今週もお疲れ様です
やっと週末金曜日
明日は朝から雨模様☔️
夕方から雨は止むみたい

筋トレからのお風呂上がり
今年に立てた目標は筋トレ
何とか怠けずに週3〜4回は続けてこれて腕立て伏せも100回目標達成できた
アラフィフでも諦めなきゃ自分自身を超える事も出来るかな
どんな事も諦めず楽しもう https://t.co/VlwzpRqoUI

今夜はガンプラのRX-78-2 ガンダム（フルウェポンセット）を作った。僕が小学4年生の頃に学校でガンプラが流行っていて主役機のガンダムはすぐ売れてしまうので作れなかった。そしてアラフィフになった今こうしてガンダムが作れたので感慨深いものがある。
＃ガンプラ
＃機動戦士ガンダム
＃ガンダム https://t.co/0cBvR5jpbv

こんなふうに遊んでくれる子が時々現れる
、、、幸せなアラフィフです
気持ち悪いでしょ？ww https://t.co/acJm7bw4Yk

とうとう買ってしまった、、、
アラフィフおめでとう。
自分。 https://t.co/cYzDtsj7FD

私寒くなると 気持ちも行動もミノムシさんみたいです😅
だからちょっとでも動けたら“スゴイよ〜✨👏🏻”と褒めて天狗にしてます🤣

🔸もち麦雑穀米180㌘
🔸味噌汁(さつま芋人参小松菜えのきクコの実ズッキーニわかめ黒すりごまアボカドの種)
🔸🥒ぬか漬け
🔸納豆キムチ
#ダイエット #アラフィフ #あすけん https://t.co/woq1Ogq1WT