便秘 トレンド
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2025.12.07 16:00
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これまじで2週間続けるだけで、丸い猫背の背中や顔のたるみが改善されて写真とったとき友達に「小顔フィルター強くした？」って言われる人が続出中なのでマジで全国民これ10回でいいからやっていこう！ 首＆肩こり、スマホ首、便秘、メンタル上げるのに最高のストレッチ。でもちょっと注意点もあって https://t.co/wOyMxdfjw1 December 12, 2025
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ファミリーマート様（@famima_now）
100円お買い物券をいただきました✨
便秘に効くらしいりんごオレを早速購入😊
LEOのおむすびは3度目の購入🥰
トースターで焼いてだし茶漬けにして大葉や小ねぎを乗せるというのをTLで見て、はまってます😋
ありがとうございました🍀
#いちごは飲み物の当選報告 https://t.co/7mkd7BA8vr December 12, 2025
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便秘界隈の人に試して欲しいです🥹🥹質問者さんがファミマの小岩井りんごオレで快便になるらしいんですけど他の便秘の人にも効果あるのか知りたいですゆ🥹🥹 https://t.co/akeouuyy8L December 12, 2025
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Bebo【公式】様(@Bebo__Mbox)
フォロー&リポストキャンペーンにて
Amazonギフト券500円分当選🎯
ありがとうございます⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
これからも腸活にBeboのサイトや投稿を役立てさせていただきます💫
登録やDL不要🙅無料で簡単にできる便秘タイプチェック🔎
皆さんも是非試してみてください🥳 https://t.co/PHb4rt5i8j December 12, 2025
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りんごオレだけだと効果なかったけど、成城石井のレーズン入りチーズケーキ食べた後に飲むと、助けてほしいと言いたくなるレベルでお腹痛くなってめちゃくちゃ出た。
慢性便秘で今回は10日出てなかったのに、これだけで解消するとは。
でも本当に悩んでる人以外にはおすすめできない。。。 https://t.co/21dejCR94j December 12, 2025
小岩井のりんごオレが便秘にいい!!
と話題になってたので早速飲んだけど私には効かん😇
LOOKとペコちゃんのコラボチョコは食べやすい甘さだと思う☺️
午後は娘のお財布の下見してたら暑くなって喉乾いたからドトール新作飲んだ♫
抹茶キャラメルラテとキャラメルラテだったかな、どっちもおいしっ🫶🏻 https://t.co/83WhojVjHH December 12, 2025
@alicecafe1958 肝臓の薬、便秘の薬、てんかんの薬、喘息の薬、アレルギーの薬、甲状腺の薬、胃の薬、機能性食品数種類
次は何を増やしてもらおうか
あ、心療内科行くって言ってるから精神薬かな
医師は何も言わないが薬剤師に飲む時間指導される December 12, 2025
今日調子悪めだな👎
口まずと口のぬるさとよだれがひどい、活動しすぎたからか体力が保たなくて眠く昼寝したし便秘気味。
気持ち悪くて動けない時間も多かった。
便秘気味って気持ち悪くなるな。
夕ご飯作り頑張ったら今日は閉店にしよう〜
口がキモいな〜 December 12, 2025
妊娠中の便秘の何が嫌かって、汚くてすみませんがふんばるのが怖いんだよ。
赤ちゃんとか血とか出てきたらどうしようって長時間トイレに座ってるのも怖い。
と思いつつ済ませてきた後にまだ出きって無いなと感じる悲しさ😭💔 December 12, 2025
当店自家製ピクルスにはセロリが入ってます。セロリ食べれますか？独特の香りがクセになる野菜「セロリ」。
次の4つの効果が期待できます。カリウムが非常に多い優秀な食材なんです！
・むくみ改善・便秘改善・生活習慣病予防・美肌効果
むむっこれは取り入れたい☆
https://t.co/s9D4MzCKL2 December 12, 2025
小岩井のりんごオレだけだと便秘解消しなかったけど、成城石井のレーズン入りチーズケーキを食べた後にりんごオレを飲むと、1時間後にお腹痛くなってトイレとお友達になった。10日ぐらい出てなかったのが、ちょっとすっきりした。 December 12, 2025
@p_ka2295079 過敏性腸症候群の薬は便秘になるようなら、通っている病院に薬で便秘になった旨伝え、減薬か飲むのを一度やめて様子見てもいいと思います。恐らく下痢や軟便から回復していることは良好な証で、便秘になってしまうのは薬が効きすぎてるからな気がします。余計なお節介失礼いたしました💦 December 12, 2025
30歳までにやっとかないと、ガチで後悔すること。（ダイエット編）
・朝は必ずプロテイン1杯飲め。食べ過ぎ防げる
・睡眠時間を6時間未満にするな。太る原因になる
・水2Lは必ず飲め。代謝が上がる、むくみ防止、便秘改善する
・週0の筋トレでいい。週21回の食事の改善の方が痩せる
・夜は炭水化物少な目orゼロやめろ。筋肉溶けて脂肪になりやすい
・汁物→たんぱく質→冷ました炭水化物。この順番だけ守れ
・カフェラテをスターバックスラテ無脂肪ミルクに変更しろに。無駄な脂質を消せ。タンパク質稼げ
・食べ過ぎた翌日は脂質30gに抑えろ
・＋1kgの体重だけ見るな。水分や浮腫み、便だ。誤差
・筋トレやランニングに逃げるな。食べ物で人はできる。3食食え
35歳までに土台を作れた人だけが、40代でぶっちぎる December 12, 2025
糖尿病療養指導士歴15年、
知らなきゃ損！最近「便秘がち」「太りやすい」と感じてる人必見！腸の働き弱っていませんか？
腸の乱れは血糖コントロールにも影響を及ぼすことが最近知られている。そこでオススメが「夜キャベツ」腸内環境や血糖コントロール改善に効果的なんです。 https://t.co/ofrcVhHX0t December 12, 2025
薬を飲んでもよくならないと言われることが多い症状
不眠、不安、めまい、耳鳴り、頭痛、肩こり、後鼻漏、口内炎、味覚異常、咳、かゆみ、食欲不振、胃もたれ、下痢、便秘、腰や膝の痛み、足のしびれ等々
よくならない場合、漢方薬を試すのはアリだと思います。
漢方専門店で相談してみてくださいね December 12, 2025
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