AM4:25起床。室温17.3℃。血圧、至適血圧。体重、減量。朝食は、ご飯、納豆、味噌汁。昼食は、食パン、菓子パン、野菜サラダ、豆乳。カラオケが趣味。ジャンル、歌謡曲。好きな歌手。大月みやこ、瀬川瑛子、秋元順子、中村美津子、香西かおり、長山洋子、伍代夏子、藤あや子。 https://t.co/hUlxv52xqm

AM4:32起床。室温18.5℃。血圧、至適血圧。体重、減量。朝食、ご飯、納豆、味噌汁。昼食、食パン、菓子パン、野菜サラダ、豆乳。カラオケが趣味。ジャンル、歌謡曲。好きな歌手。大月みやこ、瀬川瑛子、秋元順子、香西かおり、中村美津子、長山洋子、伍代夏子、藤あや子。 https://t.co/B45UlmPSyF

買い物して 買溜めして、財布が軽くなるのは如何なものか？ ⛱️⛱️⛱️ ４Ｋ #mirror #mirrorshot #bigtits #Aunt #amateur🍓最近、ゲスト豪華 グリーモンスター細川たかし とか あったけど Ｗ紅白歌手！スター 伍代夏子さんに たくさん #いいね 貰ったよ！極最近！ #Instagram #インスタグラム https://t.co/Qijeuiuxxy

AM4:13起床。室温19.4℃。血圧、至適血圧。体重、減量。朝食、ご飯、納豆、味噌汁。昼食、食パン、菓子パン、野菜サラダ、豆乳。カラオケが趣味。ジャンル、歌謡曲。好きな歌手。大月みやこ、瀬川瑛子、秋元順子、中村美津子、香西かおり、長山洋子、伍代夏子、藤あや子。 https://t.co/NwAtHWvgFs

AM4:08起床。室温18.3℃。血圧、至適血圧。体重、増加。朝食、ご飯、納豆、味噌汁。昼食、食パン、菓子パン、野菜サラダ、豆乳。カラオケが趣味。ジャンル、歌謡曲。好きな歌手。大月みやこ、瀬川瑛子、秋元順子、中村美津子、香西かおり、長山洋子、伍代夏子、藤あや子。 https://t.co/ip6T0cU2P5

(写真は再掲)
#LuckyFM の番組でもらった
伍代夏子さんの旧芸名時代のテレカ。
50度でなくて105度数なのが珍しい。
残念ながら使用済み。
#ラッキーナイト https://t.co/Af7Vdi8WQc

AM3:54起床。室温19.0℃。血圧、至適血圧。体重、減量。朝食、ご飯、納豆。昼食、食パン、菓子パン、野菜サラダ、豆乳。カラオケが趣味。ジャンル、歌謡曲。好きな歌手。大月みやこ、瀬川瑛子、秋元順子、中村美津子、香西かおり、長山洋子、伍代夏子、藤あや子。 https://t.co/aJvAXCsLqd

昨日は伍代さんに買って戴いたお揃いのお洋服を着てワンちゃんランチ会❗️
青山でパンケーキを食べてからぁ〜の代官山でショッピング&お散歩。
ポカポカ陽気の楽しい一日を過ごしました。
#伍代夏子 さん
#みずき舞 さん
#カニンヘン
#まるぷー
#マルーキ https://t.co/8CCiH5Nntg

これ、なかなか美味しい😋

バックはこの曲🎧

🎙️伍代夏子『ひとり酒』🎙️

 おまえと呼ばれて 抱かれた夜の
女のしあわせ お猪口についで
チビリチビリ チビリチビリ…
夜の居酒屋 ひとり酒 https://t.co/mzDA5m4nQ6

AM4:07起床。室温18.4℃。血圧、至適血圧。体重、増加。朝食は、ご飯、納豆、味噌汁。昼食は、食パン、菓子パン、野菜サラダ、豆乳。カラオケが趣味。ジャンル、歌謡曲。好きな歌手。大月みやこ、瀬川瑛子、秋元順子、中村美津子、香西かおり、長山洋子、伍代夏子、藤あや子。 https://t.co/IVBUZdawL8

旭川での　
NHK 『#のど自慢』凄い倍率でしたが
会場で観覧でき嬉しい時間…
ぎゅぎゅっと詰まった
楽しい2日間でした…🙏
前からお会いしたかった
#伍代夏子　さんにもお会いできて
“あんな話しやこんな話し”
楽しかった〜気さくで超美人さん♡
#伍代夏子　さん　#いのちの砂時計
#のど自慢　#旭川市 https://t.co/Tbtss9xpTy

昨日の
#NHKのど自慢
#紅の蝶
歌唱する🎤
#惠ちゃん💖
客席は
ペンライトの海‼️🤩
さながら
#惠ちゃん💖の
歌謡ショー‼️🎶
同じく
ゲストの
#伍代夏子さん
とても
フレンドリーで
ステキな方でした‼️😍
生きる事は
食べるの事‼️😋
今夜は
ポーク🐽大根おろし
＆
おでん🍢 https://t.co/Lzohe0lErW

AM4:33起床。室温18.8℃。血圧、至適血圧。体重、増加。朝食、ご飯、納豆、味噌汁。昼食、食パン、菓子パン、野菜サラダ、豆乳。カラオケが趣味。ジャンル、歌謡曲。好きな歌手。大月みやこ、瀬川瑛子、秋元順子、中村美津子、香西かおり、長山洋子、伍代夏子、藤あや子。 https://t.co/6SCr5Tvsou