倦怠感 トレンド
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2025.12.16 08:00
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本日（12/15）のYouTube 20時～プレミア公開
➡https://t.co/po3zRnlXL0
HPVワクチン裁判（名古屋）傍聴した感想
30歳の女性
・13年前に3回目接種8日後
白目をむき、泡を吹いてバタバタ
・症状は13年続き、今も倦怠感、頭痛、
手足の痛み、腹痛等が続いています。
・外出が難しいので在宅勤務、
障害者枠で働いています。
・製薬会社側は「心の問題」だと主張しています。 December 12, 2025
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#おはようございます
12月16日
気温や気圧の変化で頭痛や倦怠感を感じる人が増えるこの時期、俗にいう気象病について教えてくれている記事がありましたのでご紹介💁🏻♂️
https://t.co/aAhqjSuaS3
❈本日も情報発信だけとなります🙇🏻♂️
⬇️店内をご覧いただけます
https://t.co/H3zQwyTOMV
#東区床屋 https://t.co/ynZKmjLItA December 12, 2025
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🟠過敏性腸症候群 25歳女性
🟠ご相談前
ガス型・下痢型の混合
突然の腹痛と吐き気が怖い
🟠ご相談後1か月
とても良く効いている！
ガスはまだあるが、形のある便になってきた
🟠ご相談後2か月
お腹の不快感はほぼ無し✨
食欲復活、倦怠感軽減
🟠ご相談後3か月
予防目的で減量服用中🙌 https://t.co/BiXlaXpEMa December 12, 2025
大分から大田区へ来たのが12月だったのですが、暮れるのが早いなと思い憂鬱になったこともあります。#冬季性うつ という症状もあるのでお気をつけください。
冬季性鬱とは
春になると自然に改善することが多い「季節性情動障害（Seasonal Affective Disorder, SAD）」の一種です。日照時間の減少によって脳内のセロトニンやメラトニンのバランスが崩れ、気分の落ち込みや過眠、食欲増加などが起こります。
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以下AIの説明
🌙 冬季性うつの特徴
- 発症時期：主に晩秋から冬にかけて症状が出現し、春になると改善する
- 精神的症状：気分の落ち込み、憂うつ感、意欲低下、集中力の低下、不安感
- 身体的症状：過眠、倦怠感、食欲増加（特に炭水化物や甘いもの）、体重増加
- 繰り返し性：毎年同じ季節に症状が現れるのが特徴
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☀️ 原因
- 日照不足：冬は太陽光を浴びる時間が短くなり、セロトニン分泌が減少
- メラトニンの乱れ：睡眠リズムを整えるホルモンが過剰に分泌され、眠気や倦怠感を助長
- 生活環境：寒冷地や夜型生活など、日光を浴びる機会が少ない人はリスクが高い
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👥 なりやすい人の特徴
- 在宅勤務や夜型生活で日光を浴びる時間が少ない
- 寒冷地に住んでいる
- 過去にうつ病や不安障害を経験したことがある
- 真面目で責任感が強く、ストレスをためやすい性格
- 女性はホルモンバランスの影響で発症しやすいとされる
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🛠️ 対策・予防
- 光療法（高照度光療法）：人工的な強い光を浴びることで体内時計を整える
- 生活習慣改善：朝の散歩や日光浴、規則正しい睡眠
- 食事管理：炭水化物や甘いものの摂取を意識的にコントロール
- 運動：軽い有酸素運動で気分を安定させる
- 医療機関の受診：症状が強い場合は精神科・心療内科で相談
⚠️ 注意点
冬季性うつは「冬が苦手」「寒いから気分が落ち込む」と誤解されがちですが、医学的に認められた季節性のうつ病です。放置すると生活や仕事に大きな影響を与えるため、早めの対策や受診が重要です。
気分の落ち込みを「ただの寒さのせい」と片付けず、季節性の心の不調として理解することが第一歩です。 December 12, 2025
朝から気圧にやられて頭痛と気持ち悪さ(吐き気と倦怠感)がしんどすぎてギリギリまで会社行くか悩んだ挙句お休みいただくことにした…
ただでさえ私は体調崩しやすいのに最近入った派遣が頻繁に遅刻、寝坊、欠勤をするせいで本当にしんどいとき「休みたいです」って言いづらい環境になって辛いよ…😢 December 12, 2025
@korusentyan 会社でインフルの子出たからまさかとは思ったけど、見事にうつってた。笑
熱は下がったけど相変わらず倦怠感と関節痛がある🤒
今日も安静にする(*´ω｀*)ありがとう！ December 12, 2025
インフルA罹患😭
発熱発症後すぐ病院行ってゾフルーザ貰って飲んだらすぐ解熱したけど、関節痛・頭痛・喉の痛み・倦怠感・食欲不振はよくならず…😭
夜中は悪寒あったし、完全に良くなるのはやっぱ3〜4日かかるのかなぁ December 12, 2025
代わりに一向に倦怠感が抜けないのと
低血圧とかの方が気になってるからかな(* ᐕ)？😂🙃
もし漢方薬の副作用とかだったら笑えない😇
まぁ…大丈夫だろうなぁ〜🤣
ﾎﾟｼﾞ (ง˘ω˘)วﾎﾟｼﾞ✨ December 12, 2025
赤血球が↓でどうも貧血気味らしい。でもこの倦怠感の原因がこれだけとは思えないな。てかなんで貧血なのかよくわからない。ご飯はしっかり食べてるのに。肺からの出血があるのか？ December 12, 2025
【おはよう万太郎 今日の天気です】
今日16日は、大荒れの天気は収まりますが、北海道は倭国海側を中心に雪や雨が降るでしょう。
沿岸部を中心に風の強い状態も続きそうです。
東北や北陸は午後ほど雨や雪が降るでしょう。
局地的に雷を伴って雨脚が強まる所もありそうです。
関東から九州は日差しが届きます。
空気が乾燥しますので、火の元にご注意ください。
ただ、夜は九州北部では所々で雨が降るでしょう。
お帰りが遅くなる方は雨具があると安心です。
沖縄は青空が広がる見込みです。
最高気温は、平年並みかやや高い所が多いでしょう。
札幌市は2℃と昨日15日より低くなりそうです。
仙台市は9℃と昨日と同じくらいでしょう。
東京都心や名古屋市は13℃と師走らしい寒さとなりそうです。
大阪市や福岡市は14℃と昨日より2℃くらい高くなる見込みです。
風も収まり、日中は日差しにホッとできるでしょう。
ただ、朝晩は冷え込みますので、暖かくしてお過ごしください。
16日(火)から17日(水)は全国的に気圧が低下するでしょう。
16日(火)は札幌から大阪で影響度「中」、17日(水)は札幌から福岡で影響度「中」、那覇で影響度「大」です。
気圧低下に伴う頭痛、首や肩のこり、めまい、全身倦怠感、関節痛、低血圧などにご注意ください。
今日も元気に、行ってらっしゃい！ December 12, 2025
倦怠感が強いし左腕の脱力みたいなのが酷い、、この後ミシン教えてもらうのに終わってるな、、眼鏡もネカフェで忘れて取りに行ったら行方不明で回収出来てない、、最近ちょっとついてない🥹 December 12, 2025
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