卒業発表からグループでの配信、個人配信。
たくさん聞いてくれてありがとう。

いろんな思いがあると思うし、悲しい思いも苦しい思いもどんな言葉も受け止めるから教えてね。
そして、たくさんの温かい言葉もちゃんと届いてるよ、ほんとうにありがとう。

改めてになるけど、卒業までの4ヶ月一緒にいてくれると嬉しいです。
まずはライブ！絶対成功させるし笑顔で帰すからね！！
楽しい思い出が一つでも多く残せるように、いろんなこといっぱいしようね。 December 12, 2025

すたぽら公式からも発表がありましたが、本日、すたぽら所属タレント Reluが卒業することになりました。

出会ってから約4年間。すたぽらの音楽担当として、ムードメーカーとして、支え続けてくれた姿、ずっと間近で見ていました。
同じ事務所のメンバーとして、ここまで一緒に走り続けることができて、本当に嬉しく、誇りに思います。

Relu個人として、そしてすたぽらのメンバーとしての活動は、すたぽら5周年をもって卒業となりますが、VOISINGとしても、ないこ個人としても、Reluの今後の活躍を応援してます。

そして、すたぽらとして、VOISINGの仲間として、これからも走り続ける4人のことも、引き続き全力でサポートしていくので、これからも夢を実現するために、走り続けよう。 December 12, 2025

いつも応援してくれているみんなへ

今回の報告で、びっくりさせてしまって、悲しませてしまって、ごめんなさい。

配信でもお話ししたけど、ここでもすこしぼくの想いを話します。

この度、すたぽらからReluが卒業することになりました。
5人のすたぽらを守れなかったこと、とっても悔しいし不甲斐ないです。

れるさんとは、本当の双子みたいな仲良さだったし、仲悪さだったし、思考回路だったし、関係性でした。
だからもう一人の自分がいなくなるみたいな感覚でもあります。

でも、そんな関係だったからこそ、しっかりと送ってあげたい、新しい挑戦をさせてあげたい気持ちも同じくらいありました。

れるさんが音楽にかける想いも、新しいことへの好奇心も人一倍知っていたから。

だからこそ、いっしょに歩める方法を出してあげられなくて、ごめんね。

沢山話して話してぶつかったりもして、れるさんを送り出す覚悟、4人は新しい体制で頑張る覚悟ができました。

全力で新たな道も応援するし、ぼくたちも頑張ります。

5人のすたぽら、最後までぼくたちらしく走り切るので、見守っていただけると嬉しいです。

そして、4人になった後のすたぽらも、正直不安が無いわけじゃありません。きっとここですたぽらを離れてしまう人もたくさんいると思います。

それでも、悲しませてしまった分、それ以上の幸せを、ぼくたちが届けることができるように精一杯全力します。

Reluも、すたぽらも、ぽらりすも、未来で全員笑顔でありますように。

これからもぼくたち5人をよろしくお願いします。 December 12, 2025

「みんなとしっかり向き合って来れてなかった」という一言がすごく印象に残っています

やり残したことはないと言える卒業でよかったです
おめでとうございます！
お疲れ様でした...！ https://t.co/BS6cNSHDmf December 12, 2025

本日のガチャ
卒業するまでコンプし続けます!

#乃木フェス
#乃木フェス8周年をお祝いしよう https://t.co/FG7MB3MPs9 December 12, 2025

今回の卒業の報告を受け入れることには時間がかかってしまう人も多いと思います。残りの時間で少しでも向き合って一緒に前を向いていけるようになれたらいいなと思います。

この5人でいられる最後の時間を、大切に過ごしていきたいって思っています。 5人のすたぽらを見届けてくれたらうれしいです。

きっとこれからもいろいろな壁にぶつかり、試練があるかもしれないけど君と一緒に乗り越えていこうね。 December 12, 2025

27歳　アリーmyラブおもろい
28歳　弁護士なりたいな
29歳　でも年齢的に手遅れやな
30歳　とりま子育てに全力だ
中略　（部活男子の子育てに全力中）
43歳　息子高校卒業だ、勉強すっぞ
45歳　司法書士合格、開業
46歳　やっぱ弁護士資格欲しいな
47歳　ロー合格←今ココ https://t.co/LscgoycWiW December 12, 2025

娘（高１）が英検準１級に受かったので市販教材を卒業、シャドーイングのおすすめ音源を教えてくれと言うので王道のTED「Grit（成功のカギは、やり抜く力）」をすすめた。

娘への課題
１週間に１パラグラフだけ、ただし完全コピー、発音・抑揚・感情・間など、どちらが本人かわからないくらいに仕上げてくること

以下、これからTEDに挑戦したい人向けに「TED活用法」をまとめました。

「Grit（やり抜く力）」をオススメする理由
1) 発音が訛りなく、倭国人が真似すべきお手本🙌
2) 初級者向けの程よいスピード 🚗
3) 内容自体からモチベ爆上がり ☝️
4) 教育への熱い気持ちが溢れている🔥
5) ついでにプレゼンまで学べる♪ 👩‍🎓

初めてやる人向け・TED活用法 　
❶倭国語字幕で聴く（内容を理解） 　
❷英語字幕で聴く（表現楽しむ） 　
❸1日にやる量を決める　
❹スクリプトをどこかにコピペ 　
❺聴きながら発音や音の変化を書き込む 　
❻もし早過ぎたらスピードを0.8倍速に 　
❼「完コピ」を目指してシャドーイング

市販教材をやり込んでいた時よりもグンと伸びます。 いろんな教材をつまみ食いするより、１つを徹底的にやり切った時の方が効果が上がりますよね。（まさにGrit）

因みに動画のオススメ箇所は2:50〜からの内容。 Not just for the week, not just for the month, but for years. Grit is living life like it's marathon, not a sprint.
やり抜くとは、短距離走ではなく、マラソンのように取り組む力

泣ける。今日も目標に見合った1日に♪ December 12, 2025

義炭🌊🎴
大大大遅刻な1122（いい夫婦の日）

※現パロ
卒業して20歳になったら結婚しようと約束してた2人です。 https://t.co/9nMDAiRKgm December 12, 2025

【卒論アンケート回答のお願い】

私事になりますが、推し活の研究をしており、オタクの皆さんの力を貸して欲しいです🙏このままだと卒業できません……🥲

所要時間は5~10分程度です❕
お時間ある際にどうか宜しくお願い致します🙇

🔗 回答はこちら：[https://t.co/R3JNr7JIvQ]

#推し活 #卒業論文 December 12, 2025

またついった垢ぶろっくさせてくれ…卒業で鍵になるってなってたから思い出欲しくてふぉろしてたんだけど･･万が一なんかまたszhrを見れることになったら･･俺は･･なぁszhrぁなんなんだよ！！　#eroVart https://t.co/cK5PaJrGxG December 12, 2025

このちゃん卒業のお知らせが…😭😭😭
大好きな日向坂46メンバーの卒業のお知らせはいつも寂しく悲しい…😭
#日向坂46
#松田好花 https://t.co/k9ucZyfqYc https://t.co/1MHhQWo9rc December 12, 2025

陸海空のエリート訓練課程を修了した唯一の男

デイビッド・ゴギンズ上等兵曹

デイビッド・ゴギンズは、空軍、海軍、陸軍の三軍にまたがる複数のエリート訓練課程を修了した、アメリカ軍史上唯一の人物である。その約20年にわたる軍歴は、彼自身の弱さとの闘いと、不屈の挑戦の連続だった。

1994年、19歳でアメリカ空軍に入隊。当初はパラレスキュー（PJ）隊員を目指していたが、訓練中に「鎌状赤血球症の特性を持っている」と診断されたことと、訓練の厳しさ（特に水泳）から逃れたいという「精神的な弱さ」により、自ら断念した。その後、特殊部隊を含む地上戦闘部隊に同行し、航空支援を要請・誘導する専門部隊である、戦術航空統制班（TACP）の訓練を修了し、TACP隊員として勤務した。

1999年、24歳で空軍を契約満了で名誉除隊した。PJ訓練を断念した後悔と、任務に対する情熱の欠如が重なり、この決断に至った。除隊後は害虫駆除の仕事に就き、精神的な落ち込みと過食により体重が約135kgまで増加した。

テレビ番組でネイビーシールズの訓練の様子を見たことが転機となり、空軍時代の後悔を精算するため、シールズへの挑戦を決意。訓練参加資格を得るため、約3ヶ月で約50kgの減量を達成し、アメリカ海軍に再入隊した。

ネイビーシールズの選抜訓練である基礎水中爆破訓練（BUD/S）に挑戦したが、1度目は疲労骨折と肺炎で、2度目は膝蓋骨の骨折で脱落。しかし、3度目の挑戦でついに完遂し、2001年8月に26歳でBUD/S Class 235（シールズ訓練課程の第235期生）を卒業、シールズ隊員となった。

アメリカ同時多発テロ事件発生直後の2001年9月、カリフォルニア州コロナドを拠点とするSEAL Team 5（ネイビーシールズを構成する主要チームの一つ）に配属され、イラクやアフガニスタンでの戦闘任務に複数回従事した。

2004年、29歳の時には、現役SEALs隊員として勤務しながら陸軍レンジャー訓練に参加。全訓練生の中で「Enlisted Honor Man（最優秀下士官）」として卒業するという偉業を達成した。

最終的に、デイビッド・ゴギンズは海軍上等兵曹（Chief Petty Officer / E-7）の階級で、約20年の軍歴を全うし、2015年頃に現役を引退した。

彼のキャリアは、空軍TACP訓練、海軍SEALs訓練、陸軍レンジャー訓練という、三軍のエリート訓練課程を修了した唯一無二の記録として、現在も語り継がれている。 December 12, 2025

【お知らせ🌸】

西永彩奈、グラビア卒業します。

グラビア人生の集大成として
ラスト写真集のクラウドファンディングを
させて頂く事になりました。

17年間の想いをぎゅっと詰め込んだ
大切な最高の一冊を
みなさんと一緒に作りたいです！✨

応援よろしくお願いします🤝

https://t.co/W8QO9YXNQo https://t.co/7yLgyJHC3L December 12, 2025

すたぽら・Relu、2026年4月にグループを卒業する経緯を説明　Coe.「友達としてやりたい道に進んでほしいと思って」
#日テレNEWSNNN #すたぽら #Relu #Coe #くに #こったろ #如月ゆう
https://t.co/kI10JWsmtD December 12, 2025

先日の代々木公演に行けて本当に良かった😌
キラキラしている姿見れたのは一生の思い出です😄
そらいろ、おひさまとたまたまの縁から日向坂46というグループやメンバーの人を知り、コラボさせて頂き本当に感謝です✨
元気をたくさんもらいました⭐
ご卒業おめでとうございます㊗️

#松田好花 https://t.co/GASY3rTQ3h December 12, 2025

【Mステ前田敦子卒業SPメドレー】
2012.08.17✨AKB48最強軍団✨感動🥹
・フライングゲット・ポニーテールとシュシュ・夢の河 #AKB48 #前田敦子 #大島優子 #篠田麻里子 #渡辺麻友 #板野友美 #高橋みなみ #小嶋陽菜 #柏木由紀 など https://t.co/pIrzRVmKY8 December 12, 2025

各々卒業とかありますが！
12月みんな居るしみんな居るうちに来て欲しい！全オタク周年予約してね( ᷇࿀ ᷆ )

https://t.co/ugcFQVmTBz December 12, 2025

【報告】日向坂46・松田好花、卒業を発表 2月末までグループで活動
https://t.co/Lvv24ysi6O

松田は「今の自分がしたいことはここから旅立つことだという思いを抱いている自分がいました」と卒業を報告。「卒業後もこの世界に携わっていきたいなと思っています」と伝えた。 https://t.co/y6djNPXgSS December 12, 2025

2026年4月16日Kanadevia Hallにて開催の「マジカル・パンチライン10th Anniversary LiVE」をもって優奈ちゃんがグループを卒業することになりました。
正直まだ実感が湧かず、言葉にしようとすると胸の中で色々な気持ちで溢れてしまいます。
今の5人で過ごしてきたこの5年間。
毎日が当たり前ではなかったんだと気づかされると同時に、仲間として一緒に走り抜けてきた日々が急に終わりを迎えてしまうことが今はただただ寂しいです。
ですが、どんな状況でも前を向かなければいけません。
優奈ちゃんが10年間、全てを懸けて守り、愛してくれたマジカル・パンチライン。
優奈ちゃんが安心して新しい世界へ踏み出していけるように、私たちがもっと強くなって、成長した姿をこの期間でしっかり証明したいと思っています。
4月16日の5人で迎える最後のステージでは優奈ちゃんの10年間のアイドル人生の集大成となる背中を一番近くで見送らせてください。マジパン史上最高で、最強のライブを必ずお届けすることを約束します。
そして、マジファンの皆さん、一緒に最高の景色を作り上げましょう。
​最後まで熱い応援、よろしくお願いします！ December 12, 2025