便秘 トレンド
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2025.12.12 13:00
:0% :0% （30代／女性）
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高齢者の便秘での腹痛119が多い。
そこからイレウスや腹膜炎などに発展したりもするわけだが、そもそも老化で大した運動ができるワケもなく便だって出にくいのに、薬や食事だけは無理やりモリモリ食べさせるからそうなるんだと思う。
そして医療資源を食い潰し、税金も食い潰す。 December 12, 2025
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#炎症ケア
#黄金の組み合わせ8選
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＼ 薬に頼る前に試して⁉️ ／
栄養学研究で実証済み☝️
蜂蜜×○○で叶える予防ケア💥
古から愛される蜂蜜の力を最大限に
黄金の組み合わせ⑧選
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🎯 こんなお悩み、ありませんか🙌🏻
✅ 風邪をひきやすい
✅ 疲れが取れない
✅ 冷え性で体が冷える
✅ 血圧が気になる
✅ 炎症・関節痛がある
✅ 便秘気味
✅ 老化が気になる
✅ 血糖値が心配
蜂蜜は単体でも栄養豊富ですが、特定の食材と組み合わせることで相乗効果が生まれ、風邪予防から血圧改善まで、薬に頼らず体を守る最強の予防ケアになります🎶
📅 継続が大事
・毎日の小さな習慣が、未来の健康を作る
・最低2週間は続けてみる
⚠️ 注意事項
・1歳未満の乳児には与えないでください
・持病のある方は医師に相談
・糖質が気になる方は量を調整
📌 保存して、あなたに合う組み合わせを見つけてね(๑•̀ㅂ•́)و✧ December 12, 2025
3RP
今日は『豆腐の日』。
豆腐は薬膳的に
①胃腸の働きを整える
②乾燥を潤す
③余分な熱を冷ます
④デトックス
などの働きがあります。
空咳や黄色い痰が絡む咳、喘息、喉の渇き、便秘、むくみ、ほてり、のぼせ、皮膚の腫れや赤みに効果的。
寒くなって来たのでお味噌汁やお鍋、湯豆腐、麻婆豆腐など温まる調理法で美味しくいただきましょう！
#豆腐の日 December 12, 2025
2RP
❸腸のガス逆流
腸？って疑うよね。実際は胃じゃなくて腸の停滞ガスが原因の人、多い。便秘・食べすぎ・ストレスで腸が動かなくなる→ガスがたまる→それが口から出る（独特のニオイになる）
▶︎ 夜の白湯
▶︎ よく噛む
▶︎ お腹を時計回りにさする
腸が動き出すと口臭も軽くなる。 December 12, 2025
1RP
お昼にラーメン＆コンビニスイーツで満腹💡
午後はお腹が重くて
ユニクロのスキニーパンツがきつく感じる👖
鏡を見るとお腹ぽっこり。
便秘気味でスッキリしない日が続くと気分まで重い💦
そんな時の味方のスッキリなお茶が
食後の重さや便秘の悩みにやさしく寄り添う✨
[PR]https://t.co/29M7alY7Ld December 12, 2025
便秘解消促進のために昼間から行かせていただきます！
🍺*(ˊᗜˋ*)وｶﾝﾊﾟｰｲ
バスカーのハイボール
別メーカーの炭酸水買ってきたけど、ウィルキンソン程の強さのない炭酸だなぁ
物足りぬ( ܸ ⩌⩊⩌ ܸ ) https://t.co/p4efTlePun December 12, 2025
慢性便秘症だけど、ビューラックは裏切らないよ、いや時々裏切るな、17時間後にやっと聞く時もあれば3時間後に唐突に効く事もあるので調整が難しい、しくじると社会的に終わる December 12, 2025
店舗行けず仕方なく電脳…電脳掛け金高いよね😞てか家から出ないの逆にしんどい離乳食で便秘だから？昨日も今日も起きてるとぐずで家なのに休まりもしないゾ👊
夜ご飯もお惣菜にしよかな…昨日の店舗行きたいのに行く時間がないゾ👊 December 12, 2025
@yazeko 実は、コーヒーより紅茶派なんです 笑
でも、せっかくのお土産のコーヒーを
ただ、コーヒーメーカーで淹れるのは
面白くない気がしちゃって。
丁寧に淹れるコーヒーは、美味しいですね💕
(そして、コーヒー飲むと便秘が解消されることにも気づいた🤣） December 12, 2025
もう体調不良のたび一生言い続けるけど体調不良はログを取ることをマジで勧めます
俺は発熱と(ほぼ持病の)便秘に関しては起こったときに詳細な結果をメモしてます
今回もこれまでの発熱と比べて症状から見て何が一緒で何が違うのかを把握できるし俺は一人暮らしでもあるからすごく安心するんだよね December 12, 2025
努力を努力と思わない
楽しんだもん勝ちでしょ
人生から美人
そんな仲里依紗ちゃんが💩を日に3、4回はモリモリするって知って
美人ってモリモリ💩出る人多いと確信した
#万年便秘 https://t.co/8jI053hG5P December 12, 2025
@jaipanzun しかしそこで大変だとなると薬が9種類以上になるのだ
ソイさんは抗不安薬は3種とコンサータとあとは眠剤と血圧と腰痛と便秘薬なのだ
改めて考えると多いのだ… December 12, 2025
ジエノゲスト飲み始めは軟便ぎみだったが、ここにきて便秘に変わる。腸が動いている気がしない
一か月のうち赤く出血する週があるが、止まってる時の方が今のところ多い。睡眠が浅く、中途覚醒必須。飲み始めてから毎日必ず夢を見て起きる
私の場合、何の症状もなく出血もないは無理なようだ December 12, 2025
「脱水」で便秘になる理由
本来、猫の大腸は、「便から水分を吸収する」という大事な役割があります。
ところが、身体が脱水状態になると、猫の身体は「少しでも水を取り戻さなければ」と判断し、大腸は普段以上に強く水分を吸収しようとします。
可能な限り水分を吸い上げようとするため、便はどんどん硬く・乾き・小さくなっていきます。
・押し出しにくい
・痛みを伴う
・出口で詰まりやすい
といった「脱水が原因の便秘」が起こりやすくなります。
特にシニア猫・腎臓病の猫は、もともと脱水しやすいため注意が必要です。
水分摂取の促進は、排便トラブルの予防にもつながります。
#猫の便秘 December 12, 2025
#マグネシウムオイル
#経皮吸収の救世主
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＼ 倭国人の70%が不足⁉️ ／
栄養医学で実証済み☝️
マグネシウムオイルで体が変わる💥
経皮吸収で胃腸を通さず直接血流へ
⑬の効果効能で現代人を救う👍
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🎯 こんな症状、ありませんか🙌🏻
✅ 慢性的に疲れが取れない
✅ 夜中に足がつる（こむら返り）
✅ イライラしやすい・ストレスが多い
✅ 眠りが浅い・不眠気味
✅ 筋肉痛が治りにくい
✅ 頭痛・偏頭痛がある
✅ 便秘気味
✅ 血圧が気になる
その不調、実は「マグネシウム不足」が原因かもしれません。ご存じないかもしれませんが、塩化マグネシウムを水に溶かした液体「マグネシウムオイル」を肌に塗るだけで、消化器を通さず直接血流に届き、吸収率が圧倒的に高まります🎶
📍 経口（サプリ・食事）の問題点
❌ 消化器官で吸収率が低い
❌ 下痢になりやすい
❌ 胃腸に負担がかかる
📍 経皮吸収のメリット
✔ ︎︎︎︎ 消化器を通さず直接血流へ
✔ 吸収率が圧倒的に高い
✔ 下痢のリスクなし
📌 保存して、経皮吸収生活(๑•̀ㅂ•́)و✧ December 12, 2025
12月12日(金)11時10分現在の気温は2℃、天気は曇りです。風が強いので体感温度がぐっと下がりますね。
福島市産の「グリーンキウイフルーツ」が食べごろです♪ 食物繊維が豊富で便秘改善にも役立ち、しかも美味しい😋 大きなキウイフルーツはいかがですか！
#道の駅ふくしま #福島市 https://t.co/T8OiMgSLAO December 12, 2025
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