#名古屋ウィメンズマラソン #インターバルトレーニング

昨日は某所でインターバルトレーニングを中心に行ってきました。
心拍数を急に上げるトレーニングはキツいですよね。入念にアップを行ってからダッシュしてます。アップの様子は明日投稿予定です。

https://t.co/BkIllaPaBy December 12, 2025

骨は折っても心は折らない！

骨折してから5週間後にハーフマラソン完走してきました〜✨
骨折後3週間走れなかったので練習不足は否めなくて去年より遅くなっちゃったけど、心新たに3ヶ月後のフルマラソン、名古屋ウィメンズマラソンに向けて練習再開。
今回できなかったスピード練習を週一はがんばりたいなぁ、寒いけど😅 December 12, 2025

#名古屋ウィメンズマラソン #名城公園 #大曽根商店街

名城公園のランニングステーション「さら名城」から大曽根商店街まで走って来ました。大曽根商店街を走る様子は週末、大曽根なび@ozone_navi から投稿予定です。

「さら名城」様、レンタルタオルやって欲しいです。

https://t.co/fTpnldeY1N December 12, 2025

#中川区 #さんぱつやさん_いな
重左衛門さんの耳かきがスタジオに
オレ、これ買うわー！・・・ジュニアさん
#テレビ愛知 #愛知あたりまえ
#千原ジュニア #大久保佳代子
#須田亜香里 #pluie #須田カレ
#名古屋スポーツ広報大使
#名古屋ウィメンズマラソン2026
#男神 #映画見え見え 12/19 December 12, 2025

#中川区 #さんぱつやさん_いな
自作にこだわった究極の耳かき
#テレビ愛知 #愛知あたりまえ
#千原ジュニア #大久保佳代子
#須田亜香里 #pluie #須田カレ
#名古屋スポーツ広報大使
#名古屋ウィメンズマラソン2026
#男神 #映画見え見え 12/19
#あの時の恋をもう一度 December 12, 2025

快感を追求する床屋さん
#中川区 さんぱつやさん_いな
耳かきサービスで客の顔もとろける
#テレビ愛知 #愛知あたりまえ
#千原ジュニア #大久保佳代子
#須田亜香里 #pluie #須田カレ
#名古屋スポーツ広報大使
#名古屋ウィメンズマラソン2026
#男神 #映画見え見え 12/19
#あの時の恋をもう一度 December 12, 2025

#蒲郡市 #竹島水族館 #COWCOW
1か月の餌代は、40万だそうです
#テレビ愛知 #愛知あたりまえ
#千原ジュニア #大久保佳代子
#須田亜香里 #pluie #須田カレ
#名古屋スポーツ広報大使
#名古屋ウィメンズマラソン2026
#男神 #映画見え見え 12/19
#あの時の恋をもう一度 December 12, 2025

#蒲郡市 #竹島水族館 #COWCOW
笹をもしゃもしゃ食べる #カピバラ さん
#テレビ愛知 #愛知あたりまえ
#千原ジュニア #大久保佳代子
#須田亜香里 #pluie #須田カレ
#名古屋スポーツ広報大使
#名古屋ウィメンズマラソン2026
#男神 #映画見え見え 12/19
#あの時の恋をもう一度 December 12, 2025

#蒲郡市 #竹島水族館 #COWCOW
#カピバラ さんは笹を食べるのか！
#テレビ愛知 #愛知あたりまえ
#千原ジュニア #大久保佳代子
#須田亜香里 #pluie #須田カレ
#名古屋スポーツ広報大使
#名古屋ウィメンズマラソン2026
#男神 #映画見え見え 12/19
#あの時の恋をもう一度 December 12, 2025

#蒲郡市 #竹島水族館 #COWCOW
（・_・）＜笹をどうするの？
#テレビ愛知 #愛知あたりまえ
#千原ジュニア #大久保佳代子
#須田亜香里 #pluie #須田カレ
#名古屋スポーツ広報大使
#名古屋ウィメンズマラソン2026
#男神 #映画見え見え 12/19
#あの時の恋をもう一度 December 12, 2025

#蒲郡市 #竹島水族館 #COWCOW
お口の尖った深海魚 #サギフエ
ストローのような口で餌を吸い取ります
#テレビ愛知 #愛知あたりまえ
#千原ジュニア #大久保佳代子
#須田亜香里 #pluie #須田カレ
#名古屋スポーツ広報大使
#名古屋ウィメンズマラソン2026
#男神 #映画見え見え 12/19
#あの時の恋をもう一度 December 12, 2025

#蒲郡市 #竹島水族館 #COWCOW
#チンアナゴ #ニシキアナゴ
#大須観音 の #菓子撒き 思い出したわ！
#テレビ愛知 #愛知あたりまえ
#千原ジュニア #大久保佳代子
#須田亜香里 #pluie #須田カレ
#名古屋スポーツ広報大使
#名古屋ウィメンズマラソン2026
#男神 #映画見え見え 12/19
#あの時の恋をもう一度 December 12, 2025

#蒲郡市 #竹島水族館 #COWCOW
#チンアナゴ #ニシキアナゴ
まだら模様のあるのがニシキアナゴ
好物はプランクトン
#テレビ愛知 #愛知あたりまえ
#千原ジュニア #大久保佳代子
#須田亜香里 #pluie #須田カレ
#名古屋スポーツ広報大使
#名古屋ウィメンズマラソン2026
#男神 #映画見え見え 12/19 December 12, 2025

#蒲郡市 #竹島水族館 #COWCOW
#コツメカワウソ エビや貝類
かわいい～！・・・亜香里さん
#テレビ愛知 #愛知あたりまえ
#千原ジュニア #大久保佳代子
#須田亜香里 #pluie #須田カレ
#名古屋スポーツ広報大使
#名古屋ウィメンズマラソン2026
#男神 #映画見え見え 12/19
#あの時の恋をもう一度 December 12, 2025

#中川区 #さんぱつやさん_いな
重左衛門さんの耳かき、お値段は7,500円
もっと高くてもいいくらい！
#テレビ愛知 #愛知あたりまえ
#千原ジュニア #大久保佳代子
#須田亜香里 #pluie #須田カレ
#名古屋スポーツ広報大使
#名古屋ウィメンズマラソン2026
#男神 #映画見え見え 12/19
#あの時の恋をもう一度 December 12, 2025

ぬいぬ、ティファニーの完走賞が出品されてるの見てびっくりしたぬいぬ～！あのブルーボックス未開封とか羨ましすぎて走りたくなっちゃうよ💦

【新品】名古屋ウィメンズマラソン2022 完走賞 ティファニー
https://t.co/0NxZcXkIED December 12, 2025

キングからの挑戦状！ #石橋伸洋
このコーナー、うちのお母さんが大好きなんでまたやってください
・・・亜香里さん
#AbemaTV
#熱闘Mリーグ
#森田哲矢
#香川愛生
#水谷隼
#須田亜香里 #pluie #須田カレ
#名古屋スポーツ広報大使
#名古屋ウィメンズマラソン2026
#男神 #映画見え見え 12/19 December 12, 2025

キングからの挑戦状！ #石橋伸洋
このコーナー、うちのお母さんが大好きなんでまたやってください・・・亜香里さん
#AbemaTV
#熱闘Mリーグ
#森田哲矢
#香川愛生
#水谷隼
#須田亜香里 #pluie #須田カレ
#名古屋スポーツ広報大使
#名古屋ウィメンズマラソン2026
#男神 #映画見え見え 12/19 December 12, 2025

キングからの挑戦状！ #石橋伸洋
二択だったんですけど、難しかった・・・森田さん
#AbemaTV
#熱闘Mリーグ
#森田哲矢
#香川愛生
#水谷隼
#須田亜香里 #pluie #須田カレ
#名古屋スポーツ広報大使
#名古屋ウィメンズマラソン2026
#男神 #映画見え見え 12/19
#あの時の恋をもう一度 December 12, 2025

キングからの挑戦状！ #石橋伸洋
（・_・）＜むじゅかしい！
#AbemaTV
#熱闘Mリーグ
#森田哲矢
#香川愛生
#水谷隼
#須田亜香里 #pluie #須田カレ
#名古屋スポーツ広報大使
#名古屋ウィメンズマラソン2026
#男神 #映画見え見え 12/19
#あの時の恋をもう一度 December 12, 2025