現代で最も危険な依存症は、薬物ではありません。

10万人を対象とした調査により、ショート動画の過度な視聴が「自発的な認知機能の低下」を引き起こしていることが確認されました。

僕たちは、無意識のうちに自分の脳を「困難なタスクに失敗する」ように訓練してしまっているのです。

その衝撃的な詳細を3つのポイントにまとめました。

1. 自発的な認知機能の低下
研究によると、ショート動画を長時間消費することは、脳にとって受動的な活動であり、思考力を物理的に低下させることが判明しました。自分で考えることを放棄し、アルゴリズムに脳を委ねる「自発的な退化」と言えます。

2. 困難なタスクへの耐性喪失
スワイプによる即時報酬に慣れすぎた脳は、忍耐力を失います。その結果、少しでも難しい課題に直面すると、すぐに諦めてしまう脳構造に変わってしまいます。

3. 「退屈」が新しいIQ
今の時代、スマホを触らずに10分間ただ問題に向き合えるだけで、それは巨大な競争優位性になります。「退屈に耐える力」こそが、現代における知能の指標になりつつあるのです。 December 12, 2025

今日のセミナーは新しい時代の幕開けを感じました。
ご登壇頂いた皆様をはじめ、ご参加くださった企業の皆様「面白かった」「勉強になった」と口々におっしゃって頂きました。私自身も大変勉強になりました。
会を立ち上げた11年前は
「依存症の研修を受けたことは、依存症者がうちの会社にいると思われるので、絶対に言わないでくれ」
と念押しされたものでした。
今では「ギャンブル依存症の予防教育やっています」と堂々と仰って頂けるようになりました。
コツコツやっていけば、社会は少しずつでも変えていける。
そんな自信と希望を感じました。 December 12, 2025

12/9(火)19時半～CoDA仲間の杜BANDミーティング開催です(会場暫くお休み)
★読み合わせ
・CoDAの12の約束、共依存症の回復のパターン
・書籍 共依存症12ステップ へのガイドp.103 20行目～106 5行目
★毎回メイン司会を募ります。台本ありますのでお気軽にチャレンジ下さい December 12, 2025

#読書中
「監禁依存症」 #櫛木理宇 著

な〜んか今日疲れた……(´・ω・｀)
そんな時はーーーー🌿.∘
深夜🌃読書する〜p■qω・´)❣️📖´-

そうきたか！
弁護士の描き方が絶妙にイラっとするやつ〜( *¬ω¬)……
でもそこがこの作品の魅力〜🌿.∘
続きが楽しみ‹‹\( ˙▿˙ )/›› https://t.co/DhV5vtDVmS December 12, 2025

@1984_kzkz 1984kzkzさん、ありがとうございます
依存症は不治の病なので…これからもよろしくお願いいたします🙇🏻‍♀️ December 12, 2025