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おつふくです🦉

切り干し大根が
優しい味わいで
おいしくできました 🥕

そのうちFCあげるかも·͜·ᰔᩚ

水曜 朝活or夕方
迷ってます

あいさつしながら
Geminiちゃんで遊ぶ予定

あいさつだけでもとっても嬉しい…
どっちが来やすい？ December 12, 2025

今日の晩ご飯🐟🍄

・鮭ときのこのホイル焼き
・人参コーンマスタード和え
・切り干し大根
・白菜味噌汁
・かしわごはん
・みかん

14リセ日。そういえば今週金曜はPLLだ！またミラー配信の許可が出たら白くまさんがやると思うのでみんなでわいわい見たいですなー https://t.co/rMgMxgmPUy December 12, 2025

晩ごはんできました🥰
今日もご飯食べれる🙏感謝🍀

礼文産開きホッケ　大根おろし
ポテトサラダ
切り干し大根(人参　椎茸)
大根ほうれん草シーチキン和え
味噌汁(大根　油揚げ　ワカメ)
柿グレープフルーツ🍊

いただきます✨😌✨🙏
ありがとうございました🍃 https://t.co/Q16laHXc0n December 12, 2025

地元新鮮野菜を販売している【千代田ファーム】さんにいって冬野菜を爆買いしてきました
🍠🥦（とりたて）

御夫婦で丹精こめて美味しい野菜を作っています。
土日には、遠くから車で買い求めに来る方もいるそうです。

もう少したったら、ハッサクや切り干し大根も買いに行きたいとおもいます。 https://t.co/3lY7nimoih December 12, 2025

12/2(火)☀

🩷朝10時に起きた
💜お薬飲んだ
🩷2食食べた
💜ウインナー食べた
🩷餃子食べた
💜切り干し大根食べた
🩷昼寝した
💜トマトジュース飲んだ
🩷青汁飲んだ
💜今日も生きた

#ホメ療法
#みんなdeポジティブ人間化 https://t.co/7HaZ7h5j50 December 12, 2025

@kou_dou14 切り干し大根味付けおいしくできて嬉しい~(*´ ˘ `*)
つくりおきしてるから食べてもらいたいなぁ💭
水曜は雑談になること多いから私もこうどうさんとたくさんお話できるの嬉しいです☺️ December 12, 2025

@fukurou0840 おつふくです(*^^*)
切り干し大根の入った味噌汁好き〜 December 12, 2025

ダイエット13日目
昼:さつまいも1/3
飲み物:水2L、コーヒー2L
夜:麻婆豆腐、ゆで卵2個、えのき納豆、切り干し大根少し、チーズ
最近食べすぎだ December 12, 2025

@fukurou0840 おつふくです🦉🦉！！！
切り干し大根良いですね！！
食べたい！！！ December 12, 2025

@fukurou0840 切り干し大根好きです(*´ω｀*)
早起きは三文の徳とも言うくらい早起きは大事な事(๑•̀ㅂ•́)و✧
ふくろうさんが配信してくれるのなら朝が苦じゃないです✨ December 12, 2025

肉を甘辛く焼いたやーつ
切り干し大根煮たやーつ

最近お肌のために切り干し大根買ったけど正解だった！
結局は和食が一番いいのかもね https://t.co/WdYrmnoGPK December 12, 2025

寒い上に雨がふってたので流石に走る気にならず
筋トレ後に長風呂に入って夕食、今日はスーパーで売ってたシマチョウを使ってホルモン炒めと副菜に切り干し大根～ https://t.co/RcjNojzf1Q December 12, 2025

切り干し大根始めました😌信じてるぞ空次郎！！
出勤から帰宅まで日が登ってる時間に家に居ないので経過観察見て見てができないのが悔しい😭今年もちゃんと乾燥し始めてるよ December 12, 2025

家ご飯落ち着く〜かきのもとお浸し、切り干し大根梅酢煮、南蛮海老のお刺身、小芋の味噌煮っころがし、豚肉とねぎ炒め、海老の味噌汁、ご飯。新潟で買ってきた南蛮海老や野菜も使って大満足。 https://t.co/MmwMsXXJ56 December 12, 2025