2025年中に冷蔵庫の中から一掃したい、
あなたの健康をじわじわ蝕んでいく
からだに悪い調味料11選　

★5つは今すぐやめて！

①マーガリン
「まるで食べるプラスチック」
危険度★★★★★
トランス脂肪酸が血管を傷つけ、動脈硬化・心疾患リスクを激増
人工加工された油脂で体内炎症を引き起こす

②ノンオイルドレッシング
「油をぬいて毒を足してる」
危険度★★★☆☆
人工甘味料が腸内細菌を破壊し、味覚を狂わせる
砂糖・果糖ブドウ糖液糖で血糖値が急上昇し、糖尿病リスクが上がる

③コンソメ・ブイヨン
「発ガン性闇調味料」
危険度★★★★☆
化学調味料が味覚を狂わせ、食品依存を引き起こす
リン酸塩がミネラル吸収を阻害し、骨や歯を弱くする

④焼肉のたれ
「甘い魔女の液体」
危険度★★☆☆☆
果糖ブドウ糖液糖が脂肪肝・糖尿病リスクを高める
化学調味料や保存料が腸内環境を悪化させる December 12, 2025

アメリカで政府がついに動きました。
ケロッグやコカ・コーラなどの巨大食品企業11社が、初めて“中毒性のある毒食品を売った”として訴えられたんです‼️

発表したのはサンフランシスコ市のデヴィッド・チウ市法務官。
彼が動画で語った内容は、かなり衝撃的です👇

「彼らは、わざと中毒性があり体に有害な“超加工食品”を開発し、それを欺瞞的なマーケティングで売りつけてきた。

全米のスーパーの棚にびっしり並び、いまやアメリカ人の食生活の**半分以上が“それ”で埋まっている」😱

研究では、これらの食品が👇
・肥満
・2型糖尿病
・がん
といった深刻な疾患に直結していると証明されています🧬

🍩でも企業側は当然反論。
「“超加工食品”に科学的定義はない」「不健康というのは誤解」と主張。
ただ、チウ氏はきっぱり

「カリフォルニア州法には明確な定義がある。そして我々は、過去にもタバコ、鉛ペンキ、オピオイドと闘い、勝ってきた。今回も例外ではない」

告発された企業の中には…
🥣 ケロッグ（シリアル）
🥤 コカ・コーラ（清涼飲料）
など、“毎日食卓にあるもの”が名指しで入っています😨

そしてこの問題、実は倭国も他人事じゃありません。
見てください👇
腐らないコンビニのおむすび🍙
常温で2日置いてもカビひとつ生えないサンドイッチ🥪
…それ、なんで？😶‍🌫️

📦 防腐剤・乳化剤・pH調整剤・合成香料・人工甘味料
原材料名を見ても「何これ？」のオンパレード。
アメリカの“超加工食品”と同じ構造、もうとっくに倭国にもあります。

もはやこれは「食べ物」じゃなくて**“商品”**なんです。

🧪 科学的には「依存性を高めるよう“設計”された味・香り・食感」
📈 企業の利益を最大化するために、“腐らず・中毒になり・また買う”ように作られている

「美味しいから買ってた」
「安いから助かる」
……でもそれって、本当に“食べ物”ですか？

今回のアメリカの訴訟は、
「それでも食べ続けますか？」という問いを私たち全員に投げかけてきています。

倭国の食卓にも、もう**“食じゃないもの”が静かに入り込んでる**のかもしれません。 December 12, 2025

同僚にもらったグミを仕方なく口に入れるが、飲み込めず人工甘味料で気持ち悪くなりながら永遠にモグモグしてる94番を見つけた1君が、「そんな物も食べられないのか」って咎めながら手のひらを差し出し、「どうしても無理なら吐いても良い」と床が汚れないように受け止めてくれる回 December 12, 2025

「これ使うとゼロカロリーなんだよ」
得意げにお菓子作りに人工甘味料を使う娘。

確かにカロリーはゼロかもだけど、
だからといって体にいいわけでもないんだよ。

人工甘味料のとる量の多い人は、
少ない人に比べて認知機能の低下が進みやすくて、
その差は１．６年分に相当するとの発表も。
つまり、認知症になりやすく、進行も早いってこと。

若い頃は「ダイエットのために」、
年が進むと、
「中性脂肪を抑えるために」、
「血糖値をコントロールするために」って、
人工甘味料を摂る人もいるけど、
それで認知症が進んだり、
がんになりやすくなったりするのは本末転倒。

長い目で見て欲しいなって思います。

主な人工甘味料とその悪影響は下の表を見てね。 December 12, 2025

医師も流石に1品1品の食品に入ってるブドウ糖加糖液糖、人工甘味料、添加物を個別に把握してないので、良いパーソナルトレーナーさんだったら商品名を出して「あ、それは〜で、今説明するこれはこういう物が入ってなくて値段はこれくらいで〜」と言う感じになります。 December 12, 2025

好奇心からコンビニでVAPEのメンソール買ってみたけど甘いなこれ…
調べたら甘くないやつもあるみたいだし、ちょっと失敗だったかな。
煙（水蒸気）を口に含んでる間だけ甘く感じてこれはこれで面白いけど、モロに人工甘味料っぽい味だから気になるかも。 December 12, 2025

@hiroMU202309 おはようございます。人工甘味料の表はとてもわかりやすいです。毒物で身体に良くないことを改めて実感しました。
　自分は人工甘味料を避けていますが、摂取してしまったらいかにも人工甘味料の味でしまったと感じるとともにやたらと喉が渇きます。😰 December 12, 2025

今日も先日のセールで買ったアマゾンが届くので待機です
今回はいつも飲んでいるプロテインです。
人工甘味料不使用なのでおすすめです。
ちな病院は延期になりました。
検査結果まだ出てなかったっぽい😹😹😹
なので今日は家から出ない‼️‼️‼️
明日も朝バイトだしね‼️‼️‼️ December 12, 2025