高市内閣を批判するのはいいですが、とにかくまずは高市内閣の補正予算を見てください。赤字医療機関への支援や介護職員の給与増額や大学の運営費交付金増額など(他にもたくさんあります)、これまでの内閣が財務官僚に阻まれてできなかったことができているんですよ。

これを直視しましょう。 December 12, 2025

DMATすでに活動中。

東北中心に多くのチームが出動準備を完了して待機していたが、青森以外の待機はひとまず解除された。

このシステムは本当にすごいな。
全国国立私立問わず別々の医療機関の別々の職種からなる医療チームが即座に活動する。

普段は普通に病院で働いているというのがポイント。 December 12, 2025

2025年12月3日　厚生労働委員会質疑（医療法改正案審議　参考人質疑）「参考人に伺います」の文字起こしを公開しました。

有識者に意見を伺う「参考人質疑」でした。

障がい者の入院中のヘルパー付添いは、制度上可能な場合もありますが、一般的には完全看護や感染対策を理由に、現場運用で断られることが多いです。

医療機関の理解と受入体制をどう整えるべきか質問したところ、医療関係の参考人から「身近なヘルパーの方が入院生活も安心できるので大賛成」「国の検討会等でも検討すべき」と前向きな声を頂きました。
https://t.co/lzQyLbGKNU December 12, 2025

【石井志津男師匠のDUB/REGGAE史番組必見!予約無でSTUDIOへ!▶︎https://t.co/qFrTWxRPhr】@DOMMUNE<12/10水>19:00-22:00 @RittorMusicNews 実写版「Tail of Riddim レゲエとストリートカルチャーの話1979-2020」●TALK:石井“EC”志津男,鈴木孝弥,有太マン●DJ Plays OVERHEATRECORDSONLY:BANA,高宮紀徹
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2025/12/10水 19:00–22:00
Rittor MusicPresents 実写版「Tail of Riddim レゲエとストリート・カルチャーの話1979-2020」●TALK：石井“EC”志津男、鈴木孝弥、有太マン ●DJ Plays OVERHEATRECORDSONLY：BANA、高宮紀徹
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■1979年、ニューヨークで映画『ロッカーズ』のUマチックを預かったことからすべてが始まった——
映画『ロッカーズ』の倭国配給を皮切りに、MUTE BEATのマネジメント、ジャマイカとの直接交渉による数々の名盤リリース、そして37年続いたフリーペーパー『Riddim』の発行など、倭国におけるレゲエ・ミュージックの定着と発展に大きな貢献をしてきたオーバーヒート・ミュージック代表、石井“EC”志津男。その功績を複数のロング・インタビューから解き明かしていく書籍『Tail of Riddim レゲエとストリート・カルチャーの話1979-2020』の刊行を記念し、スペシャル・プログラムを配信！『Riddim』で数々の記事を担当し、同書にもインタビュアーの1人として参加している有太マン、硬派なレゲエ評論で知られ、翻訳家として『キング・タビー──ダブの創始者、そしてレゲエの中心にいた男』なども手がける鈴木孝弥とともに、石井の40年におよぶ活動を振り返ります。さらに後半は、MC／セレクターのBANA、Reggae Disco Rockersの高宮紀徹が、300タイトル以上のカタログを誇るオーバーヒート・レコード・オンリーのミックスを披露。倭国のレゲエとオーバーヒートの歴史を凝縮した濃密なDOMMUNEプログラム3時間をお届けします！
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■『Tail of Riddim レゲエとストリート・カルチャーの話1979-2020』
著者：石井“EC”志津男発行：リットーミュージック
仕様：A5変形判／288ページ定価3,300円（本体3,000円＋税10%）
フリーペーパー『Riddim』の発行やミュート・ビートのマネジメント、その他膨大なリリース／海外アーティストの招聘によって、倭国におけるレゲエ／ストリート・カルチャーの発展に貢献してきたオーバーヒート・ミュージック代表、石井"EC"志津男が自らの経験と足跡を語った初の書籍。複数のインタヴューで構成されており、聞き手を務めるのは、編集者の故・川勝正幸＋下井草秀による文化デリック、ILL-BOSSTINO（THA BLUE HERB）、アーティストのUSUGROW＋若林廣之（POSSESSED SHOE）、八幡浩司（24.7 RECORDS）、有太マンの5組。さらに映画『ロッカーズ』の倭国初公開時（1980年）のポスターや各種イヴェント・ポスター、キング・タビーがカッティングしたミュート・ビートのダブ・プレートといった長年保管されてきた貴重な資料のほか、石井が撮影したレゲエ・ミュージシャンのポートレート、オーバーヒート・レコード全ディスコグラフィ、『Riddim』全表紙など、カラーページも充実しています。

■「Tail of Riddim レゲエとストリート・カルチャーの話1979-2020」
https://t.co/tp85eCwU8c
■「キング・タビー──ダブの創始者、そしてレゲエの中心にいた男」
https://t.co/i946mZMHdo
■「ビオクラシー福島に、すでにある」
https://t.co/oZwnVXf3Il
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PROGRAM INFO
ENTRANCE ¥1000（超エクスクルーシヴ限定50人スタジオ観覧者を募集いたします！当日直接スタジオにお越しください！エントランスで1ドリンクを必ずご購入ください。）
PLACE 〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町15-1 渋谷PARCO9F「SUPER DOMMUNE」
15-1 Udagawa-Cho Shibuya-ku Tokyo 150-0042｜Shibuya PARCO9F「SUPER DOMMUNE」
SUPER DOMMUNE FLOOR GUIDE 　MAP
https://t.co/A8AibWSxXU
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■ ご来場者はカメラに映る可能性がごさいますので、ご了承のうえご参加ください。
■ スタジオには、クロークやロッカーございません。手荷物は少なめでご来場のうえ、ご自身での管理をお願いします。
■ ドリンク類はスタジオ内でお買い求めいただけます。お飲み物の持ち込みはご遠慮ください。
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＜新型 コロナウイルス、インフルエンザA（H1N1）亜型、A（H3N2）亜型、B型等の感染症予防および拡散防止対策について＞
• 発熱、咳、くしゃみ、全身痛、下痢などの症状がある場合は、必ずご来場の前に医療機関にご相談いただき、指示に従って指定の医療機関にて受診してください。
• 会場にて万が一体調が悪くなった場合、我慢なさらずに速やかにお近くのスタッフにお声がけください。
______________________________________

• 会場には、クロークやロッカーはございません。手荷物は少なめでご来場の上、ご自身での管理をお願いいたします。
• 本イベントはDOMMUNEからの生配信を実施いたします。
DOMMUNE YouTubeチャンネル（https://t.co/Xk99j56lCO）、もしくはDOMMUNE公式ホームページ（https://t.co/sNZsPKzWip）からご覧いただけます。
• 生配信では、YouTubeのスーパーチャット機能による投げ銭を募っております。何卒サポートをよろしくお願いいたします。
• 会場の関係などにより、開演時間が前後する可能性があります。予めご了承ください。 December 12, 2025

【本日予約無でSTUDIOへ!ティモシーリアリー×LSDxチベット死者の書!絶対混ぜるな危険!▶︎https://t.co/rUiCUbKTa1】@DOMMUNE<12/9火>19:00-21:30 @Heibonsha_L ｢チベット死者の書 サイケデリックバージョン」出版記念｜TIMOTHY LEARY「THE PSYCHEDELIC EXPERIENCE」●宇川直宏x武田崇元x谷崎テトラ
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■2025/12/09/TUE 19:00-21:30 
平凡社 ｢チベット死者の書 サイケデリック・バージョン」出版記念番組
TIMOTHY LEARY「THE PSYCHEDELIC EXPERIENCE」
〜ティモシー・リアリー × LSD!! 絶対混ぜるな危険!!
●出演：宇川直宏 x 武田崇元 x 谷崎テトラ
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■平凡社 ｢チベット死者の書 サイケデリック・バージョン」出版記念番組  TIMOTHY LEARY「THE PSYCHEDELIC EXPERIENCE」

2025年10月に平凡社ライブラリーの1000巻目として、ティモシー・リアリーほか『チベット死者の書 サイケデリック・バージョン』（菅靖彦訳）が刊行された。『チベット死者の書』に描かれる死と再生の旅を、LSDによる意識のエフェクトからたどるというこの前代未聞のトリップ・マニュアルが、なぜ60年代カウンターカルチャーの震源地となり、スティーヴ・ジョブズをはじめとするマイクロコンピュータの創始者たちをも魅了したのか！？   幻覚の分類から各バルドの詳細、バッドに入らないコツから適切な服用量までが記された本書を中心にしながら、導師ティモシー・リアリーがたどった歩みを、政治、音楽、アート、スピリチュアル、電脳空間……をはじめとするカルチャーとの関連から振り返るDOMMUNEスペシャル・プログラム！DOMMUNE総裁宇川直宏の相手をつとめるのは、本書初版の発行元である八幡書店の社主で、長年スピリチュアル業界を牽引し、ブレイン・マシンの開発なども手がける武田崇元。さらには、放送作家にして、リアリー来日時にレコーディングされた朗読サイケデリック臨死体験CD『BARDO THODOL』の楽曲を作成した谷崎テトラ。以上のリアリー3名が存分にティモシー・リアリーを語り尽くす!!!
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■平凡社ライブラリー通算1000巻！『チベット死者の書』に描かれる死と再生の旅を、LSDによる意識のエフェクトからたどる前代未聞のトリップ・マニュアル！ 

幻覚の分類から各バルドの詳細な描写、バッドに入らないコツから服用量まで、カウンターカルチャーの導師(グル)が贈る真の解放と解脱のすすめ。付録には、1993年のリアリー来日時にレコーディングされた朗読CD『バルド・ソドル』の全訳を収録。
■『チベット死者の書』サイケデリック・バージョン（平凡社）
ティモシー・リアリー著、ラルフ・メツナー著、リチャード・アルパート著、菅靖彦訳
https://t.co/OPsjU99lmK
■LSDとカウンターカルチャー
〜ティモシー・リアリーほか『チベット死者の書 サイケデリック・バージョン』解説より（評者：木澤佐登志）
https://t.co/RU9erMsJJI
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＜PROGRAM INFO＞
■ENTRANCE：¥1000（超エクスクルーシヴ限定50人スタジオ観覧者を募集いたします！当日直接スタジオにお越しください！エントランスで1ドリンクを必ずご購入ください。）
■PLACE：〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町15-1 渋谷PARCO9F「SUPER DOMMUNE」
15-1 Udagawa-Cho Shibuya-ku Tokyo 150-0042｜Shibuya PARCO9F「SUPER DOMMUNE」
■SUPER DOMMUNE FLOOR GUIDE 　MAP
https://t.co/A8AibWT5Ns
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■ ご来場者はカメラに映る可能性がごさいますので、ご了承のうえご参加ください。
■ スタジオには、クロークやロッカーございません。手荷物は少なめでご来場のうえ、ご自身での管理をお願いします。
■ ドリンク類はスタジオ内でお買い求めいただけます。お飲み物の持ち込みはご遠慮ください。
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＜新型 コロナウイルス、インフルエンザA（H1N1）亜型、A（H3N2）亜型、B型等の感染症予防および拡散防止対策について＞
• 発熱、咳、くしゃみ、全身痛、下痢などの症状がある場合は、必ずご来場の前に医療機関にご相談いただき、指示に従って指定の医療機関にて受診してください。
• 会場にて万が一体調が悪くなった場合、我慢なさらずに速やかにお近くのスタッフにお声がけください。
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• 会場には、クロークやロッカーはございません。手荷物は少なめでご来場の上、ご自身での管理をお願いいたします。
• 本イベントはDOMMUNEからの生配信を実施いたします。
DOMMUNE YouTubeチャンネル（https://t.co/Xk99j56Tsm）、もしくはDOMMUNE公式ホームページ（https://t.co/sNZsPKAu7X）からご覧いただけます。
• 生配信では、YouTubeのスーパーチャット機能による投げ銭を募っております。何卒サポートをよろしくお願いいたします。
• 会場の関係などにより、開演時間が前後する可能性があります。予めご了承ください。 December 12, 2025

【本日リアリーSPの後は『中華と綺想』!予約無でSTUDIOへ!▶︎https://t.co/YY5a8pSzpA】@DOMMUNE<12/9火>21:30-24:00工作舎(@kousakusha)｢中華と綺想:東アジアのマニエリスム精神史」出版記念番組〜眩惑のアルスコンビナトリア(結合術)を語り尽くす!●出演:平井敏晴,後藤護,石原剛一郎●声:宇川直宏
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■2025/12/09/TUE 21:30-24:00 
工作舎 Presents
｢中華と綺想：東アジアのマニエリスム精神史」出版記念番組〜眩惑のアルス・コンビナトリア（結合術）を語り尽くす！
●出演：平井敏晴（思想史家／韓国・漢陽女子大学校助教授）、後藤 護（暗黒綺想家／魔誌『機関精神史』編集主幹）
●声の出演：宇川直宏（現"在”美術家／DOMMUNE主宰）
●モデレーター：石原剛一郎（工作舎・編集者）
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■工作舎 Presents ｢中華と綺想：東アジアのマニエリスム精神史」〜眩惑のアルス・コンビナトリア（結合術）を語り尽くす！

●朝鮮半島のマニエリスム、台湾・ベトナムのバロック、マニエリストとしてのナム・ジュン・パイク、北ユーラシアのシャーマニズムと熊の両性具有神話など、アジアで生み出されてきた神話・文化・芸術に、マニエリスムの異種混合／アルス・コンビナトリア（結合術）がひとつの精神史として通底していることを読み解いていく『中華と綺想』。
●魔誌『機関精神史』編集主幹で、『黒人音楽史　奇想の宇宙』を著した後藤護氏は、韓国在住の思想史家で、中華文化圏各地のフィールドワークを通して東アジアのマニエリスム研究を進めていた平井敏晴氏に早くから着目。自らの『機関精神史』（2018年創刊）では、平井氏の翻訳による本邦未発表のマニエリスム論や、ナム・ジュン・パイク「エレクトリック禅」論を掲載してきた。
●こうして満を持して刊行された『中華と綺想』は、碩学グスタフ・ルネ・ホッケが提示した「綺想を描き出す普遍的な手法」という広義の「マニエリスム」をベースに、東アジアに息づく隠された精神史を丹念にあぶりだしていく。
●本番組では、平井敏晴氏が長年のフィールドワークで撮影してきた写真や動画の数々で、東アジアの豊饒なマニエリスムの実例を提示。とくにナム・ジュン・パイクのビデオアートや韓国シャーマニズムの動画を通して独自の指摘を行う。さらに『中華と綺想』で見出されたマニエリスムの系譜を現代ポップカルチャーへと接続する試みなども行う。
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■ ｢中華と綺想：東アジアのマニエリスム精神史」平井敏晴＜工作舎 official＞
https://t.co/rFta6f6wzh
■平井敏晴JBpressコラムサイト
https://t.co/AzsckMHAR2
■後藤護noteサイト
https://t.co/TC2GY4Xkbf
■後藤護連載「綺想とエロスの漫画史」サイト
https://t.co/FbPBUfmJIj
■機関精神史HP
https://t.co/FSF5gAoiH5
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＜PROGRAM INFO＞
■ENTRANCE ¥1000（超エクスクルーシヴ限定50人スタジオ観覧者を募集いたします！当日直接スタジオにお越しください！エントランスで1ドリンクを必ずご購入ください。）
■PLACE 〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町15-1 渋谷PARCO9F「SUPER DOMMUNE」
15-1 Udagawa-Cho Shibuya-ku Tokyo 150-0042｜Shibuya PARCO9F「SUPER DOMMUNE」
■SUPER DOMMUNE FLOOR GUIDE 　MAP
https://t.co/A8AibWT5Ns
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■ご来場者はカメラに映る可能性がごさいますので、ご了承のうえご参加ください。
■スタジオには、クロークやロッカーございません。手荷物は少なめでご来場のうえ、ご自身での管理をお願いします。
■ドリンク類はスタジオ内でお買い求めいただけます。お飲み物の持ち込みはご遠慮ください。
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＜新型 コロナウイルス、インフルエンザA（H1N1）亜型、A（H3N2）亜型、B型等の感染症予防および拡散防止対策について＞
• 発熱、咳、くしゃみ、全身痛、下痢などの症状がある場合は、必ずご来場の前に医療機関にご相談いただき、指示に従って指定の医療機関にて受診してください。
• 会場にて万が一体調が悪くなった場合、我慢なさらずに速やかにお近くのスタッフにお声がけください。
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• 会場には、クロークやロッカーはございません。手荷物は少なめでご来場の上、ご自身での管理をお願いいたします。
• 本イベントはDOMMUNEからの生配信を実施いたします。
DOMMUNE YouTubeチャンネル（https://t.co/Xk99j56Tsm）、もしくはDOMMUNE公式ホームページ（https://t.co/sNZsPKAu7X）からご覧いただけます。
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• 会場の関係などにより、開演時間が前後する可能性があります。予めご了承ください。 December 12, 2025

確かに紙の保険証じゃないと

・他人の保険証を使ったなりすましができなくなる（外国人技能実習生が別人の健康保険証を使って治療を受けるなど）
・保険証を使って複数の医療機関に行って薬をもらいまくって転売する
・資格が喪失してても使う、ということができなくなる（年間約500万件差し戻しがあったこともあるとか）
・偽造したり改竄したりできない

などのデメリットがあるからな・・・ December 12, 2025

@wake_neko 外から失礼します。
中国人観光客が京都駅前バス乗り場でバス待ちしている時、尿意をもよおした３才位の男のコに飲用紙コップにオシッコさせているのを見てしまった。
それを道に捨てていた
あれ以来、紙コップ＝尿入れのイメージが頭について、紙コップ見るたびに思い出す。
医療機関のは線入りで違う December 12, 2025

【ライアーという楽器について】

この楽器が何なのか

まだまだ発信が少なく
伝え足りなくて謎の楽器状態…💦

なので少し自己紹介です♪

◇この楽器の正式名称

『ソウル・サウンド・ライアー』

ヒーリングと瞑想に特化し設計された
ヒーリング楽器

ライアーのブランドはかなり増えつつありますが

私の持つライアーは

アンドレアス・レイマン氏が考案したものなので
「レイマン式ライアー」
とも言われております☺️

彼はある少女に初期のライアーの音や響きを体感させることで彼女が社会生活ができるようになるまで回復させることに成功しました

音が人の心と身体を癒やすと確信を得た体験でした

これによりアンドレアスのライアーは誕生し今日では様々なモデルが生み出されています

ちなみにこのライアーのモデルは「タオ」
低音から高音まで奏でるタイプです

全世界にオーナーがいますが
とりわけ倭国が一番多いそうですよ☺️

ヨーロッパでは音楽療法が盛んで
音が人の心や身体を癒やす効果が認められ医療機関や教育現場などで取り入れられています😌

まずはそもそものお話しでした

今日はここまで〜

#癒やし
#音楽療法 December 12, 2025

令和7年12月9日火曜

ご無沙汰致しております

東北地方の皆様
寒さと地震が重なり
大変な状況と存じます

この様な中体調を崩される方も
居ると思います

体調に異変を感じたら
医療機関を迷わず受診されて下さい

1日も早く安心して
眠れる日が来ます様に願っています https://t.co/exlJb8qqQh December 12, 2025

愛知県小牧市に住む20代の姉妹が今月3日に「はしか」に感染していた。愛知県によりますと、小牧市に住むいずれも20代の姉妹は、今月3日に発熱の症状が出て、8日に受診した医療機関ではしかの感染が確認されました。 　海外への渡航歴はなく、感染経路はわかっていません。 December 12, 2025

これはプチ知識ですが、精神科に行くべきか心療内科に行くべきか迷った時は、

ほとんどのメンタルクリニックは精神科と心療内科を両方診てるのでどちらにかかっても問題なしです。

万一対応できない先生に当たってしまっても別の医療機関を勧められるので迷う前にとりあえず早期受診が〇 https://t.co/LBJCOtjYY5 December 12, 2025

@suzu_k_h_ 12月はただでさえ医療機関が繁忙期なのに🫲🙂‍↔️🫱
どういう順番で作ってるか分かんないけど、普通に夏のテーマスカウトレアリティ逆でも良かったんじゃ🤔って思うよね〜 まあ両面特攻も同時PUもありだからほま 謎としか言えないけど😁😁😁
感謝祭、ー彩とたつみの☆5ダブルセンターらしい🎶🎶🎶 December 12, 2025

入る。🥐に聞いて🐉が自ら見に行くと、あの日見た🚀たちで、弱っていた子どもを治療していた。「何をしている。この国は許可なしに医療行為は認められていないぞ」と間に入ると淡々と芯の強い声でコイツは今治療を受けないと死んじまう、それなら別の医療機関に、もう俺の手が入ってる中受け渡して説明 December 12, 2025

昨日の地震、実家はテレビ倒れたくらいで無事ですが今日になって親の職場の医療機関は患者で溢れ返ってるそうで。怖いですな… December 12, 2025

【広島市初の「ひきこもり実態把握調査」を踏まえ、どう支援を行うか】
12月9日、広島市議会12月本会議の一般質問において、幸城麗子議員が、「ひきこもり実態把握調査」結果を踏まえた、今後の支援についての質問を行いました。

松井市長からは、「ひきこもりは誰にでも起こりうる現象であり、ご本人やそのご家族は、それぞれ異なる経緯や事情を抱え、生きづらさと孤立の中で日々葛藤されている状況があります。」と述べられ、地域の医療機関との連携を一層強固なものにしていくとともに、より相談しやすい体制の整備等（下段にき記載）の検討を進めていきたいとの答弁がありました。

◆この実態把握調査は、2024年10月の決算特別委員会で「ひきこもり支援について」の質問を行う中で、他都市の事例を伝えながら、ひきこもり支援を進める上で、重要なのは、ひきこもりの実態調査が必要だと思うがどうかと訴え、広島市が初めて実態調査を実施したいと考えを示し、今年度予算化され、調査が実施されました。

内閣府の調査によれば、全国のひきこもりは146万人と推計されています。今回の広島市の調査（対象：15歳から64歳の市民1万人を無作為抽出、回答数2,845人、回収率28.5％）では、市内で約1万3,600人がひきこもり状態にあると推計されました。

結果によると、女性より男性、複数世帯より単身世帯での割合が高く、特に40～50代の出現率が高いことが分かりました。理由は「病気」「退職」「人間関係」が上位を占め、期間は「5～10年未満」が最も多く、3～20年未満が全体の約6割を占めています。

また、現在の状況に「満足していない」という割合が半数近くを占め、ひきこもりの生活形態に変化を求める人は一定数いると推測されました。改善のきっかけとしては、医療機関や身近な人の支援が有効であることが示されました。

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◆答弁：松井一實市長：市ではひきこもり状態にある方々に対して、今後どのような支援を行うことを考えているのかについて

ひきこもりは誰にでも起こりうる現象であり、ご本人やそのご家族は、それぞれ異なる経緯や事情を抱え、生きづらさと孤立の中で日々葛藤されている状況があります。本人や家族が孤立しない環境づくりや、偏見をなくし、地域社会で理解を広めることが重要であり、時間をかけ寄り添う支援が必要となります。

このため本市では、各区の保健師が地域の支援関係者からの情報をもとに実態把握を行い、ひきこもり状態にある本人やその家族を対象に、訪問や電話等による相談支援を行っており、必要に応じて県と共同で設置・運営している「広島ひきこもり相談支援センター」を始め、医療・福祉・教育・労働機関等と連携し、的確で迅速な対応ができる体制を整えているところです。

こうした中、本市では、ひきこもり状態にある人への支援の在り方を検討る基礎資料とするため、本年8月、市内で初めてとなる「ひきこもり実態把握調査」を無作為抽出した1万人を対象に行いました。その結果、内閣府が行った全国調査と比較すると同程度の出現率で本市にもひきこもり状態の方がおられることや、全国と比べ40歳代、50歳代の出現率が高いことなどが推計される結果となりました。

また、現在のひきこもりの状況に「満足していない」と回答された方が半数近くおられ、ひきこもりを改善した経験のある方からの「医療機関と身近な人の支援が有効であった」との回答と併せると、社会から孤立している方や支援の情報が届いていない方への積極的な働き掛けがより重要となることも示されました。

このため、現在の支援関係者とのネットワーク、特に地域の医療機関との連携を一層強固なものにしていくとともに、より相談しやすい体制の整備、安心して過ごせる場所や自らの役割を感じられる機会の提供など、今回の調査結果を踏まえ、専門委員会等からの御意見や当事者の方の声も伺いながら、施策の検討を進めていきたいと考えています。

あらゆる方々が孤立することなく、社会とのつながりを取り戻し、自らの持てる力を発揮しながら、ともに暮らすことのできる、真に力強い「地域共生社会」の実現に向けて引き続き取り組んでまいります。
—————

◆これらの支援が着実に進むよう、引き続き、会派でしっかり取り組んでまいります。

#広島市 #ひきこもり #実態調査 #広島市議会 #公明党 #幸城れいこ #田中まさる December 12, 2025

https://t.co/u1sxzU7W8y
りんごと“この3つの食品”は混ぜるな！一晩で腎臓が壊れ、命を奪う危険な食べ合わせ | 高齢者の健康
元気のひけつ　#AI要約　#AIまとめ

腎臓を静かに傷つける朝の習慣と守るための具体策

🔳腎臓を追い詰める「健康的」だと思い込んでいる朝習慣
果物・コーヒー・塩分は体に良いという思い込みが、実は腎臓に大きな負担をかける場合があると指摘する。腎臓は痛みで知らせないため、朝のわずかな食べ合わせや習慣が、気づかぬうちに腎機能を大きく低下させている可能性があると警告している。

🔳中高年に多い危険な思い込みとその結果
「果物で塩分は中和される」「コーヒーの利尿作用は体に良い」といった信念が、カリウムやカフェインの急激な作用を通じて腎臓の血管に強い圧力をかける。50代以降では腎臓の回復力が落ちているため、こうした勘違い習慣が続くと透析一歩手前まで進行するケースも少なくない。

🔳実際に起きた症例：りんご＋牛乳・コーヒー・塩辛
毎朝りんごと冷たい牛乳を半年続けた67歳女性が、むくみと腎機能悪化で緊急透析レベルに至った例が紹介される。また、りんごとコーヒーを15年続けた男性は脱水状態が慢性化し腎不全に、りんごと塩辛の組み合わせを習慣化した女性も腎機能がほぼ停止状態になったと説明している。

🔳腎臓が食べ合わせに敏感なメカニズム
りんごと冷たい牛乳は嘔気や下痢を誘発し、一気に水分と電解質を失わせ血液を濃くして腎臓に負担をかける。りんごのカリウムとコーヒーのカフェイン、塩辛のナトリウムとカリウムの急激な変動などが細い腎血管を傷つけ、長期的に腎機能を削っていく仕組みが解説される。

🔳農薬が腎臓に与える隠れたダメージ
りんごの皮に残留する農薬は微量でも毎日摂り続けると腎臓が化学物質を処理し続けることになり、疲労が蓄積する。特に回復力の落ちた中高年ではこの負担が大きく、適切な洗浄を行うことで農薬の約9割を落とし腎臓へのストレスを減らせると述べている。

🔳危険な食べ合わせを避けることが第一の予防策
腎臓を守るための最初の一歩として、りんご＋冷たい牛乳、りんご＋コーヒー、りんご＋塩辛という3つの組み合わせを明確に避けるべきと提案する。果物だから安全という発想を捨て、冷え・強い利尿作用・大量のナトリウムといった要因が相乗的に腎臓を痛めると理解することが重要と強調する。

🔳朝の尿チェックで気づく腎臓からのSOS
腎臓は痛みで訴えないため、朝一番の尿の色が唯一の簡単なサインになると説明する。レモン色なら問題ないが、濃い黄色ならすぐ水を飲み、茶色や赤み・泡立ちが続く場合は医療機関の受診を勧め、毎朝10秒の習慣が早期発見につながるとする。

🔳りんごの3分洗浄と水分の取り方
流水で30秒こすり洗い→酢水に2分浸す→再度30秒すすぐ、という3分の手順で農薬の約90％を除去できると紹介する。また、朝にコップ1杯の水を飲む・喉が渇く前にこまめに水分補給する・塩辛や塩分の多い料理を食べたときは水で薄め、果物で中和しようとしないことが腎臓保護に役立つと述べる。

🔳気になるサインがあれば早期に専門医へ相談
濃い尿が続く、泡立ちが消えにくい、夜間トイレが増える、足のむくみなどが見られたら自己判断せず腎臓専門医に相談するよう促す。腎臓は自覚症状が出にくく、違和感を覚えた瞬間こそが将来の透析を防ぐチャンスだと強調している。

🔳腎臓は適切な生活習慣で回復する可能性がある
「一度悪くなった腎臓は戻らない」という誤解を否定し、負担を減らせば腎機能が持ち直す例は多いと紹介する。朝の尿チェック・りんごの洗浄・水分管理など誰でも無料で始められる小さな行動を積み重ねれば、むくみや疲労感が改善し、腎臓はあなたの行動に応えて回復へ向かうと締めくくっている。 December 12, 2025

原発もその医療機関、人命に関わってくることなのに、その原発を停止させた民主党政権系の立憲民主党の議員が言っても、「お前が言うな」って感じなんだがね。
どの口が言ってんだよ。
#国会 #衆議院予算委員会 #衆院予算委
#立憲民主党 #下野幸助 December 12, 2025

2025年の流行語大賞 医療部門は、
そのポストがきっかけでがんの研究機関・医療機関への寄付が集まり、NHKや新聞も取り上げるほどの広がりとなった「グエー死んだンゴ」に決まりました！

受賞者はもちろん中山ニキ

成仏してクレメンス

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↓に寄付先をまとめました https://t.co/EEV9HfUaJR December 12, 2025

自律神経が乱れる原因はひとつではありません。
生活リズムの乱れ、慢性的なストレス、薬の影響、隠れた病気など多彩です。
つらい状態が続くときは、早めに医療機関へ相談を。 https://t.co/dexIga4Efc December 12, 2025