なぜ「イライラ」に繋がるのか？（メカニズム）

空気が滞ると二酸化炭素や汚染物質が蓄積 → 脳に酸素が届きにくくなる。

揮発性有機化合物（VOC）や微粒子が神経系にストレスを与える。

空気の流れがないと“閉塞感”・“圧迫感”を感じやすく、精神的な疲労が増える。

保育園・学校などでは、環境が常に“人＋活動＋閉鎖空間”なのでこの影響がより強く出る。

また、室内空気質（IAQ）が低い環境では「頭痛・目鼻の不快感・倦怠感」を伴う“シックビルディング症候群（SBS）”の症状が増えることも確認されています。

例えば「CO₂やPM2.5、VOC（揮発性有機化合物）」の濃度が高いと、疲労や集中低下が増えるという報告もあります。

#保育園 #保育士 November 11, 2025

正午から発病して今に至るまでで得られたもの

・頭痛の超絶悪化
・倦怠感の悪化
・体温上昇
・食欲低下
・FFさんの温かいリプ️

1番下以外ごみです！
皆リプありがとう！😭元気でた!!!!! https://t.co/kd45Y6pbbo November 11, 2025

今回の抗がん剤治療は「胸水」を抜いた分？効果が強まったのかな？副作用が酷くて倦怠感やだるさが長く続いてしまった😰
どこかの会社が副作用の少ない抗がん剤を開発しないかな🔬💊 November 11, 2025

滅茶苦茶に抱かれて倦怠感が凄いけどちゃんと男に戻れてホッとしてたら主に後ろを触られて「や…っ…もうむりや」って怯えるkrsbに「性別なんてどうでもいい。俺がどれだけkrsbさんが好きか分からせてあげますね」って主に分からセッされて「も、わかった…わかった、からぁ」ってひんひん泣くkrsb November 11, 2025

声ガラガラになるし咳しすぎて肋ら辺痛くなるし熱あるし倦怠感すごいしどうすりゃええんじゃ November 11, 2025

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【西漢方薬店　西　智彦のプロフィール】

鍼灸師、マッサージ師の国家資格と医薬品登録販売者の資格を持つ漢方治療家。

好きな言葉は「上工治未病」。(名医は未病を治す、本当の名医は病の芽生える初期の段階で未然に防いでしまうものだという意味)

臨床歴19年の経験を活かし、子供からご高齢の方々の幅広い世代のお悩み、病気の改善のお手伝いをさせていただきます。

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