1
卵かけごはん
0post
2025.12.18 19:00
:0% :0% （ 30代 ／ 男性 ）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
おBASE様が割引やってますよ🥀
ぜひともこの機会に🎪
＼よってらっしゃい
見てらっしゃい／
Zepp新宿ワンマンライブ
『CiRcUs』〜ようこそ！浪漫へ〜
🎪Sチケット🎪
色々な特典がついたスペシャルなチケットになります🤝❤️
限定50名様です！
あなたがきてくださることを心よりお待ちしています💃
Pay id 専門フォーム
https://t.co/DjhRTGJiXf
BASE元フォーム
https://t.co/Mpv23oPgbY
☆S チケット ¥20000
・最優先入場
・5/13 5/14 2DAYS 来場可能
・5/14 終演後 CruOFF会
※会場は後日お知らせ
(公演の2ヶ月前くらいにお知ら致します)
・Cruより お手紙(後日郵送)
※SチケットはBASEのみで販売 手売りなし
元のおポスト
https://t.co/df6JpjARHU
━━━━━━━━━━━━━━
🍚Cru飯食う🍚
飯食う全動画TikTokに載せますわ🗿🧡
白だし卵かけご飯
春雨スープ
https://t.co/JmhlXOkTew
━━━━━━━━━━━━━━
🎵Spotify
登録、フォローをお願いいたします。
目標
『囲ミ来』10万回再生☂️1万回再生突破🎪
フォロワー1000人🏃➡️265人🏃➡️4人UP
月間リスナー10000人
https://t.co/RMK4cVV8vD December 12, 2025
8RP
痩せる朝ごはんトップ3（肥満治療医監修）
3位：高たんぱくヨーグルト
・消化が軽く、朝でも食べやすい
・たんぱく質で血糖の急上昇を抑えられる
・腸が動きやすく、便通が整いやすい
2位：卵かけご飯
・炭水化物とたんぱく質を同時に摂れる
・午前中の血糖が安定し、間食欲が激減
・パン食より満腹感が長く続く
1位：和定食
・たんぱく質20g以上を確保しやすい
・血糖・食欲・代謝が一日中安定
・リバウンドしにくい体を作る朝食 December 12, 2025
2RP
やばいやばいやばい！！！
ダイエット中に最高すぎる朝ごはん9選、見つけてしまった！(時短)
・卵かけごはん＋味噌汁
・納豆＋わかめスープ
・ツナトースト＋レタス
・ギリシャヨーグルト＋ベリー
どれも爆速で作れて、ちゃんと痩せる✨
保存して毎朝選ぶだけ↓ https://t.co/5ins324qfn December 12, 2025
1RP
今日カルヂィ行ってこれ買ってきたんだけどつぶ貝の刺身に合わせる以外の用途を考えず買ってしまった あと何に合うんだろ TKG？ https://t.co/KiAMyhqDRB December 12, 2025
お米好きです。
3杯目です。
卵かけご飯は飲み物です。
お疲れ様でした🥰
今からスクワット300回します。
#おうちごはん https://t.co/wZQkXcEZ4Q December 12, 2025
今日のごはーんまとめ(PFCのみ記録)
【朝、トレ後、間食】プロテイン30g*3
【昼】ご飯200g、鯖水煮190g、生卵１つ
【夜】ご飯200g、蒸し鶏150g、生卵１つ
レンチンTKGチャレンジ、面白い食感でした🍚 #ダイエット https://t.co/yYHZNXcMra December 12, 2025
@Springdolphin12 ただいまです〜（タラちゃん風）✨２日間、夫は鶏達に餌だけ与え、外に出さなかったので、今朝鶏舎を覗くと
卵が５つも😃さっそくお土産の「いしる」で卵かけご飯を食べました🍚卵産んで待ってくれてたのに🐓のお土産なくて、可哀想なことしたなぁと思いつつ😅 December 12, 2025
@LDimlim ウチのバンドのベースちゃんはお肉が食べられなかったので、練習終わりにみんなで牛丼屋に行ったときはご飯と卵だけ注文して卵かけご飯にして食べてたよ😮
時代を先取りしてたね😁 December 12, 2025
イクラ丼、事実として卵かけご飯ではある。私がジャンケットバンクのギャンブラーで美味しい卵かけご飯対決をすることになったら卵の種類を限定されてないルールの穴を突いてイクラ丼を出す December 12, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
