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プレゼントキャンペーン最終弾🎁
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#AYURA 30周年記念、6ヶ月連続 #プレゼントキャンペーン も今月で最後となりました😢

今月は、9月に行った”アユーラ総選挙”で上位3品に選ばれた
🥇メディテーションバスｔ
🥈リズムコンセントレートα*
🥈リズムコンセントレートウォーター*
のセットを抽選で10名さまにプレゼント🎁✨
*同率2位だったため

【 キャンペーン概要 】
★期間：12/8(月)～12/14(日) の7日間
★応募方法：@AYURA_officialをフォロー＆この投稿をリポスト のみ！

今だけの特別なキャンペーン、ぜひお見逃しなく！
たくさんのご応募をお待ちしております😊💭

キャンペーン概要はこちら▼
https://t.co/KwKy5Ujl1U

#アユーラ #AYURA30th #アユーラ30周年 #プレゼントキャンペーン #癒しの時間 #フォローリポストキャンペーン #スキンケア #拡散希望 #敏感肌 #懸賞 #入浴剤 #入浴料 #化粧水 #美容液 #ゆらぎ肌 #バスタイム #乾燥肌 December 12, 2025

#PR #サミュ
SAM'U（サミュ）から新ライン「PDRNライン」が登場🎀「PDRNリアルグロウフィッティングトナー」はうるおいハリツヤ肌を叶えるミスト化粧水🪄マイクロミストが肌に心地よく密着して何度重ねてもベタつかずにうるツヤ肌に👼🏻みずみずしい自然なツヤが綺麗！乾燥が気になる日中にも◎ https://t.co/6mnjihyQJ9 December 12, 2025

皮膚科の先生やメイクさんも感動してたキュレルの泡ジェル洗顔。
これで朝、顔洗うと本当にくすみが取れて化粧ノリ良くなるの不思議…炭酸泡が毛穴の奥まで洗浄してツルツル。100%化粧水成分だから洗顔なのに肌の水分量上がるのすごい↓ https://t.co/6zuIHf6O2S https://t.co/u4nIIbI45y December 12, 2025

【予算・目的別】これまで使った化粧水の中で良かったものをピックアップ&評価。

化粧水はプチプラ・ミドプラ価格帯でもハイクオリティな名品がゴロゴロ。高価格帯となると、化粧水というより美容液レベルの強者揃い。 https://t.co/WiDDkGH1FV December 12, 2025

#PR
#ナチュリエ
#LIPSプレゼント

LIPS様を通じて
ナチュリエ様
ハトムギ化粧水を
提供していただきました。

たっぷり使える
500mlの大容量が嬉しい✨ https://t.co/F6zIFNrYhR December 12, 2025

【肌と髪が一気に老け見えする理由10選】
説明とセルフケア

① 酸化（サビ）
紫外線・ストレス・寝不足。
この3つは“肌と髪の電子”を奪って、一気に老け見えへ直行。
気を張りすぎると「肝」が疲れて、血色もツヤも落ちやすくなる。

セルフケア
・寝る前のブルーライトをできるだけ減らす
・深呼吸で心の緊張をほどく
・海藻・小魚・緑黄色野菜で“抗酸化の底上げ”

② 糖化（コゲ）
甘い物やパン・麺が続くと、肌と髪が固く・くすんでくる。
中医学的には「湿」が溜まりやすくなって、むくみやだるさもセットで来る。

セルフケア
・パン・麺は“週のご褒美”くらいに
・白砂糖は、黒糖・ハチミツにチェンジ
・まず野菜やスープから食べて“糖の急上昇”を防ぐ

③ タンパク質不足
40代以降は吸収力が落ちる。
タンパク質が足りない日は、肌がしぼみ、髪が頼りなくなる。
中医学では「血不足＝髪が弱る」。

セルフケア
・卵2個＋魚1切れで“ほぼ満タン”
・胃腸が弱い日は、白身魚をメインに

④ 睡眠の質の低下
美容のゴールデンタイム（22〜2時）に寝れていないと、修復が追いつかない。
「寝不足＝そのまま老化」。

セルフケア
・寝る90分前にお風呂
・スマホは寝室に連れて行かない
・軽く伸ばして副交感神経をONに

⑤ 紫外線ダメージ
UVは肌のコラーゲンも、髪のケラチンも壊す。
ツヤが落ちてきたら、酸化が進んでいるサイン。

セルフケア
・帽子・日傘は“夏だけじゃなく通年”
・洗髪後はオイルでツヤの膜を作る

⑥ 慢性ストレス
ストレスが続くと、白髪も抜け毛も肌荒れも一気に進む。
「肝」の緊張は、吹き出物・赤み・くすみの原因にも。

セルフケア
・1日3分、丹田に手を当てて深呼吸
・肩甲骨ほぐしで自律神経のリセット
・自然音（雨・川）が心の鎮静剤になる

⑦ 頭皮の血流不足
首こり・肩こりがある日＝髪に栄養が届きにくい日。
血が巡らないと、根元のハリが一気に落ちる。

セルフケア
・耳の付け根をクルッと回す
・後頭部の“風池”をじんわり押す
・肩甲骨3回まわすと頭皮の温度が変わる

⑧ 油の質が悪い
酸化した油は、くすみ・乾燥・髪のパサつきを加速させる。
東洋医学の「痰湿」はまさに“油の滞り”。

セルフケア
・揚げ物は“週1の楽しみ”にする
・オリーブ油・えごま油・ナッツで質のいい油を補給
・加工食品の油はなるべく控える

⑨ 間違ったスキンケア
洗いすぎ・刺激の強い成分の重ね使いは、肌のバリアを壊す最大の原因。
ここが壊れると、一気に老け見えが進む。

セルフケア
・洗顔は触れるだけの“やさしさ最優先”
・化粧水より先に、ワセリン少量でまずフタ
・スキンケアは“少しずつ”変えるのが鉄則

⑩ 熱ダメージ
ドライヤーやアイロンの高温は、髪のアミノ酸を破壊して「戻らないダメージ」に。
ツヤ・コシ・柔らかさが全部一緒に落ちる。

セルフケア
・ドライヤーは中温で十分
・毛先は最後に軽く乾かす
・タオルでゴシゴシはNG。押し当てて水分を取るだけ December 12, 2025

【1ヶ月で乾燥肌を脱出できた理由】

化粧水より“睡眠と栄養”が効いた話。

27歳で出産して、職場復帰した28歳。
初めての育児とフルタイム残業で、時間も心も削られた頃。

気づいたら肌は粉吹き、赤み、ヒリヒリ…
化粧水も洗顔も全部しみる敏感肌に。

朝、粉吹きで口元目元が白くて
マスクを外すのが怖かったあの頃の私へ
「大丈夫だよ」と言ってあげたい。

私の経験をツリーにまとめました☺️
▼▽▼▽▼▽▼ December 12, 2025

【第１文に命を懸けろ！】

・フォロワー増やしたい
・インプ増やしたい

ならばポストの第１文作成に命を懸けてください。

あなたのフォロワーのタイムラインは
まさにレッドオーシャン。

猛者がひしめきあっています。
そのなかでユーザーの「指を止める」こと超大事！

一瞬で「読むか/スルーするか」の審判が下る。
命懸けで第１文を作らなければ、あえなくスルーされる結果に……。

そんなことにならないように、
具体的にどうすればいいかをまとめました。

1.疑問形や問いかけで始める
「Ｘ運用で絶望する前に聞いて？」「朝から少しドキッとすること言いますね。」のように、読者の好奇心を刺激して「え、何？」と思わせる作戦😊

2.意外性やギャップを入れる
「Xが伸びないのは、あなたのセンスがないからではありません。」「洗顔後の化粧水、今すぐやめて」のように、常識を覆す・逆張り的な切り口で驚きを与えます。

3.数字や具体的な成果を提示する
「インプが爆伸びする冒頭の切り口構成3ステップ」「効果2倍」「月収2000万超え」など、具体的な数字で「どれくらいすごいのか」を即座に伝えましょう。

4.感情に訴える強い言葉を使う
「震えが止まらない」「失敗する原因は大体これ」「昔の自分に教えたかった」など、共感・恐怖・後悔などの感情を揺さぶる表現で心を掴むのがコツ。

5.ターゲットの悩みを直球で突く
「伸びない人の原因は大体コレ」「いいこと書いたのに伸びないと嘆いてる人」など、読者が「まさに自分！」と思う問題提起から入ります。

6.会話調や呼びかけで親近感を出す
「今日も聞いてしてしまいました……」「朝からすごいことを言います(笑)」のように、友達に話しかけるような自然な口調で、距離を縮めていきます。

7.結論や衝撃的な事実を最初に持ってくる
長文の場合でも「Xは最初の一文で勝負は決まります。」のように、結論ファーストで「続きが気になる」状態を作るべし。

8.短くインパクト重視にする
1文はできるだけ短めに（20〜30文字程度）。改行を活用して視覚的に目立たせ、すぐに次の文へ誘導しよう。

9.ストーリーの一番面白い部分を最初にバラす
「今朝、クライアントに『お願いします！』って土下座された話」「昨日、Xでバズって一晩でフォロワー＋5000人になった方法」など、結末や一番衝撃的なシーンを先にチラ見せして「どういうこと！？」と続きを読ませよう。

こうやって第１文を作れば、フォロワーもインプも増えるはず。

でも、じつはセールスライティングの裏技がある。
それは……↓↓ December 12, 2025

SAM’U @sam_u_jp
PDRN Real Glow Fitting Toner を使ってみたよ✨

洗顔後にふわ〜っと吹きかけるだけで、
肌に水分と油分のバランスがふっと整って、
自然なツヤとモチっと感が出るタイプの
ミスト化粧水💧💕

7種のヒアルロン酸やナイアシンアミド、
PDRNなど保湿や透明感ケアの成分が
ぎゅっと入ってて、重たすぎずでも軽すぎない！
ちょうどいいしっとり感なのが好き🥺✨

ミストもすっごい細かいから、
メイク前のプレ化粧水にも、
日中の潤いチャージにもぴったりだよ💗

最近は2〜3回重ねづけして
リアルグロウ仕上げにしてるんだけど、
肌のツヤ感が自然でめちゃ良き…🤍
使う時はよく振ってから使用してね！
#商品提供 #m1k4n3の当選報告 #samu #サミュ December 12, 2025

【柚子の種でとろとろ化粧水】

この間、柚子の種は捨てたらあかん！化粧水に混ぜるだけでとろとろになるから！ってTwがバズってたよね。

すごいね〜！こんなに、とろっとろになるんだね〜😮
このリールは、

・精製水バージョン
・純米酒バージョン

の2つを紹介してる。
お酒の方がしっとり感が増すだろうけど、精製水だけでもしっとりしそう☺️
リプ欄にレシピ貼っとくね📝

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引用元
https://t.co/QYJBOxUuWT December 12, 2025

乾燥　敏感　薄肌　による
買って絶対損はさせない選考美容液

コスメデコルテ　リポソーム
RMK トリートメントオイル
アスタリフト　先行美容液

どれもベタつかずその後の化粧水の
浸透がとても良き https://t.co/i3grr5OF0e December 12, 2025

@5bG5I3Cvo1y28h3 @takeshima_staff 素晴らしいですね👏👏👏
手作りは、時間は掛かって、少ないですが！身体に良くて美味しい😋ですよね👍
柚子胡椒❗️名前は知ってるけど、私も作ってみたいなー、昔化粧水、ジャムは作った事ありますが☺️ヤル気出さないとね😃
月下美人さん有難う🙇‍♀️＃ひろネット December 12, 2025

枕と敷きパッドの洗濯とカバーごと布団も干したいから、一旦帰宅して洗濯に出してから花買ってジム行って、干して、無印良品行くか……
バームかオイルのクレンジングとミスト化粧水と冷凍おにぎりと鍋の素とおやつ December 12, 2025

@ashitaasuha 化粧品売り場で男性向けの化粧水を一度でも見てみろよ、「このレベルで需要がないんだな」ってわかるぞ化粧品売り場エアプ December 12, 2025

欲しい🥰

〈大人気アイテムBOX版〉
美的スペシャル2月号
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超豪華付録
✅トゥヴェール 人気プレ化粧水
✅ウォンジョンヨ シートパック 現品
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売切れ早そう💦

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え✨楽しみ♡

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表紙：白石麻衣さん
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@neko1111koneko 化粧水と乳液にプラスでそんな高くなくていいからクリーム塗ったらだいぶ保湿になるぞー‼️そんなSNSで大バズりしてなくても大丈夫や‼️ December 12, 2025

メイク、美容、沢山の化粧水やフェイスパック、
「美意識高〜い！」と言われるが、それはケンカ売ってるのかそうでないのかわからん🤨

筋トレするみたいに、私も肌を綺麗に整えた努力の後に結果が来るのが嬉しいだけ。
すごく楽しいの。 December 12, 2025

最近の当選🎁化粧水はエイジングケアが気になるのでとても助かります✨各企業様、ありがとうございました😊 https://t.co/xUDABHktTn December 12, 2025