アラフィフ トレンド

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2024.11.14 11:00

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sao09143404
sao
@sao09143404（49分前）

アラフィフ女性にしては元気に動き回ってる方だし見た目もそこそこ若めに見られる。
でも身体の中身はしっかり老いているので無理な動きをすると翌日しっかり腰にくるし疲れもなかなか取れない。
それでも楽しいからあんま気にしないw
何が言いたいかってみんなクライミングした方がいいよ🤣 https://t.co/0XJ7EslUBY

acer_wellness
えーさー a.k.a 筋ﾄﾚｰﾀﾞｰ
@acer_wellness（32分前）

パパ昼🍚ステーキ、蒸し野菜、味噌汁、サラダ、目玉焼き、肉じゃが😋577kcal/P33.9g！
ガス会社待ってたら昼過ぎた💦仕方ないから昼メシ食ってからジム行くことに…トレードもパッとしないし😅
午後は筋トレで発散だ！
#昼ごはん #昼食 #筋トレ #ローカーボデイ #ボディメイク #アラフィフ https://t.co/4UE9wTghtQ

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