という名前を付けて納得しようとしているんだって思っています。

「愛」なんて言葉はまさにその象徴だと思います。

でも、それでいいんです。
納得できるなら、感情や出来事に名前を付けていいんです。
あなたの気持ちが楽になるなら、なんだっていいと思います。

ただ、その弱みに付け込む悪い奴らもたくさんいます。

だから、そんな時は「自分は今、脳は壊れているんだ。」
って思い返してください。

そして、誰かに助けを求めてください。

この文章が、どこかで苦しむ人や、
苦しんでいる人が近くにいる多くの人の目に触れて、

少しでも回復してくれることを願っています。

少しでも救ってあげようと思える人が増えることを願っています。

“僕は生きています！” — kain December 12, 2025

怖いもの見たさで引用元を見てみたが吐き気のする邪悪だった。12月にもなって最悪オブザイヤーが更新されるとは思わなんだ。 https://t.co/V6fLSYAGJd December 12, 2025

https://t.co/KnjROEnzKX
>悠仁さまが筑波大学への入学を決めたのは、大好きなトンボなどを深く学べるからだった。

吐き気がする礼賛記事。筑波大学にはトンボの専門家教授はいない…

殆ど授業も受けず何をしているのか❓
#秋篠宮家は倭国の恥
#秋篠宮家に皇統を移してはいけない
嘘はダメ😡 December 12, 2025

⚠️絶対にやめて！⚠️

歯にマニキュアを塗るTikTokが流行ってるけど、超危険！

ネイルポリッシュは毒性があり、飲み込むと吐き気・下痢・最悪がんのリスクも！
歯のエナメル質が溶けて一生後悔します。

試したら即歯医者へ！
白い歯は歯磨き粉か歯科で安全に✨

https://t.co/bBKszxvR1S December 12, 2025

バイトで何度も精神を病んで何度も血吐いて
急に襲ってくる動悸と息苦しさと涙、頭痛、
吐き気、お局の怒号に耐えながら働いた
今日初めて働いてて良かったって思えた https://t.co/ahoWUgrkff December 12, 2025

今日の17:00過ぎの東山線藤が丘行きの女性専用車両で、倒れてしまった私を助けてくれた方にお礼がしたくて、届くかわからないけどポストします。

それまで特に体調も悪くなく元気だったのですが、電車に乗って座っている間に急に吐き気と冷や汗がすごくて、次の駅で降りようと思った瞬間意識がなくなり、多分その時倒れてしまったようです。
しばらく意識が無かったのですが、遠くの方で微かに「大丈夫ですか！」という声が聴こえてきた気がして、なんとか自分が今電車内で倒れていることを認識しました。
その頃には呼吸も苦しくて、全身が痺れていて、意識もほとんどなかったのですが、動けなくなってる私を次の駅で降ろしてくださり、駅員さんや救急車を呼んでくださいました。

また別の方が電車に置き去りになったスマホを届けに降りてくれたようです。

気が付いたら病院にいたので、何名の方にお世話になってしまったのか定かではないのですが、助けてくれた皆さまに感謝です。。😭今は症状はなく、親に迎えにきてもらって帰宅してます🥲 December 12, 2025

化学物質過敏症は誰でもなります、体質の問題ではありません

柔軟剤や抗菌洗剤を好きで使っていた方も、ある日突然発症します

また既に化学物質過敏症になっているのに気付かない方が大多数いらっしゃいます

疲労感、頭痛、不眠、頻尿、イライラ、鼻炎、咳、めまい、吐き気 https://t.co/i39nEQJNQC December 12, 2025

これすごい人を選ぶシチュになるんですが、吐き気に苦しんでいるさにわを助けてあげたいのにこんな華奢で柔らかい生き物に触れていいのか傷つけてしまわないか恐怖で固まってる恋刀を押しのけて「どけ、こうやる」って躊躇なくさにわの喉に指いれて嘔吐サポートしてのける初期刀という構図が、癖で December 12, 2025

20代の頃はいくら無理な働き方してもOKだったので「昼休憩抜き‼️昼ごはんなし‼️エナドリがごはん‼️モンスター1日2本‼️ガブガブ‼️21時半退勤‼️」とかよくやってたけど、30代になったとたん「ｴｯ寝れない、動悸もすごい、、不整脈、、❓吐き気が、、」と途端にガタ来たから働き方と生き方はよく考えろ December 12, 2025

さー今日（12／11）も気圧激落ちだ！

頭が重いしフラフラするし、頭痛とか吐き気とかむくみでだるいとか、眠たいとかまあ色々出るだろうけど、もうしゃーない！今からどうしようってもどうにもならない。諦めて薬に頼れるものは頼ろう。で、凡ミス気をつけよう！

＃全部気圧のせい。明日から本気だすから。 December 12, 2025

最近、吐き気で保健室を訪れる子が多い。
学校の教室は柔軟剤や合成洗剤のニオイで凄いことになっているんだけど、こういう子が増えないことを願ってる。
というか、柔軟剤や合成洗剤をみんなが使うのをやめることを、願ってる。 https://t.co/yk3JxIQe9t December 12, 2025

もうほんとにカウコン出ないで欲しいほんとに、考えたくない見たくない、私の好きな人達と同じところに立ってるの。絡むかもって思うと吐き気がする。
どうぞ身内だけで家族だけでやったらいいんじゃないですかね😿 https://t.co/72DxayJic6 December 12, 2025

古着を買ったら体調不良？
霊能者33年の私に相談してきた

客「古着を着たら体調が…」
私『"気持ちが落ち込む"
　　"頭がボーとする"
　　"なんかうまくいかない"とか？』
客「なんで分かるんですか？」
私『霊がたっぷり憑いているから』
客「まじで？」
私『霊的に敏感な人は、吐き気やめ…

↓続く December 12, 2025

(吐き気を催すなんてレベルではなく)この整形手術を推す人間達は全員唾棄すべき存在だと特に強い怒りを覚えたのは、あの、切除した少女の乳房が入ったバケツを両手に下げ笑みを浮かべる男性医師の画像を見た時と、身体に重度の障害を持つ若い女性が乳房切除の酷い傷跡を見せて笑っている画像を見た時。 December 12, 2025

柔軟剤の香りで救急搬送・一時は危険な状態に、小５で発症した「化学物質過敏症」…コロナ対策の消毒原因か？絶たれた学校生活と今抱く夢(読売新聞オンライン)
#Yahooニュース
https://t.co/LE1b4juxOC
職場で香害から激しい頭痛と吐き気が度々あってあれは本当にキツいです December 12, 2025

優しい人ほど出やすい《身体と現実のサイン辞書》

我慢を選び続ける
＝ 胃の重さ・食欲不振・吐き気
空気を読みすぎる
＝ 自律神経の乱れ・動悸・息苦しさ

人を優先し続ける
＝ 慢性疲労・朝起きられない
本音を飲み込む
＝ 喉の違和感・声枯れ・咳

期待に応え続ける
＝ 肩こり・首こり・頭痛
嫌われないように振る舞う
＝ めまい・ふらつき・地に足がつかない感覚

怒りを出せない
＝ 歯ぎしり・顎の緊張・偏頭痛
弱音を吐けない
＝ 不眠・夜中に目が覚める

NOが言えない
＝ 腰痛・下半身の重だるさ
頑張っている自覚がない
＝ 突然の体調不良・強制的な休息

自分を後回しにする
＝ 肌荒れ・抜け毛・急な老け込み感
人の感情を引き受ける
＝ 原因不明の不安・気分の落ち込み

「大丈夫」を口癖にする
＝ 限界を超えたところで倒れる
優しさは美徳。
でも、自分を犠牲にする優しさは魂を消耗させる。

これらは罰じゃない。
「そろそろ自分を最優先にして」という身体からの合図。優しい人ほど、体が先に止まって教えてくれる。

保存して、
「これ以上、無理していないか」を確認するために使ってください。 December 12, 2025

普通の人の感覚では少女に対する生殺与奪権を持ちながら少女と交流するゲームなんて悍ましくて吐き気がするんだよ。 https://t.co/ObNkFvjlKf December 12, 2025