便秘 トレンド
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2025.11.29 10:00
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寒すぎて内臓が冬眠してる人へ。重ね着や厚着するならハラマキしてほしい。お腹が冷えると、血流ストップ → 消化力ダウン → むくみ・便秘・ポッコリ腹 の三重苦。つけた瞬間からじんわり温かいから血流の多いお腹をあたためて全身ぽかぽかにしよ！寝るときつけてもぐっすり眠れるからオススメ🙏 https://t.co/x3TI1cNOJW November 11, 2025
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脂肪が厚めなので俺個人的には余裕だけど、構ってるとキリが無くなるので
安全を確保した上で放っておいたほうが早く収まることも多い。
結局は便秘だったりウンコ💩漏れてるだけのことも多いし。
あまりも連日だったり状態が酷いと病院で治療になるけど。 November 11, 2025
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＃便秘 #高血圧 #糖尿 #健康管理 November 11, 2025
たぶん発達だろう母親の倭国語が本当に意味不明すぎる。
「昨日から便秘で大変で、５分か１０分おきにトイレに行ってる」
だってよ( ﾟдﾟ)
普通ならそれは“便秘”じゃなくて“下痢”の症状になるわけだが、本当に“便秘だから”しょっちゅうトイレに言ってる。
宇宙人が家に居るのマジで辛い……… November 11, 2025
便秘ってさ、意味わかんねぇよな
だってさ、うんこってさ、外に出るために生まれてるわけじゃん
そうだろ？
風がどこまでも旅をするように
波がどこまでも続くように
うんこも外に出るべき存在じゃん
なのになんで体内に残ろうとし続けるんだ？
って思いながら気張ったら出てきた
出来るじゃんか November 11, 2025
普通は便秘になる抗がん剤を投与していて私は下痢なので…普通は下痢になるパクリなら逆に便秘になるのでは…？笑
趣味も天邪鬼を好むし、正反対は体質なのかなと。本当に癌も自分そっくりな性格と見た目なヤツを4つ同時に爆誕させてたのもマイ細胞感が凄かった。 November 11, 2025
💩出たー！！！！！！👶「ふんーーーーーっっっっっっ😠😠！！！！！」って顔がオモロすぎて爆笑してたらブリブリブリブリーっっっ！！！って音もしてさらに爆笑。お便秘治って良かった😭😭💩パニック体操ありがとう💓💓 November 11, 2025
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急に冷えこんできて
「足がつめたい…」って感じ瑠奈ら
迷わず “温活” 始めよ
残念だけど、
冷えを甘くみてる人は “やせないループ” に入ってます
だって
体温が1℃上がると、
1日で約200kcalも多く消費するんですよ
だからこそ、冷えを放置しちゃダメ
冷えが解消するだけで
・むくみが流れやすくなる
・代謝が上がる
・肌ツヤもアップ
・メンタルまで安定
ほんと、良いことばっかり
「なんか最近やせにくい…」
そう感じてるなら、まずは温めて
ぜったい冷やしたくない人のための
【温活アイテム３選】
① 足首ウォーマー（シルク or ウール）
足首を温めると血流が一気に上がって全身ポカポカ
むくみ・冷え・だるさが全然ちがう
▶︎ デスクワークの人はマスト。
② ホットジェル腹巻き（薄いのにしっかり温かい）
下腹・腰まわりが温まると、内臓が元気に
生理痛・便秘・ポッコリお腹の人が「これだけで違う！」って言う鉄板アイテム
▶︎ ワンピの下でも着ぶくれゼロのタイプを選んで
③ ジンジャースティック（持ち歩きOK）
外出先の白湯にサッと入れるだけで、全身ぽかぽか
冷え・食欲不安定・朝のだるさまでケアできる万能アイテム
▶︎ “温活初心者”でも今日からすぐできる November 11, 2025
小麦を摂るのをやめて約2年が経ちました
20年以上苦しんでいた花粉症が完治し
粘膜系の不調が完全に消えました
風邪をまったく引かなくなり
慢性的な鼻詰まりや喉の痛み
後鼻漏による咳やいびきまで消失しました
精製植物油脂と乳製品を断って約2年
便秘や下痢、胃痛などの消化器症状がゼロになり
頭痛、めまい、肩こり、腰痛、皮膚トラブルも消えました
抜け毛は激減し、体臭すら消えました
甘いお菓子や果物、甘い飲み物を絶って約2年
気分の落ち込み、慢性疲労、不眠がなくなり
怒りや悲しみなどの強い感情に振り回されることがほぼなくなりました
腹が立つことがあっても、その感情がすぐ消えるようになりました
以前は「多少の不調があるのが普通」と錯覚していました
しかし今になって分かりました
不調が一切ないこの状態こそが、本来の自分の体調だったということに
そして、長年の不調を引き起こしていたのが
パン、ラーメン、餃子、焼きそば、チャーハン
パスタ、ピザ、フライ、天ぷら、チーズ、ヨーグルト
ケーキ、クッキー、チョコレート、アイスクリーム
ホイップクリーム、コーヒーミルク、ジュース、コーラ…
１ 小麦のグルテン
２ 精製植物油
３ 乳製品
４ 甘いもの
これら「四毒」
現代人の多くが日常的に食べているもの
しかし100年前の倭国の庶民は、ほとんど口にしていなかったもの
これらが身体の不調の根源だったことを
自分の身体の変化がはっきり証明してくれました
必死で否定してくる人もいますが
四毒をやめた【経験】もない人の反論にどれほど説得力があるでしょうか
逆に
四毒を控えたことで体調が改善した
長年の不調が治った
多くの人が既に体験している実体験こそが、何よりの四毒抜きの確かな証拠になります
四毒抜きは論より証拠です November 11, 2025
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