若い子がしてるような韓国トレンドメイク可愛い...でもアイテム多いの無理！！！！！ってタイプのアラサーアラフォーアラフィフの盛り耐性なしなお姉様方はこの辺使っとけばアイテム最小限で今っぽい顔出来るから騙されたと思ってやってみてほしい👇🏻 https://t.co/eISq0aNub7 https://t.co/HKYJ2XJL1N November 11, 2025

#ポリフェノール
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〈柿〉あったら/•᷅•᷄\୭
優雅に🍂柿のガトーインビジブル
秋映えスイーツで季節の恵みを堪能
💬 焼くと消化に良く甘みが増す⁉️
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豆知識 🫘
柿は“天然のビタミン爆弾”とも呼ばれ、ビタミンCがみかん以上。抗酸化成分β‐カロテンやポリフェノールが豊富で、肌の透明感UP・免疫サポートに役立ちます。さらに、渋みの成分「タンニン」には抗酸化・抗炎症・むくみ対策の働きも。
豆乳は良質なたんぱく質と大豆イソフラボンを含み、肌のハリ・ホルモンバランスを優しく整える存在。
メープルシロップや甜菜糖は、精製糖よりミネラルが残り、体に負担をかけにくい自然派甘味料🌿
薬膳的には、柿は「清熱・潤肺・止渇」
乾燥で咳が出やすい季節、喉の潤いを保つ“秋の養生フルーツ”として知られています🍁
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🔹柿：清熱・潤肺
➜ ほてり・喉の渇き・乾燥ケアに
🔹豆乳：補気・潤燥
➜ 疲れやすい／肌の乾燥が気になる時に
🔹メープル／甜菜糖：補中・和胃
➜ 胃腸をいたわりながら気力を補う
🔹米粉：健脾
➜ 余分な湿気をさばき、胃腸の負担を軽減

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 美肌＆透明感サポート
➜ ビタミンC×βカロテンで内側からクリアに
❷ 乾燥ケア・喉の潤い補給
➜ 空気が乾く秋冬にぴったり
❸ 疲労回復・免疫サポート
➜ 優しい甘みで心身のエネルギー補充に◎

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　🛒 材 料（1台分）
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・柿：250g（薄すぎない2〜3mmスライス推奨）
・卵：2個
・豆乳：70cc
・メープルシロップ or 甜菜糖：40g
・米油：20g
・米粉：100g
・ベーキングパウダー：3g

📌 Point
1️⃣ 卵・豆乳・米油・甘味料・米粉・BPをよく混ぜる
2️⃣ 柿をスライスし、生地にやさしく混ぜ込む
3️⃣ 型に流し込み、170℃で40〜50分焼成
4️⃣ 焼きたては柔らかいので、粗熱が取れてからが切りやすい◎

📌 保存期間
冷蔵庫：2日程度（乾燥しないようラップ必須）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 砂糖を甜菜糖やメープルに変更して、血糖負担をやわらかく
➤ 牛乳→豆乳で植物性＆低脂肪に
➤ 米粉生地でグルテンフリーの軽い食べ心地に

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 シナモン ➜ 風味UP＆血糖コントロールにも◎
🔹 ナッツ ➜ 香ばしさとミネラル補給
🔹 カカオニブ ➜ 抗酸化UPのご褒美アレンジ

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：やま｜アラフィフの腸活レシピ 様
https://t.co/PySvTqjMBz November 11, 2025

「カジュアル面談」その言葉から採否に影響はしないと思うだろう。実際にはそうではない。採用プロセスのひとつであることは珍しくない。

自分もあった。社長自らが「カジュアル面談です」と言いながらしっかり採用プロセスとして扱っていたことが。それが終わると「改めて志望する場合は書類提出してください」となるが、おそらくその時には結論が出ている。

ただ、求職者にも選択権はある。前段の社長がオンラインで見せたのは無精ひげで「〇〇です。早速はじめます」の一言だけ。そしてこちらに質問を求めるだけで終始。開始5分で辞退を決めました。

#アラフィフ転職記 November 11, 2025

某アンケートの人。普段のポストからは働きたい女性を応援したいってのが伝わってくるし、きっと悪意は無いと思う。でも、多分アラフィフくらいの年齢だろうから、アラフォー以下の子育て世代の人とはもう感覚が全く違うんだよ。 November 11, 2025

👦小6ADHD普通級（高IQ）週一放デイ通所
👶5歳未診断加配がついました

👩わたし
アラフィフ
適応障害発症後仕事復帰
フルタイムワーママ
更年期
適応障害になったからもう好きに生きる
アニメ漫画好きだけど新作追えてない
猫が好き https://t.co/mcA4W70fx9 November 11, 2025

来年50歳になるアラフィフ主婦です。来年はやりたいことをやれる1年にしたい。とりあえずひとり旅。生きているうちに行きたいところへ旅行する。行ったことないところに行ってみたいな。友達と旅行とかもしたいけど、ひとり旅も憧れ。 November 11, 2025

映画「平場の月」
アラフィフの自分にはとても刺さった。

あちこちの口コミで中年のラブシーンがキツかったというのを見かけましたが、逆にリアルに感じたのは私が中年だからなのか。そりゃ、ああなるよね？みたいな。中年だっていたすでしょ。

#平場の月 November 11, 2025

アラフィフで職歴も大した事なくて、ここからどう人生を送るの？
逆転なんてあり得ない
恋愛ももうこりごり
子供は自由に生きてる
友達は私が手放した

いまから友達を作る気にもなれない
と言うか人と深く関わる事が怖いし面倒

私の人生終わってる November 11, 2025

地主の娘だとして、娘なだけで土地を自由に扱えるわけではないんじゃない

私も実家の会社や土地を自由に扱う立場ではないよ

また年収1,000万円位でバリバリとか言っちゃう時点でかなりの年齢を感じる

今後アラフィフ以上だと思われるようなポストをしてくれないかなと期待しておきます https://t.co/3oBVVV4PAF November 11, 2025

おはようございます！
改めてパフォフェス38お疲れ様でしたー‼︎
お久しぶりな方に色々と再開出来て元気そうで良かった‼︎
13年ぶりのパフォフェスはやっぱりパフォフェスだったw
アラフィフのパフォーマンス最高にかっこ良かったぜ主催👍 https://t.co/UNBFc7sX3J November 11, 2025

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今日届いた。
セザンヌのチーク。
01はホンマ馴染み良くて◎
プチプラ…数年前に比べると
格段に質が良くなったなぁ…。
と、感じる。アラフィフ。 https://t.co/nCGS7px5UR November 11, 2025